秋季主“收”，萬物趨向於以收藏為用，"毒素"也容易在體內蓄積，因此需要及時的排泄，否則會導致各種疾病。清肺肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，秋天最易傷肺，但同時也最適清肺。1、深呼吸吸氣時，先使腹部膨......

進入秋季，天氣很乾燥，受到秋燥的影響，很多人肝火旺盛，不少人出現口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘、心煩的症狀，那麼秋天肝火旺怎麼辦呢?下面教你8招降肝火，讓你秋天不再肝火旺!1、按摩三大穴位中醫認為，人體有三大去火穴，常按摩這......

秋天是收穫的季節，而且温度適宜、非常舒適，很多人都會有秋困的情況，那麼秋天犯困頭暈怎麼回事呢？秋天犯困頭暈怎麼回事人體代謝問題進入秋季後，人的機體進入到週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，心血管系統的負擔也得到......

立秋養生三少三多原則少吃辛辣多潤肺注意要少吃辣椒、生薑等辛辣食物，燒烤也要少吃。所謂一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。入秋後氣候逐漸乾燥，如果再吃辛辣的生薑，對養肺不利。可以多吃一些蓮藕、荸薺，既能生吃又能......

南瓜的營養價值南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜，適於當糧食。嫩南瓜的特點是水分大，維生素C含量高，口感......

秋天多吃柿子有7大好處清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；降壓止血、抗菌消炎：柿葉......

生薑屬於藥食兩用之品。由於其性温，很多人在秋天不敢吃，那麼秋天究竟可不可以吃生薑呢?一、秋天能吃生薑嗎？導致上火，如口腔潰瘍、尿黃、咽喉痛等，更容易傷害肺，加重人體失水、乾燥，加重身體的傷害。三、秋天不宜吃薑的人1.......

一般情況下，秋天頭疼、噁心、想吐，可能與過敏反應、叢集性頭痛、頸椎病等原因有關。具體分析如下：1、過敏反應秋天是過敏高發季節，如果花粉、灰塵等易過敏物質進入體內，可能會引發患者的異常免疫反應，從而引起頭痛、噁心、......

秋天口鼻乾燥可以通過調整飲食、改善環境或者藥物干預進行改善。1、調整飲食在飲食上要做出調整，多吃維生素豐富的水果和蔬菜，避免進食辛辣刺激、容易上火的食物，否則可能會加重症狀。2、改善環境可以每天開窗通風，避免處......

冰箱是一個常見的保温保鮮的電器，現在很多人的家裏都有，冰箱不同季節可以調不同的温度，冰箱冬天的温度調到幾度最合適？秋天冰箱怎麼調温度？冰箱冬天的温度調到幾度最合適冬天氣温較低，如果是智能調温冰箱，可以把冷藏的温度控......

紅棗百合銀杏羮：此羮有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣的功效，特別適合女性食用。紅棗梨子汁：X此汁有滋陰潤燥，潤肺止咳，有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥：此粥適用於肺陰虛，虛火旺盛者食用。無花果：去火消啞。可以生吃，......

發燒是指發熱，秋天寶寶發熱能否洗澡，需要根據不同情況決定，如果是低熱，可以洗澡，但如果是高熱，不可以洗澡。通常寶寶的體温會比成人要高點，在低熱期，體温不超過38.5℃時，沒有意識障礙、噁心和嘔吐等症狀，精神狀態也比較好，可以給......

入秋後，隨着氣候的變化，人體可能產生諸多不適。其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋瀉這四大表現。除了調整生活方式和心態，適當的飲食調整必不可少。秋燥：補夠水和維A很多人一進入秋天就開始皮膚乾燥、緊繃、脱皮。尤......

進入秋天，天氣乾燥，一些病症找上你，例如鼻炎。秋天，鼻炎極其常見，很多患者會出現鼻炎，鼻炎怎麼辦?如何保健?很多人覺得通過洗鼻子就能預防，當然不是簡單的清水，在清洗時用這個水效果或許會更好，一起來看看秋天用什麼水洗鼻子，效......

茄子作為一道家常菜，他的吃法可謂葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。那麼在秋天，茄子還能吃嗎？有什麼講究呢？跟隨小編一起來看看吧一、秋天能吃茄子嗎？事實上，立秋是吃茄子的最佳季節，也是茄子的收穫季節。......

秋天是比較忽冷忽熱的天氣，在飲食方面要注意營養方，最好選擇秋季比較適合吃的食物，這樣能夠維持身體的營養，提高身體免疫力，防止疾病出現。秋天吃什麼好？秋天吃什麼好秋天可以多吃驢肉、栗子、柿子、百合等。秋季食用驢肉可......

刺痛不僅在兒童中容易出現，而且在成年人中也容易出現。其實，引起刺痛的原因很簡單，這是由於皮膚毛孔堵塞導致細菌繁殖引起的感染，而刺痛是一種炎症反應，還有一些由葡萄球菌感染引起的刺痛感。那麼秋天長痱子很癢怎麼辦？秋天......

產婦生完孩子後子宮會增大，需要時間恢復，免疫力和抵抗力都會下降，因此需要一定的時間來恢復身體情況。而現在很多年輕寶媽不知道如何坐月子，看完以下幾點，相信你會對坐月子有更多瞭解。一、秋季坐月子的原則1、保證充足的......

痱子，一般是由於周圍環境温度過高，濕度大，過多的汗液得不到蒸發引起。那麼，秋天的痱子怎麼去除？秋天的痱子怎麼去除有些中藥可以治療寶寶的秋季痱子。例如，可以用霜桑葉做痱子粉，用薄荷、馬牙筧、艾葉水煮，用煮好的水給寶寶洗......

秋天是收穫的季節，很多水果在秋季的時候開始上市，但是水果的種類有那麼多，秋天應該吃什麼水果最好呢？鮮棗棗子具有補中益氣，養血安神的功效。鮮棗的維生素C的含量是水果中最高的，遠高於梨子、蘋果、橘子和山楂等等，有“百果......