黃體酮，由女性卵巢分泌，有非常重要的功效；孕酮，能調整女性內分泌，在懷孕早期能促進胎兒發育成長。且早期對孕婦黃體酮的檢測，是非常重要的，如果含量太低，可能導致胎兒流產；因此，需要給身體適當的補充黃體酮。那麼，黃體酮低吃什麼能補呢？接下來就爲大家解答這個問題。
黃體酮低吃什麼能補
一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物，以及膳食纖維食物，都有助於補充大豆異黃酮及維生素E。同時，可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。而常見的含果膠、膳食纖維豐富的水果，如獼猴桃、草莓、柚子等，都是可以幫助女性補充身體中的維生素c和維生素e的，可使孕酮達到正常水平。此外，孕酮低應避免食用辛辣、刺激性食物；避免煙、酒，孕酮低儘量少吃寒性食物；且孕酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節女性的內分泌；女性孕酮低，會導致流產的情況；所以，一定要引起注意。
知識拓展：黃體酮不足的危害
1、經期變短
是黃體酮不足的主要表現；有時月經週期雖正常，但卵泡期長，黃體期短；整個月經週期約在22~23天，黃體期往往不足10天。同時，很多女性朋友，有時會提前一週來月經，有時會推遲半月；嚴重的話，還會推遲1~2個月。如果黃體酮和雌性激素髮生紊亂，月經會隨之出現異常情況。
2、不易懷孕
黃體酮，還有一個名稱就是孕激素；如果偏低的話，懷孕的機率會隨之下降。而且，在懷孕初期，胚胎是需要黃體酮和雌性激素滋養的；如果黃體酮偏低，則雌性激素會發生紊亂；會影響受精卵着牀，就算是懷孕也可能導致流產。此外，黃體功能不全，是指黃體分泌的雌激素、孕激素不足，子宮內膜的分泌性變化不充分。
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