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關於貼士的養生知識
春運歸家路漫漫,健康貼士記於心
春運正處於冬季,在車廂封閉的環境中,一定要充分補充水分,食物的選擇以容易消化為好,攝入足夠的水果蔬菜,避免出現便祕等旅途易犯疾病。歸途路漫漫,為了安全、舒適地回到家,健康指南記於心主食:麪包是個不錯的選擇乘車的環境影......
2023-10-15
冬季預防抑鬱症七個貼士 早睡早起多曬太陽
冬天不僅天氣冷、乾燥,而且也是抑鬱症的高發季節,大家一定要注意。人到冬天,就會出現懶散昏睡、心情憂鬱、沒有精神之類的症狀,其實這就是最為典型的冬季抑鬱症。這不但影響到我們的正常生活,而且嚴重的話還能夠讓一些人出......
2023-10-16
對抗感冒五個貼士 多曬太陽殺死病毒
現在正值冬春交際時節,冬季寒氣還未完全散去,乍暖還寒,稍微不注意,很容易就被感冒襲擊,無論是辦公室裏還是大街上隨處可見都有人拿着面紙擦鼻涕,那是感冒的症狀,感冒使得人們無法正常的工作休息。那麼感冒了怎麼辦?今天小編......
2023-10-16
冬季預防流感20個貼士 早晚清洗鼻子
冬季來臨,天氣逐漸轉冷,而季節性流感也開始擴散。那麼該如何預防流感呢?下面專家為你盤點預防流感的20條小貼士,這個冬季遠離感冒困擾。1,要風度更要温度當你感覺過冷時,容易發生鼻粘膜痙攣。鼻子分泌的粘液減少,鼻腔內具有......
2023-10-16
夏季吃冷食十個貼士 涼拌菜要現拌現吃
降血糖的偏方黃連清胃熱,對胃火熾熱、消谷善飢、煩渴多飲的中消證有效。黃連水煎液口服可使用權正常小鼠血糖下降,並呈量效關係。小檗鹼能降低正常小鼠血糖,一次給藥後2-4小時內,降血糖作用最強,6小時後作用已減弱。小檗鹼......
2023-10-16
立秋養生小常識以及8個貼士
8月7日立秋,這預示着炎熱的夏天即將過去,秋天來臨。立秋又稱交秋,雖有秋老虎的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋風秋雨漸多,氣候多變,故古語有云多事之秋,我們在立秋時節應該注意什麼呢?立秋仍要防秋老虎防暑降温要繼續入秋......
2023-10-15
國慶乘火車出遊貼士
一年一度的國慶長假即將到來,相信很多朋友早早地就計劃好去哪旅遊了,有些人喜歡坐火車出遊,看看沿途的風景,也是很享受,但是由於火車時間長,如果在火車不注意吃,等到了目的地,自己也被折磨得不是人了,還有什麼心情玩耍呢?所以......
2023-10-16
如何拯救雙眼疲勞 六個護眼貼士讓眼睛亮起來
1.用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝炎過盛,就會長眼垢、發乾、紅腫至充血。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護視力,增強眼睛對疾病的抵抗力。此法尤其對常患眼紅、發乾、視物不清、沙眼等病的人,好處......
2023-10-18
治療高血壓十個貼士
身邊血壓高的人很多很多,可是不少人對這個血壓高在飲食上屬於放任吃法,抽煙、喝酒、吃的比較重口味等這些因素都會導致血壓不穩定,怎麼辦?高血壓患者平時不僅要注意飲食,還要注意日常生活方式,這樣才能有效治療高血壓,下面......
2023-10-16
五一出遊健康貼士,五個注意事項要牢記
五一長假即將到來,小夥伴們的心情也高漲起來了。最近幾年,每年只要一到長假,特別是五一、國慶這些假期,很多人都會選擇出去旅遊來調整自己緊張的工作心情,當然這是一種非常好的選擇,可是小編在這裏要提醒大家,出遊雖好,但是一......
2023-10-16
冬季經期保健七個貼士
進入冬季,天氣非常寒冷,對於女性來説,經期更需要及時護理,否則受到寒氣侵襲,會誘發很多疾病。那麼冬季經期如何保健呢?下面介紹冬季女性在經期應該怎樣護理。女性朋友們可要牢記了。一、經期吃什麼1、蛋白質:經期內應多攝入......
2023-10-17
冬季如何養胃 牢記五個貼士保胃健康
現在已經進入冬季來,天氣寒冷乾燥,這個時候也是胃病的高發期,因為人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌會增多,使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的症狀發生率隨之增加,許多相關的併發症也由此增加。胃不好的人在冬天裏要保護好胃。怎......
2023-10-16
帶娃必備的5個育兒貼士 簡直太實用
帶娃真是操碎了心!小編身邊的年輕媽媽經常發出這樣的感慨。都説0~6歲接觸到的點點滴滴可能會對孩子產生影響,甚至伴隨一生,真怕自己一個不留心就給孩子帶來閃失啊……育兒貼士1時刻提醒自己是孩子的榜樣帶娃,換句話來説也......
2023-10-10
夏季正確洗澡六貼士 早淋浴晚泡澡
經過一天的辛苦勞累,很多人回家倒頭就睡,不但體力恢復不過來,反而更容易腰痠背痛。此時不妨好好洗個澡,解乏的效果最好。那麼夏季如何正確洗澡呢?夏季洗澡方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。一、早淋浴晚泡澡。早晨起......
2023-10-16
夏季如何祛濕最有效 6條貼士輕鬆趕走濕氣
據英媒5日報道,美國Lifetime推出的新真人秀《野外分娩》(BornintheWild)引起了不小的爭議。據報道,Lifetime是一個主要針對女性觀眾羣體的美國電視台,該台週三宣佈推出一檔名為《野外分娩》的真人秀,拍攝沒有醫生護士的協......
2023-10-17
冬至飲食起居小貼士
冬至是我國農曆中一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日。自這天我國開始進入數九寒天,也就是人們常説的進九。今年進九的時間為12月22日進入一九,明年3月4日進入九九,之後便是春暖花開時節。養生專家提醒稱,冬至是養生的大......
2023-10-16
養顏護膚飲食小貼士
夏天到了,皮膚很容易受到紫外線的攻擊,為了擁有亮麗的肌膚,炎熱的夏天該吃什麼才能護膚呢?小編推薦6個飲食小貼士,讓你吃出美麗,吃出健康。貼士一(1)、含維生素E最多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。(2)、較高的温度......
2023-10-15
夏季養生小貼士
中國古代養生講究隨四時而變,季節養生對現代保健也有着指導意義。夏季已經到來,哪些是人們應該知道的夏季養生小知識呢?夏季失水多,應多喝水喝多點水,而且是温水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分......
2016-05-18
男士備孕生活指南「助孕俠生活貼士」
隨着科技的進步和優生優育知識的普及,越來越多的人意識“生個健康的娃”不僅僅是女性的問題,男性朋友也有很大責任。因此,在備孕期間,除了常規檢查、胎教和保養之外,丈夫也要好好表現哦~下面小編為大家分享男士備孕生活指......
2019-12-21
夜間護膚五個小貼士
我們的皮膚在經過了一整天的風吹日曬之後,更需要得到充分的休息和滋養。相比較日間的護膚,夜間對肌膚的護理同樣很重要,護理得當可以令美膚事半功倍。那麼夜間該如何護膚呢?下面小編為您整理了一些夜間護膚小貼士,一起來......
2023-10-16
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