三七粉主要是產於雲南和廣西等地方，三七粉就是將曬乾的三七根以及根莖經過加工打磨之後，所得的一些粉末狀的物質。下面我們就來看看吃三七粉的好處。
吃三七粉的好處
1.活血養顏
皮膚變得衰老，無疑是你不想面對的事情，吃點三七粉，能夠起到補血、養顏的功效，對避免皮膚老化、出現皺紋非常好。
2.保護肝臟
因爲三七粉含有三七總皁苷，三七總皁苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護肝臟避免受到化學性的傷害，有效降低肝細胞凋亡。
3.抗腫瘤
三七粉裏面含有一種很多食品都缺少的硒元素，這種微量元素不進可以有效提高抵抗力，增強免疫能力，而且還可以防癌抗癌。而且三七粉抗腫瘤，防癌抗癌已經得到專家的認可，在臨牀中的確會用於攻克癌症和腫瘤。
4.提高免疫力
三七粉含有三七多糖、三七總皁苷以及氨基酸等成分，三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能，總皁苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，而氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，因此三七粉有提高免疫力的作用。
5.止血
三七粉中含有的皂莢能夠有效地抑制血小板的集聚，這樣的話就大大縮短了血液的凝固時間，同時人體在凝血過程中，可以有效的縮短凝血的速度，這樣的話就會促進血酶的形成，從很做到很好的止血效果。
6.預防心腦血管疾病
三七粉中含有三七總皁苷，能有效擴張體內血管，降低體內血壓，改善體內微循環，增加血流，預防動脈硬化，對各種心腦血管疾病有很好的防治效果。另外三七粉還可以雙向調節血糖，可以防治高血脂、高血糖等疾病。
7.改善睡眠
通常中老年人的睡眠質量都比較差，三七粉對中樞神經系統有明顯的改善作用，所以能起到鎮靜安神和幫助睡眠的作用。
相信大家看完上文的介紹後，對吃三七粉的好處已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
