穴位養生

水，是生命之源，是最常見的物質之一，也是人體重要的物質資源。人體通過喝水來補充多種元素，同時排除毒素。通過上文，你掌握正確的喝水方法了嗎?其實，喝水的學問也很多，如果沒有養成正確的喝水習慣，會適得其反。現在，跟小編一起......

初春時節，天氣時寒時暖，氣溫高低不定，是風溼性關節炎復發的時節，咋暖還寒的氣候致使不少風溼性關節炎患者備受疾病折磨，殊不知，春季也是類風溼性關節炎患者養生的好時期，不要錯過最佳治療時間，類風溼性關節炎患者可以參照下列......

夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，特別是腋下，腋下出汗令人很尷尬，腋下出汗不僅是因爲天氣熱，還有其他的原因，那麼腋下出汗多怎麼辦呢？今天我們一起來了解一下。腋下出汗太多怎麼辦1、注意飲食不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其......

說到心肌梗死，很多人可能都覺得這是老年人才會得的疾病。隨着生活水平的提高，心肌梗死的病發率也在提高，而且發病的人羣也在擴大，甚至是青年人也在心肌梗死的病發行列。所以大家不能心存僥倖而傷害了自己的身體。心肌梗死......

進入冬季，很多人出現手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友，那麼冬天手腳冰涼是怎麼回事？下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。冬天手腳冰涼是怎麼回事1、末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因爲氣溫降低......

春節期間少不了大魚大肉，但是吃多了很容易便祕，在其樂融融的春節被便祕困擾，那是多麼惆悵的一件事兒啊。便祕會造成腹脹等不適，時間久了還會出現胃口壞、皮膚差、口臭、心煩等不良症狀。那麼春節如何預防便祕呢？下面一起來......

胃疼怎麼緩解?胃病現在已經成爲很多人的通病，由於生活節奏的加快，人們的工作和生活很忙碌，往往忽視了身體健康，飲食作息不規律導致胃病纏身，胃病常常會被人們忽視，這樣就深深的傷害了自己的胃。胃疼怎麼緩解?下面就一起來看......

如何養胃最有效?養胃的方法有哪些?腸胃道是人體最大的消化系統，也兼具免疫系統的功能，想要不老、不病，就要養好腸胃，那麼日常生活中該如何養好腸胃呢?下面專家給大家總結了八個養腸胃的小常識，大家可要牢記了，保胃健康。好......

健康的革命的本錢，有健康纔有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

端午節是古老的傳統節日，端午節吃糉子，這是中國人民的又一傳統習俗。除了吃糉子，艾葉菖蒲，塗雄黃酒，喝五加酒，掛香囊等這些都是端午節的習俗，這些習俗還隱藏着養生奇效，下面我們就來詳細瞭解一下。1、吃糉子——清......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，容易出現皮膚乾燥、口乾鼻乾等現象，緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物，同時，也可以用按摩方法來緩解秋燥。下面教大家十種按摩方法，緩解秋燥最有效，一起來看看。1、拍屁股取站立位，用手掌或......

睡眠不好如何調理?擁有一個好睡眠才能擁有一個好的精神，才能更好的工作學習。睡眠質量不好就會導致沒有精神，做事沒勁。現在工作壓力大，很多的女性朋友總是出現失眠的情況，還會做噩夢，到底該怎麼辦呢?睡眠不好如何調理呢?......

按摩保健可以促進血液循環，提升抵抗力，預防疾病，延年益壽，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齒、搓腳心等，都是很好的按摩手法，下面小編就爲大家總結了29種長壽按摩法，一起來學學吧!1、旋眼睛端坐，兩眼向左旋轉5次，然後向前注......

落枕了該怎麼辦?進入春季，是落枕多發的季節。爲什麼會落枕呢?大多數落枕是因睡眠姿勢不良，睡起後頸部疼痛，活動受限。輕者數天可以自愈，重者可遷延數週不愈，影響工作和學習，所以大家可要重視防治落枕。下面介紹利用落枕穴穴......

夏季感冒怎麼辦?如何預防感冒?感冒是最常見的疾病，每個季節都有，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……這些感冒症狀讓患者很不好受。所以大家要做好預防感冒的工作。夏季感冒就是夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有傳染性。主......

中醫古老的按摩養生法，簡便易行，一學就會，無任何副作用，且隨意性強，尤其是一些自我按摩養生法，更是適合中老年人治病防病，強身健體的一種養生好方法。下面就教大家4箇中醫長壽按摩養生法，一起來看看吧。按摩胸部用雙手搓摩胸......

夏季天氣炎熱，人們都喜歡待在空調房裏，但是這樣長久下去會引發空調病，經常待在空調房中，人體的免疫力會下降，繼而容易着涼感冒、精神不振、肩頸痠痛等。要想避免患上空調病，應從多照顧易發病部位入手，下面一起來看看。搓搓鼻......

癌的發病率越來越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天，但是的確有許多疾病若不注意就會演變成腫瘤、癌症，以下七種常見病的確與癌症有着千絲萬縷的聯繫，大家可要警惕了，及時治療。1.乳腺囊性......

現在很多人熬夜已經成爲一種習慣，或是加班，或是玩遊戲等，熬夜過後，第二天起來，無精打采的，白領通常會因爲昨天的熬夜而第二天上班無精打采，甚至熊貓眼展露無遺，那麼經常熬夜的白領如何養生呢?下面教大家五個方法，幫助熬夜族恢......

偏頭痛這個毛病困擾着許多人，如何能緩解偏頭痛呢?日常一些簡單的習慣可以幫助你把症狀減輕，以下就是一些實用的緩解偏頭痛症狀小貼士，一起來看看吧。考慮服用一些營養品有一些研究指出在飲食中補充添加維生素B2、鎂、輔......

春季，春暖花開，百花齊放。春季雖是個好季節，但是對於哮喘患者來說是很受“煎熬”的季節，因爲這個季節是哮喘的多發時節，患上哮喘的人總是奔波治療，也總是想盡各種方法去護理，哮喘又是很常見的疾病，所以得了哮喘要進行正確的護......

夏季天氣炎熱，酷暑難耐，許多人喜歡用涼水洗腳，認爲這樣既可以降溫消暑，在感覺上也比較舒服。豈不知，在夏天裏經常用涼水洗腳會有損於自己的身體健康，專家提醒，切勿忽視腳部保暖。有關醫學專家們研究證明，人的腳部是血管分支的......

外界情色不斷我們應當如何拒絕誘惑大千世界，人人都有慾望。生理的慾望，心理的慾望，身體的慾望，精神的慾望，各式各樣，形形色色。從某種意義上講，人的一生就是追求和滿足各種慾望的過程。沒有慾望，生命也就失去了存在的價值。有......

落枕怎麼辦?夏季由於吹電扇空調，背部受涼更容易發生落枕，那麼夏季如何避免老真的發生呢?下面專家支招，教大家按摩手足，防治落枕超有效，大家不妨試試看。【足療】1.處方按摩頸椎、頸項、肝、斜方肌反射區各3分鐘。2.操作手......

日常生活中，落枕是常見疾病，我們睡眠時難免會落枕，落枕特別難受，影響了我們的生活和工作，那麼落枕了怎麼辦?有沒有生活中比較有效的辦法去治療呢?現在小編爲你推薦一些生活中比較實用的方法，下面就一起來看看吧。落枕是指人......