神經衰弱能否自愈，因人而異。神經衰弱指精神長期處在緊張狀態下且得不到放鬆，大腦的興奮與抑制功能出現了失調，這是神經官能症的範疇。它的主要特徵是神經易興奮或是易疲勞、容易注意力不集中、經常疲倦或伴有睡眠障礙等症狀。對於症狀比較輕的患者，通過生活作息的改變以及情緒方面的調節，是可以自愈的。
此外抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的情緒障礙，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。有助於減輕神經衰弱。其他治療包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也是一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
