牛肉堪稱肉類的最愛了，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。今天就給大家帶來N種美味牛肉的做法，新手也能做出飯店的味道，家宴拿出來，倍兒有面子!蠔油牛肉用最簡單的食材，做有飯店味道的菜，簡單......

冬季如何養胃?進入冬季，天氣寒冷，受到寒氣侵襲，胃病易復發，很多人有胃痛、胃酸的症狀。一個人的健康離不開胃，只有胃好了，身體才會好。那麼我們應該如何在冬天裏進行養胃工作呢?下面小編為大家推薦10個妙招，讓大家在冬天有個......

眼下正值開春兒時節，但是天氣咋暖還寒，天氣難免有些濕冷，濕氣太重讓人身體不舒服，容易使人渾身痠痛，四肢睏倦乏力，此時應選擇一些温胃祛濕的食譜輔助調理機體，那麼春季祛濕養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......

冬季是胃病的易發期，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適症狀，尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受，這就是典型的胃寒症狀，那麼冬季我們該如何養胃呢?下面就為大家介紹養胃護胃的小竅門。冬季養胃很重要，尤其是那些患有慢......

如何調理脾胃?隨着飲食和生活習慣的改變，工作精神壓力的增大，患上脾胃病的人越來越多，而脾胃不好往往是導致其他疾病的誘因。所以調理脾胃是強壯身體、祛除疾病的關鍵，那麼該如何調理脾胃呢?今天小編就給大家推薦幾款調養......

神經衰弱的原因(1各種社會心理因素儘管精神醫學的學派很多，但對精神應激與神經衰弱關係的看法，卻有共識。普遍認為，各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為本病的促發因素。在經濟高速發展的同時，社會工業化......

人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉化為氣血能量，那如何保護好我們的脾胃呢?今天小編跟大家介紹一下中醫按摩的方法，......

"脾在志為思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；如果脾濕太重的話就是虛胖。其實，不管是環肥還是燕瘦都不可靠，不胖不瘦才是最健康最美麗的。所以，好好吃糧食吧，還有，保持好心情很重要！下面就為大家推薦養脾胃......

脾胃居中土，是臟腑的中心，與其他臟腑關係很密切，脾胃有病很容易影響其他臟腑，而且根據五行關係，很容易出現相生相剋的疾病傳變現象。中醫養生學十分重視調養脾胃，平時就應該對脾胃悉心調理，而有疾病時，更強調保護胃氣，通過飲食......

現在的白領似乎是越來越懶了，清晨踏進辦公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚帶着倦意回家，窩在沙發裏看電視又成了主要節目。殊不知，《黃帝內經》説過久坐傷肉，這種能坐着就不站着，能躺着就不坐着的懶習慣會使周身氣血運行緩慢，肌......

在冬春交替之際，天氣依舊寒冷，所以在這個時節，保暖還是首要任務，同時還要注意調整飲食、調整情緒。下面小編就為大家詳細的介紹一下冬春之際的養生方法，一起來看看!飲食：補肝腎、調脾胃立春是一年中的第一個節氣，立是開始之......

滋養脾胃就吃它效果非常棒如何製作出美味的牛腩燉西紅柿牛腩燉西紅柿一材料牛腩500g，甜玉米1罐，西紅柿3個，洋葱1個，番茄醬200g。做法1西紅柿洗淨切塊，洋葱洗淨切片，甜玉米從罐子裏取出沖洗一下。2在鍋中倒入清水，等水開了之......

青果重50-100克，甜度10-20度，每百克青棗含蛋白質1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，含有豐富的維生素和多種微量元素。大青棗果實營養豐富，古人有“日食三棗、長生不老”之説。果實鮮食，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養......

中伏天養生吃什麼?現在處在中伏，中伏不僅氣温高，而且空氣濕度也高，要注意祛濕，同時要注意預防情緒中暑，保護脾胃，那麼中伏天吃什麼消暑呢?下面為大家介紹中伏養生的3種薯，大家在這個時節記得多吃。中伏階段，天氣以濕熱為主，人......

春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節，是最適合養生護肝的季節，那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了，下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜，幫你養肝護肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

夏季時節，氣温高、消耗大，想要健康，一定要注重養生保健夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。初夏養生要堅持7個多!1、美白防......

最近一段時間，氣候炎熱潮濕，很多人或多或少出現了腹部脹滿、食慾不振、口淡無味、大便稀溏甚至腹瀉的症狀。在這樣的氣候條件下該如何養生，如何調養脾胃？指導專家：山東省中醫院脾胃病科主任醫師遲莉麗長夏指陰曆六月{displ......

肝火，是屬於肝方面的疾病，發生這種疾病會對我們的生活產生一定的影響；那麼，怎樣排肝毒又不傷脾胃？怎樣排肝毒又不傷脾胃排出肝毒且不傷脾胃也可以通過鍼灸或按摩的方法緩解。適當的按摩可以發揮肝利膽的效果。另外，還可以幫......

相信大家對紅豆的功效都有所瞭解，紅豆補血是眾所周知的，但是紅豆在不同的季節，所發揮的功效是不同的。現在正值冬季時節，那麼冬季適合吃紅豆嗎?冬季吃紅豆有哪些養生功效呢?下面就跟小編一起去了解一下紅豆的強大功效吧。......

養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來説春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作，那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃......