現代人越來越忙碌，一日三餐總在外面吃快餐的人口比例明顯上升，尤其是白領一族。如果你或你的家人也是這樣的快餐族，那就要小心了。快餐中的食物多含有相當多導致身體老化的毒素，若不做好防禦，毒素沉積將給身體帶來不少負擔......

很多人認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的。事實上，在快節奏的生活以及強大的工作壓力的雙重壓迫下，大多數人的胃已經處於亞健康狀態。所以，從現在開始，好好調理您的腸胃吧!今天小編教你日常8大招數，讓你遠離腸......

亞健康這個詞語從十年前就非常的流行，直到現在還是常常有人會提起。多數人只知道亞健康就是一種沒那麼健康的狀態，但是具體什麼表現，估計很多人都還一知半解。那麼亞健康的症狀是什麼，今天小編就來給大家詳細説明!亞健康......

我們都知道，上班族在工作中承擔了巨大的生理壓力和心理壓力，過度的對於身體的損耗讓他們很多人的身體呈現出了一種亞健康的狀態，在這種情況下上班族的身體就容易出現問題危害着他們的生命，那麼要想脱離這種長期亞健康的狀......

每個人都會出現亞健康的症狀的,健康的身體固然很重要,但是,如果不能好好的保養的話,也會亞健康的。現在得了亞健康的人羣是越來越多了。而除了從飲食上來緩解亞健康症狀,學會運動也是緩解亞健康症狀的有效方法。下面......

亞健康，相信大家都聽説過這個概念，是現代人普遍的健康狀態，不少人身上沒什麼病痛，但總是感覺疲勞、失眠等，有這些症狀的人要做好調理，預防疾病。那麼，亞健康怎麼調理呢?亞健康吃什麼食物好?看看下面介紹的方法吧。亞健康狀態......

過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒電力你感覺眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫説五臟六腑之精氣皆注於目，使眼睛發揮......

身體健康狀態處於亞健康的人越來越多,而大部分亞健康的人為陽虛體質。中醫把體質分為九大種,平和體質可以説是最為健康的一種,其他的8種體質則是偏頗體質,排在前面三位的偏頗體質分別是陽虛體質、氣虛體質和濕熱體質......

【星期一早飯食譜：淮山瘦肉粥】淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温熱腸胃，起到養胃的功效。用半根淮山切成塊，然後加上60克瘦肉切成片狀，放入電飯鍋煮熟後保温一個晚上，第二天起來就不用手忙......

生病，這是我們生活中無法避免的事，但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病，那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康，便可知道自己患有什麼病，以及亞健康如何調理等，感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測身體健......

全國589個城市調查顯示——近八成白領人羣亞健康中國醫師協會、中國醫院協會、人民網和慈銘集團等機構日前在京聯合發佈的《中國城市健康白皮書》顯示，主要城市的白領人羣中，代謝紊亂疾病、疲勞、失眠、心理......

隨着社會的發展,現代社會中,大部分上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦五種痛手痛腕管綜合徵。整天......

乾貝介紹乾貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌乾製而成，呈短圓柱狀，淺黃色，體側有柱筋，是我國著名的海產“八珍”之一，是名貴的水產食品。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見乾貝之鮮美非同一般。乾貝營養分析幹......

新型冠狀病毒肺炎疫情來勢洶洶，面對每天新增病例的疫情通報以及各種不斷升級的“禁令”，個別市民由於缺乏足夠的健康科普知識，身體一旦感覺異常便過度焦慮擔憂，甚至容易由於到處求診，無端恐慌折騰出疾病。非常時期什麼情況......

38歲的黃先生是不折不扣的“職場達人”，但最近他經常失眠、頭暈、頭痛，工作壓力大時非常容易煩躁不安，四處求醫，檢查結果卻顯示一切正常。煩心不已的他很想知道，自己究竟怎麼了?其實，他只是身體出現了亞健康狀態。早在2006......

過勞死、職業枯竭症，亞健康狀態等正在悄悄侵害着上班族的身體。上班族如何珍愛生命，保護自身的健康，遠離亞健康狀態呢？亞健康是介於健康與疾病之間的狀態，又稱為中間狀態、灰色狀態，亞健康人羣常感到疲憊、煩躁、腰痠背痛、......

隨着現在的人們生活水平的提高，在食物上的選擇更加不符合健康了。現在市面上出現快餐食品，很多上班族因為工作的原因長期食用，導致身體處於亞健康的狀況。如果你是亞健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好......

工作壓力和缺乏鍛鍊是危害健康的主要因素不知從何時起，“壓力山大”成了都市白領自嘲的流行語。最新的一項“2012關愛職場白領、關注白領健康調查”顯示，2/3的受訪者認為自己的身體狀況處於亞健康狀態，危害身體健康的主......

如今社會發展速度不斷加快，人們的工作壓力也不短增大，及其容易出現亞健康。一般來説經常出現易疲勞、失眠、頭痛、貧血、便祕等，平時處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些症狀。有些人雖然身體沒有疾病，但是整......

一日之計在於晨,一年之計在於春。隨着人們生活質量的提高,養生越來越被關注,至於如何養生,養生的祕訣可能很多人都不明所以,今天小編就來為職場男士們介紹介紹男性養生的四個小祕訣。職場男性養生4個小祕訣1、培養“......