避孕的方法很多，一般主要分爲短期避孕和長期避孕兩種。對於有些存在長期避孕需求的人，就會選擇長期避孕的方法。然而，長期避孕也分爲多種不同的類型，各有自己的特點。那麼，長期避孕的最好方法是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。
長期避孕的最好方法
1、宮內節育器
如陰道環，是一種柔軟、透明的橡膠避孕工具，能緩慢地分解出荷爾蒙、雌性激素、黃酮體。且陰道環直徑約爲兩英寸，通過把它放入陰道里，從而起到避孕的效果。此外，還可應用子宮帽，子宮帽固定在宮頸上較爲牢靠，不會因陰道擴張而移位，且對性生活的影響較小，是一種女用安全可靠的避孕工具。
2、緊急避孕藥
一般考慮服用緊急避孕藥，是在房事後72小時內有效。且如果在服藥期間又有性生活，則要重新推算，越早服用效果越好。如果超過72小時服用，則失敗率較高。但需注意，緊急避孕藥是激素類藥物，可能會導致內分泌紊亂，出現不規則子宮出血、月經不調、閉經或腸胃不適、皮膚色斑等症狀。因此，建議最好不要長期服用。
3、安全期避孕
安全期，又分爲排卵前安全期和排卵後安全期；從月經乾淨那天，到排卵期開始的前3天，爲排卵前安全期；從排卵期結束後的第1天，到下次月經來潮的前1天，爲排卵後安全期；通常排卵後安全期，比排卵前安全期更安全。但是，這種避孕方法的失敗率非常高，避孕成功率只有70%~80%，如果女性長期使用這種方法，是非常不安全的。
以上就是關於長期避孕的最好方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
