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關於身心健康的養生知識
笑可以傳遞歡樂 有益身心健康
人們最美的表情就是笑,常笑有益於身心健康,所謂笑一笑十年少。笑的同時也可以感染給身邊的人,不僅可以幫助解除煩惱,還可以陶冶情操,所以在生活中我們應多笑一笑。笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊,通過與血管、骨......
2023-10-15
吃黑色食物美白 這些黑色食物有益身心健康
雖説大家嚮往皮膚越白越好,但營養學家卻推薦,吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處,很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護,更是受到了專家的肯定。吃黑色食......
2023-10-15
外企為留員工幫找對象 愛情有助身心健康
英媒稱,快速上漲的薪資、變化的人口結構及千禧一代的不同需求,正迫使落户中國製造業腹地的外企反思員工管理方式。據英國《金融時報》網站11月30日報道,意大利空氣清新劑和殺蟲劑製造商沙彼高的駐深圳總經理伊萬·......
2016-09-06
“裸條”視頻網上叫賣 100元 色情對身心健康的影響
網絡借貸平台“借貸寶”的一份“裸條”10G壓縮包在網上流傳,其中包含了167名女大學生的裸照及視頻,還包含個人身份信息以及親友的聯繫方式等,陷入此次“裸條門”借款的年輕女性大部分出生於1993年到1997年,也有個別是1981......
2017-06-30
老人旅遊有益身心健康
退休生活其實是比較愜意的,但是常年呆在家中,覺得生活很是無聊。很多老人辛苦了大半輩子,存下來不少的資金,這個時候可以好好地享受生活了。中國的這一代老人在年輕的時候,都沒有機會去看世界,而現在又想要去旅遊一下。老人......
2019-07-10
溺愛不可取 是一種摧殘兒童身心健康的愛
現在的父母都把孩子當成手心裏的寶,甚至有的時候都分不清對他的愛算不算溺愛。下面就讓小編給親們分享溺愛孩子的10大“典型”形式,溺愛是一種摧殘兒童身心健康的愛。1、特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等,處處特殊照......
2016-09-30
初三女生被30人輪番扇耳光 暴力對孩子身心健康影響
北京一中學初三女生小麗(化名)拍照時拍到了該校高一女生若若(化名)的身影,在刪除照片並道歉之後,小麗被若若糾集來的30多人輪番扇耳光。昨日,海淀法院公開宣判,打人者劉某、鄔某、賈某3人,因犯尋釁滋事罪被分別判處有期徒......
2019-01-24
白富美販毒賺學費 吸毒對個人身心健康的危害
10月27日,當民警向施某宣佈逮捕決定時,施某蒼白瘦削的臉抽搐了幾下,大而無神的眼睛頓時噙滿淚花,低下頭嚶嚶哭泣。今年26歲的施某,是浙江義烏人,畢業於浙江音樂學院,長相漂亮,身材姣好,擅長歌舞能説會道,走到哪裏都很引人注目。......
2017-08-11
老人練習書畫能陶冶情操 利於身心健康
1.靜心養性當心中鬱悶時,它能使你解脱;頓生狂喜時,又能讓你頭腦冷靜,書法與太極拳有相通之處,與氣功有異曲同工之效。“一管在手,萬念俱消”。書畫創作時,需絕慮凝神,心平氣靜,一心追求墨跡的完美,使大腦“入靜”。它......
2023-10-18
高校牽手擁抱算違紀 早戀真的影響身心健康
近日,網曝青島海濱學院多名學生反映校規過嚴,男女生僅牽手摟抱就會被記作違紀受到處分,引發網友關注。隨後,該校多名學生向記者反映,學校不僅限制校園中男女生正常交往,還會強制要求捐獻縣誌。校方表示,學校不提倡也不反對男......
2016-10-16
男人娶美女當老婆易短命? 欣賞美女有益身心健康
專家指出:男性每天凝視美女數分鐘可延年益壽女性幾分鐘,有助於男士健康長壽。研究人員對200名男性進行了為期5年的觀察,發現和其他人相比,那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少......
2017-12-23
網絡成癮危害身心健康 如何遠離網絡強迫症
隨着社會的發展,如今網絡已經成為了大家不可或缺的東西,甚至已經成為了很多人的生活方式。不少人一旦離開網絡就感覺自己無法生活,即使是沒有什麼事情,也習慣上網。這是一種典型的網絡強迫症表現,對我們的身心十分的不利。......
2017-10-18
8人毆辱17歲少女 校園暴力影響孩子身心健康
這段時間,“校園霸凌”成為熱搜詞。未成年人欺凌事件,不僅發生在校園內,同時在校園外也屢見不鮮。昨天,温州市鹿城區人民法院就公開宣判了一起發生在校外的未成年人欺凌案件:看對方不爽,就扇耳光、用腳踹,並強迫脱光上衣裸體......
2017-04-01
男童被父親打欲跳河 家庭暴力對孩子身心健康影響多大
因為沒有做作業被父親打罵,小伢一氣之下離家出走,還從橋上跳入冷水中準備“嚇唬嚇唬”爸媽。好在好心的路人及時報警,民警迅速找到孩子將其救起。12月17日晚上9點10分左右,江岸公安分局巡邏大隊岱家山檢查站正在岱家山二......
2017-08-09
壓力過大影響身心健康 六種表現説明要減壓了
壓力大的常見6種表現聽到別人聽不到的聲音研究發現,耳鳴與壓力相關,擔心、焦慮時會聽到鈴聲、嗡嗡聲等,而別人卻聽不到。由健談變為寡言少語美國臨牀心理學家蘇珊埃文斯表示,壓力能令人衝動,但也能令人退縮、自信心下降。......
2023-10-17
老人三年報警700餘次 老年人身心健康需重點照顧
我覺得周圍鄰居都在嘲笑我,欺負我一個人生活”,“三樓那家人把電線從窗户接到外面給電瓶車充電,我覺得很危險,威脅到我生命安全。”南京邁皋橋一位老太面對這樣的瑣事也報警。7日晚,她又報警,無奈之下民警輪番陪她説話,直到......
2017-10-04
“手機依賴症”吞噬身心健康 睡前拖延易致抑鬱
出門忘帶手機便“惴惴不安”,好像丟了魂一樣;當一段時間手機鈴聲沒響,就感到異常失落;刷微博、玩遊戲是睡覺前的必修課,否則怎麼也睡不着;公車上、飯局上、朋友聚會上,總是低頭玩手機……一項調查結果顯示,超過九......
2017-08-05
蔣欣牀照曝光 高質量的睡眠有助於身心健康
蔣欣在微博上曬出一張照片讓網友們忍俊不禁。照片中,蔣欣在大牀上放上了不同的毛絨玩具,十分呆萌可愛,她還不忘發文説:“喜歡睡前佈陣的#我就是我,不一樣的品種#​”並配上了笑cry的圖片。網友們看後一臉懵,紛紛留言説......
2019-04-20
五大有益身心健康的夏季養生
夏天由於氣温高、濕度大,給體育健身增加了困難,因此,如何健身,是一個不太好解決的難題。究竟有那些運動適合於夏季養生呢?五大有益身心健康的夏季養生運動1、釣魚嵇康在《養生論》中説:“更宜調息靜心。常如冰雪在心,炎熱亦......
2023-10-15
廣場現不雅視頻 沉迷情色嚴重影響身心健康
浙江省寧波天倫時代廣場寧波影都的液晶大屏幕上播出不雅視頻,事發後,寧波影都在官方微博聲明稱,對於微信圈出現的不雅視頻事件,天倫廣場的宣傳位產權及視頻播放均不為“寧波影都”所有,出現在視頻內的影城LOGO為“寧波影都......
2017-08-05
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