焦慮症，又稱爲焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗爲主要特徵。可分爲慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。
焦慮症好轉的明顯特徵是什麼
焦慮症好轉的明顯特徵有情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中、睡眠狀態良好、不會緊張或思慮過多。焦慮症可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。
焦慮症經過積極的治療之後，病情會逐漸好轉，會使患者出現情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中，不會緊張或思慮過多，心情比較放鬆、愉快，在肢體上坐立不安、手抖的情況減少或消失，睡眠狀態良好，與他人交流、工作沒有異常表現。
如果出現焦慮症，可以進行心理疏導，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，例如認知行爲治療，也可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等。
平時可以進行戶外運動，例如跑步、做早操，可以轉移注意力，改善患者焦慮、緊張的情緒，保持心情愉悅。
平時飲食上要以清淡易消化爲主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等。
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