穴位養生

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力的劇增，很多上班族都會選擇按摩來解除身體的疲勞，那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法，幫你緩解身體疼痛，減壓抗疲勞，一起來學學這五種按摩手法。1、......

員工集體請假看星星大結局韓劇《來自星星的你》到底有多火？廈門一家公司的52名員工給出了答案。他們28日要集體請假，就爲了凌晨看該劇的大結局。而老闆惡補完劇情後，竟然準了！聽說過生病請假的，看韓劇請假的還真沒見過。昨......

說到心肌梗死，很多人可能都覺得這是老年人才會得的疾病。隨着生活水平的提高，心肌梗死的病發率也在提高，而且發病的人羣也在擴大，甚至是青年人也在心肌梗死的病發行列。所以大家不能心存僥倖而傷害了自己的身體。心肌梗死......

天氣越來越熱，高溫天氣容易出現食慾不振不想吃飯的現象，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。天......

運動是健腦的最佳方式，不僅能夠提高記憶力，還能有效預防各種腦部疾病。近日，專家爲大家總結了6種簡單有效的健腦活動，一起來看看。1、性生活。美國羅格斯大學的研究者發現，性生活能增加大腦所有區域的血流量，同時也能促進營......

頸椎病是我們在臨牀學上面經常見的病症，現在很多的白領工作者都患有頸椎病的毛病，引起的原因是由很多種的，大家比較熟悉的可能就是由於長期的伏案工作以及長時間的玩手機看電腦等等的因素外，還有一些不良的習慣我們也是需......

冬季感冒了怎麼辦?冬天天氣寒冷，是最容易感冒的季節，受涼與不注意飲食都會導致感冒。感冒持續的時間比較久，影響工作與生活。那麼，冬天感冒了怎麼辦呢?如何做好日常保健呢?一起來看看下面介紹的措施吧。一、冬天感冒了怎......

脖子落枕怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，早上醒來發現脖子僵硬疼痛，那可能是落枕的症狀，隨着生活水平的提高，但是也有很多的症狀，落枕的人越來越多!那麼脖子落枕怎麼辦呢?有什麼好的方法可以緩解落枕帶來的不便嗎?落枕給人們......

腰腎是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰腎嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰腎部。正確蹲姿是，下蹲時......

養胃方法有哪些?大多數的人都有胃病，特別是上班族們，飲食和作息不規律，很容易引發胃病，那麼人們該如何養胃才能夠免受胃病的困擾呢?今天小編就爲大家推薦一些養胃的小妙招，還在等什麼?趕緊去學學吧!1.細嚼慢嚥吃飯太快會增......

落枕了什麼辦法最有效?日常生活中，經常會有人出現落枕的現象，一大早起牀就出現脖子痠痛，脊椎不能動彈的現象。其實，這都是因爲不良的躺臥睡姿以及一些不良的睡覺習慣導致的。那麼落枕了怎麼辦?有哪些治療落枕的方法呢?今......

經過了一夜的代謝，早晨醒來後，身體需要補充水分。一天之計在於晨，早上起來做好養生工作，能有事半功倍的效果。那麼早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起來看看。早上一杯水應該怎麼喝?早晨起牀後喝杯水這一健康觀念大家已不......

日常生活中，排毒是我們養生的重要任務之一，要知道排毒對我們很重要，臉色好不好，身材好不好，關鍵看你排清毒素了沒有，那麼如何排毒呢?下面小編教大家睡前排毒九個絕招，讓你醒來容顏煥發，立馬變瘦，一起來看看吧。一、敲膽經：活血......

落枕了怎麼辦?日常生活中，落枕是常見的症狀，相信不少人都出現過落枕的情況，對於落枕的滋味也深有體會，僵硬的脖子一動，就會出現痠痛不已的感覺，而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。如果想要避免落枕，那麼睡覺時，就要避免......

感冒了怎麼辦?現在正值冬春換季時節，冬季的寒氣還未完全散去，在這個時節，會出現倒春寒現象，天氣忽冷忽熱，讓感冒、咳嗽等疾病變得更加“猖狂”，特別是抵抗力低下的人們，更容易受到疾病的攻擊。那麼在這個時節該如何抵抗感冒......

痛經怎麼辦?女性每個月總有那麼幾天，心情煩躁，那是因爲“大姨媽”來報到了，這個時候不僅會心情煩躁，有些人還會出現痛經，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛......

落枕的人大多數主要表現在兒童、青少年身上，那麼睡覺脖子落枕了怎麼辦呢?其實落枕的治療方法有很多種，有一般性治療的方法和快速治療方法，一般性治療方法是在一段時間慢慢調理會有好轉，快速治療方法則是在短期之內就能治......

如何有效舒緩壓力1善於整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕鬆很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又......

口臭其實是每個人都會存在的問題，當你一張開嘴巴說話就出現特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導致口腔異味的原因也是非常的多，那麼口腔有異味怎麼辦呢?如何快速......

手腳冰涼怎麼調理?天氣越來越冷了，這對怕冷的人來說是一種折磨，陰冷的天氣常常讓女人心情不佳，還經常被手腳冰涼所糾纏，冷美人的滋味的確不好受!冷美人想要暖起來並不暖，下面推薦幾個暖身漢方幫你由內調理手腳冰涼。【手足......

落枕了怎麼辦?落枕是日常常見的症狀，落枕就是脖子一側僵硬不能動，伴有疼痛感，有的人會累及肩部。落枕通常可以自己緩解，只要及時採取措施，症狀很快就會消失。那麼，落枕了怎麼辦呢?下面教你7招快速緩解，來看看吧。一、爲什麼......

導致兒童性早熟的N種因素對於兒童性早熟，家長既不能“草木皆兵”，又要提高警惕，瞭解導致性早熟的各種因素。外源性環境影響當兒童及其家長食用或接觸垃圾食品、補品、化妝品、含性激素的藥品後，都可能造成兒童假性或真性......

冬季天氣寒冷，人們的抵抗力下降，這個時節易感冒，感冒雖不是什麼大病，但是有些人治療了很長時間都沒好轉，拖拖拉拉半個月還沒痊癒，這個時候就要看看是否犯了下面的認識和治療誤區，下面就一起來看看治療感冒易犯的錯誤，大家可要......

胸腹部自我保健按摩，具有寬胸理氣,降逆平喘、疏肝解鬱、健脾和胃、調理氣血、補腎壯陽等保健作用，那麼胸腹部如何按摩最有效呢?下面小編就教大家胸腹部的12個養生按摩方法，去除百病，一起來看看。(1)指按胸骨：坐位或仰臥位，......

春季本來就是非常容易上火的季節，人們這一冬天在體內積存下來廢物就成了導致以上疾病的罪魁禍首。因此，我們應該趁着春季及時的排除體內的毒素，爲自己的身體健康打下好基礎。爲身體排毒的最佳方式，不僅僅是日常生活中良好......