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懷孕32周應注意什麼 懷孕32周應注意哪些內容

來源:科學養生坊    閱讀: 1.58W 次
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在懷孕32周已經到了懷孕晚期,在懷孕晚期需要注意的事項有很多,懷孕32周應注意什麼?

懷孕32周應注意什麼

懷孕32周,也就是胎兒已經進入孕晚期,準媽媽的身體會變得比較笨重,晚上睡得很好,所以一定要時刻注意胎動。多運動助產,已經32周的孕媽媽一定要做好很多分娩準備。多做呼吸練習,對順利生產大有裨益。一般來說,做呼吸練習可以分爲淺呼吸和深呼吸。要練習淺呼吸,坐在地板上,最好背靠牆,雙腿交叉在身前,背部挺直,用嘴吸氣。練習深呼吸時,孕婦應以舒適的姿勢坐在地板上,雙腿交叉放在身前,保持腰部挺直,用鼻孔深吸氣,然後慢慢呼氣,重複練習。

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始終照顧好乳頭。懷孕中後期,用溼熱毛巾輕輕擦拭乳頭,但不要用肥皂等鹼性清潔產品清潔乳頭,乳暈或乳頭自然分泌的潤滑物質和油脂會被洗掉。

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在懷孕晚期也應該增加產檢的次數,可以時刻觀察胎兒的發育情況,另外也要多臥牀休息,不要長期的久站,否則會出現腿腫的情況,希望這篇回答能幫助到您!


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