孩子長高是有一定的規律可循的，家長們應該抓住自家孩子長個子的規律，幫助孩子健康成長。實際上，兒童骨骼的發育與季節是有關係的。那麼小女孩不長個子怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。
小女孩不長個子怎麼辦
首先要確認孩子身高如果只是稍微落後於同齡人。這個時候主要保證充足的營養供應、正確的睡眠時間和模式，以及充分的運動，都有助於增高。如果是本身存在疾病，如矮小症等可以注射生長激素幫助增高。
首先，要保證孩子充足的能量供應，可以多吃瘦肉、雞蛋多喝牛奶等。除此之外，就是保證孩子充足的睡眠時間，保證合理的睡眠模式，比如在夜間10點到凌晨2點這段時間讓孩子處於深睡眠，這個時間屬於生長激素的分泌高峯，如果孩子白天睡、夜間不睡，也不利於身高的增長。
其次，要保證孩子充足的運動，運動過程中生長激素成倍分泌，運動對於身高的增長有很大幫助，而且運動還可以促進消化，增強食慾，使孩子可以攝入更多的營養物質，從而促進身高的增長。可以選擇一些需要大量跳躍的運動，比如打籃球、跳繩、排球等，還有一些伸展類運動，如體操、游泳對於增高也很有好處。
另外可能本身存在一些病態，比如矮小症等，導致身高明顯落後於同齡人，這個時候就要及時帶孩子去醫院做相應的檢查確認情況。必要的時候可以採用一些相應的治療方式，比如打生長激素等，幫助孩子增高。
以上就是關於小女孩不長個子怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
