隨着年齡的增大，皮膚會出現鬆弛的情況，每個人都渴望皮膚光滑有彈性，所以當皮膚鬆弛的時候會特別慌。那麼，皮膚鬆弛的原因和改善方法是什麼呢？下面就一起來看看吧
皮膚鬆弛的原因
1、衰老
隨着大家年齡的增長，人就會慢慢衰老，皮膚裏的水份就會流失，膠原蛋白也會逐漸減少，皮膚失去了營養，就會變得鬆弛。
2、皮膚損傷
皮膚損傷也會導致皮膚鬆弛，如果皮膚受到重大損失，脂肪和肌肉沒有能力支撐皮膚，就會導致皮膚鬆弛下垂。還有減肥也會導致皮膚鬆弛，減肥後皮下脂肪大量流失，原本緊繃的皮膚沒有東西支撐，就會鬆弛、下垂。
3、其它因素
我們的皮膚是需要精心保養呵護的，如果經常遭到太陽光的照射，紫外線會傷害皮膚導致皮膚結構出現變化，皮膚就會失去彈性變鬆弛。
4、疾病
皮膚鬆弛也跟疾病有關係，有一種病叫做皮膚鬆弛症，這是由於基因的問題，皮膚鬆弛症的症狀就是皮膚過度鬆弛。還有早老症也是一樣，生下來皮膚就很鬆弛，像老人的皮膚。
皮膚鬆弛的改善方法
1、做好防曬
因爲紫外線會傷害皮膚，導致皮膚失去彈性變鬆弛，所以在日常生活中要做好防曬工作，出門塗抹防曬霜，避免皮膚水分、蛋白質大量流失。
2、飲食調節
改善皮膚鬆弛的問題，也可以通過飲食來改善，多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物，有恢復皮膚彈性的作用。多吃海帶、大棗、核桃等食物，有延緩細胞衰老的作用。
3、光電治療
光電技術對於改善皮膚鬆弛的問題非常有效，光電技術有很多，比如超聲刀、熱瑪吉、超聲射頻等，可以刺激機體的膠原蛋白重生，讓皮膚變得緊緻。
4、注射藥物
注射玻尿酸、肉毒素等，有提拉緊緻的作用，可以有效改善皮膚鬆弛的問題。
以上就是對於皮膚鬆弛的原因和改善方法的回答。日常生活中防止皮膚鬆弛的方法有很多，比如用冷熱水交替洗臉、運動等，都可以改善皮膚鬆弛，使皮膚緊緻。還要養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，保證充足的睡眠。希望這篇回答對您有幫助。
