寶寶便祕時有發生，大多都是由於不良飲食所造成的，而便祕的寶寶通常有點肚子脹氣、不消化，所以平時媽媽們可以給小寶寶多喝一些營養粥，促進消化和排出。那麼寶寶喝什麼粥能潤腸通便呢？
食材：香蕉2個，大米50克，白糖少量。
做法：先把香蕉去皮，搗成泥備用；把大米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥，待快熟時加入香蕉泥和少量白糖調勻煮沸即可。
效果：有潤肺止咳、清熱解毒、潤腸解燥的作用，適用於肺虛咳嗽、大便乾燥難解的寶寶食用。
食材：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，少量白砂糖。
做法：先把金銀花、杭菊花擇洗乾淨，加水水煎煮後取汁液，然後與淘洗乾淨的大米一同放入鍋內煮粥，等到快熟的時候加入少量調入白砂糖調勻煮沸即可。
效果：有清熱解毒、養血潤燥的功效，適用於熱結便祕的寶寶食用。
食材：南瓜50克，大米50克。
做法：先把大米淘洗乾淨熬煮成粥保溫備用，把南瓜去皮去籽清洗乾淨切成小塊，然後放入碗中隔水蒸熟，再把南瓜碾成泥狀，最後把南瓜加入煮好的粥中攪拌均勻即可。
效果：有補中益氣、解毒潤肺、利尿利便的作用，適用於治療寶寶便祕的情況。
食材：山藥50克，小米50克。
做法：先把山藥清洗乾淨去皮切成薄片，然後把小米淘洗乾淨加適量的水用旺火煮開，最後把芍藥撥片加入粥中轉用文火慢煮至爛熟即可。
效果：有健脾養胃、消化積食、清熱解毒等作用，有利於促進寶寶及時通便。
寶寶便祕時有發生，大多都是由於不良飲食所造成的，而便祕的寶寶通常有點肚子脹氣、不消化，所以平時媽媽們可以給小寶寶多喝一些營養粥，促進消化和排出。那麼寶寶喝什麼粥能潤腸通便呢？
食材：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，大米50克，少量白砂糖。
做法：先把桔皮洗乾淨切成絲，然後杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮一同用水煎，然後去掉渣留取汁再加入淘洗乾淨的大米熬煮成粥，最後加入少量的白砂糖攪拌均勻即成。
效果：有祛除胸腹脹滿、清熱解毒、解燥溼的作用，對便祕的寶寶有一定的治療效果。
食材：柏子仁10克，黑芝麻15克，大米50克。
做法：先把黑芝麻炒香研成末備用，然後把柏子仁清洗乾淨後加水煎汁，取出汁液加入淘洗好的大米一起放入鍋中熬煮成稀粥，等到粥熟的時候加入芝麻煮沸即可。
效果：有養陰、潤腸、通便的作用，對治療博愛博愛腸燥引起的便祕有良效。
食材：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗3—5顆，大米50克，紅花3克，少量白糖。
做法：先把百合，枸杞、大棗洗乾淨切碎，然後把首烏用水煎煮取汁，將汁液加入鍋中與淘洗乾淨的大米一同熬煮爲粥，待粥快熟時加入百合、枸杞、大棗、紅花繼續熬煮至爛熟，最後加入少量白糖調勻即可。
效果：有益氣養陰、生津止渴、潤腸的作用，用於治療寶寶津虧腸燥導致的便祕。
食材：豬肺50克，大米50克，少量蔥末、薑末和食鹽。
做法：先把豬肺洗乾淨放入鍋中，加適量的清水漿煮沸煮至七成熟時，撈出切成小丁，然後把大米淘洗乾淨，加入豬肺湯、豬肺丁以及適量的清水熬煮成粥，待粥爛熟後，加入少量的蔥末、薑末、鹽煮沸調勻即可。
效果：有健肺補肺的作用，適用於寶寶因脾虧虛所導致的排便困難等情況。
寶寶便祕時有發生，大多都是由於不良飲食所造成的，而便祕的寶寶通常有點肚子脹氣、不消化，所以平時媽媽們可以給小寶寶多喝一些營養粥，促進消化和排出。那麼寶寶喝什麼粥能潤腸通便呢？
食材：甘蔗汁100毫升，蜂蜜少量，大米50克。
做法：先把大米淘洗乾淨熬煮成粥，等到粥熟的時候加入甘蔗汁和少量蜂蜜一起煮沸即可。
效果：有清熱生津、潤腸通便的作用，用於治療寶寶熱病後津液不足、咳嗽、大便乾結難解等症狀，適用於1歲以上且對蜂蜜不過敏的寶寶食用。
