孕酮由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，爲維持妊娠所必需，一旦出現孕酮低的情況，對保胎是非常不利的，那高齡孕婦孕酮低怎麼辦呢？
孕酮低，可以在醫囑下補充天然黃體酮，補充體內孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服，也可以用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能。但需要特別注意的是並不是所有人的體質都適合黃體酮藥物，部分準媽咪會出現不良反應，一定要醫生指導下使用。
食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
維生素E能促進性激素分泌，增加女性卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通過食用富含維生素E的食物來進行補充。富含維生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等。
大豆中含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，可以幫助調節孕酮平衡。
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動，還可以幫助女性補充身體之中的維生素c與維生素e的成分，輔助使得孕酮達到正常的水平。
花旗參雪蛤
材料：雪蛤、黃酒、花旗參、薑汁、冰糖。
做法：將雪蛤用黃酒泡發4小時候，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙籤或鑷子細心挑出雜質。再將薑汁混合一起後，過雪蛤去腥味後備用。最後將花旗參切成撥片，與雪蛤、冰糖、清水一起用文火燉煮4小時即可。
功效：雪蛤是很好的女性補虛之品，可以有效的補充女性體內孕酮不足，是很多準備懷寶寶的女性用來補充孕激素和增強體質的最佳食物。
若高齡孕婦已經出現孕酮含量低於15ng/ml的現象，而且經過檢查發現沒有胎心的話，那麼基本上要放棄保胎了。這種情況大都是因爲胎兒發育不正常所致，因此若繼續保胎仍然可能出現流產、胎兒畸形等情況。
