胰島素是體內唯一降低血糖，促進糖原、脂肪和蛋白質合成的激素。外源性胰島素主要用於治療糖尿病。胰島素是體內重要的激素，不管高還是低，對人都不是很好。那麼胰島素高是怎麼回事？
胰島素高是怎麼回事
生活中要注意是什麼原因導致胰島素高，及時去醫院檢查，不要亂吃。正常生活，然後過一兩個月再檢查一下這些指標是否正常。如果胰島素還是偏高，我們建議你少吃多餐，身體放點糖，避免低血糖。無論如何，身體健康是最重要的。高血壓患者與肥胖人羣，通常胰島素較低。爲了維持一個正常的血糖水平，機體的自我調節機制使其胰島細胞比正常多分泌幾倍甚至十幾倍的胰島素來降低血糖，從而導致高胰島素血癥。
生活中加強體育鍛煉：體育活動可增加組織對胰島素的敏感性，改善代謝，降低胰島素抵抗，緩解高胰島素血癥，改善飲食結構：人的飲食結構以高熱量、高脂肪爲主。但如果攝入的熱量超過消耗，體內脂肪堆積就會導致肥胖。所以飲食要多樣化，保持營養平衡，避免營養過剩。
胰島素對人們非常重要。在日常生活中，必須密切關注胰島素的變化。如果高了，就要找出是什麼原因導致高的，找到降低的好辦法。在生活中，不管胰島素有沒有問題，一定要注意飲食，保證營養均衡。希望這篇回答能幫助到您。
