隨着社會突飛猛進的發展，現如今的人們離不開手機，導致了視力呈明顯的下降趨勢，所以就要勤測量視力，測量視力的時候就需要通過標準視力表測量，標準視力表是什麼？
標準視力表是什麼
根據視角原理，建立了標準對數視力表，即標準視力表。 以E字爲標準的視力表共有12條線。 測量從 0115 開始，每一行都有標記。 測試時，受試者的視線應與視力表 5 米處的 10 條線平行。 先遮住一隻眼睛，從上到下識別，直到無法識別，最終視覺效果以最後一行的標記爲準。
預防近視要增加戶外活動時間：建議每天在戶外曬太陽不少於兩個小時。 研究發現，自然光可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展。 控制看視頻的時間：建議選擇屏幕較大的電子產品。
放鬆睫狀肌：建議在寫作和閱讀之間的休息時間儘量往遠處看或做眼保健操，可以放鬆睫狀肌，減輕視覺疲勞。 4、去陽臺、窗戶等自然光線充足的地方：光線充足時儘量寫字和看書。 5、均衡飲食：不挑食，不偏食，少吃甜食和含糖飲料。希望這篇回答對您有所幫助。
