吃水果的好處很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美容養顏。現在，男女老少都喜歡吃水果，尤其是在炎熱的夏天。但是有些水果也會上火。那麼，吃菠蘿蜜上火嗎？
吃菠蘿蜜上火嗎
吃多了菠蘿蜜，確實可能會引起上火的現象，導致口瘡、大便乾燥、牙齦腫脹。因爲菠蘿蜜含有大量糖分，吃多了會損傷牙齒琺琅質，容易導致齲齒。菠蘿蜜本身還是一種護髮產品。吃多了容易導致過敏性疾病加重，出現全身紅斑、丘疹、瘙癢等症狀。所以，要適量食用。
好處：菠蘿蜜的營養價值比較高，含有人體所需的碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸和各種礦物質。菠蘿幾乎含有人體所需的全部維生素和16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。而且菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動。
上火期間，一定要多喝水或稀飯，保證人體水分的供給。忌食辛辣、刺激、過於油膩的東西。作息要規律，以免加重上火症狀。也要適當加強鍛。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
