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關於滋陰的養生知識
滋陰補陰的中藥有哪些 什麼中藥補陰
補陰藥主治肺陰虛,胃(脾)陰虛,肝陰虛,腎陰虛,心陰虛證,本類藥物大多有一定滋膩性,脾胃虛弱,痰濕內阻,腹瀉便溏者慎用,那麼滋陰補陰的中藥有哪些。龜甲滋陰潛陽龜甲為龜科動物烏龜的腹甲及背甲,全年均可捕捉,以秋,冬二季為多,捕捉後殺......
2017-02-01
滋陰補腎的食物有哪些
隨着社會的進步,人們的工作壓力和學習壓力也越來越大,很多人都在以身體健康為代價努力地工作與學習,但是這樣的後果是身體越來越虛弱,慢慢身體變成亞健康狀態。生活中有哪些食物可以滋陰補腎呢?我們一起來了解一下。1、鵪......
2023-10-08
立秋養生吃什麼 七食療滋陰潤肺健脾
立秋養生吃什麼?今天是二十四節氣的立秋節氣,立秋節氣的到來預示秋天的到來,雖然秋天臨近,但是天氣依然炎熱,而且乾燥,這個時候養生要注意滋陰潤燥養肺清肺,那麼立秋節氣如何養生呢?立秋養生吃什麼呢?下面就一起來看看立秋......
2023-10-16
女人喝這湯滋陰養顏 教你做香菇燉甲魚
香菇燉甲魚能滋陰我們都知道甲魚是一道滋陰美顏的好物,香菇搭配更是美味。用香菇燉甲魚,不僅可除甲魚肉腥,增加香氣,而且還能增強養生功效,滋陰調中,增強機體活力,延緩衰老。做法:取甲魚1只約500克為宜,幹香菇50克,葱薑蒜、紹興......
2023-10-18
身體內上火 試試這二種湯滋陰補虛
天氣炎熱的話,人就容易上火,我們沒有及時補水是原因之一。但是當出現上火的跡象的時候,也不要輕易地服藥,因為是藥三分毒,我們可以通過一些安全健康的方法,讓身體儘快恢復正常。身體內上火別輕易服藥,試試這二種湯滋陰補虛,三......
2016-07-18
五款養生湯滋陰養血
女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一,女性羣體佔多數,女性每個月都要流失一部分血液,補血對女性來説就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一,喝湯補血很常見,今天就為大家推薦補血的五款養生湯,一起來看看。1、豬......
2023-10-16
滋陰補腎是什麼意思 滋陰補腎是什麼
一些男性常常腰發酸,經常感覺沒什麼力氣,對於這種情況,醫生會開一些滋陰補腎的藥物緩解;那麼,滋陰補腎是什麼意思?滋陰補腎是什麼意思滋陰補腎是中醫的一個專業術語,滋陰補腎是治療腎陰虛的一種治療方法。腎虛分為腎精虧虛、......
2023-10-13
寒露養生吃什麼好 七款食譜滋陰潤燥
寒露養生吃什麼?今天是寒露節氣,到了寒露節氣,天氣漸冷。這天氣乾燥、氣温有所降低的時節,養生一大關鍵是滋陰潤燥。那麼寒露吃什麼養生?下面介紹七道寒露食譜助你養生,你可不能錯過!食譜一:拔絲山藥寒露要適當吃些山藥。......
2023-10-16
女性滋陰補腎喝什麼 8款湯幫你強身健體
8款湯幫你滋陰補腎1鹿筋附片湯原料:鹿筋200克,附片50克,豬蹄2只,味精、葱段、薑片、精鹽各適量。做法:將鹿筋洗淨,泡發好;附片洗淨;將豬蹄的毛等雜質去掉。將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內,加入適量清水,用大火燒沸後,改用小火煮......
2023-10-17
陰虛怎麼調理 調理陰虛的方法
陰虛,指陰液虧損;其滋潤、寧靜、潛降、成形,和制約陽熱的功能減退,導致出現燥、熱、升、動,和化氣太過等陽氣相對偏亢的虛熱證候。可見於多個臟器組織的病變,常見的有肺陰虛證、心陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證。那麼,陰虛怎麼......
2023-10-14
"植物偉哥"巴戟宜男宜女 滋陰又補陽
有“植物偉哥”之稱的巴戟,最普遍的功用就是強腎壯陽。其實它還有很多其它功效,不僅能補男兒身,對女性而言也是有很大作用的。巴戟男女皆宜,快來學學它的食用功效和方法吧。傳説,乾隆就是靠巴戟才活了89歲的。暫不去論它的......
2016-07-10
如何滋陰降火吃什麼比較好
如何滋陰,如何降火,都有哪些方法,你還是得多瞭解的。很多食物,我們還是不太瞭解它們的養生功效了。春天的天氣變幻莫測,中醫講的春天貴在養肝。最近很多朋友可能會有睡眠質量不好,感覺自己易怒,或者口乾舌燥,各種症狀伴隨,如長......
2018-12-11
滋陰養顏粥有哪些 喝什麼粥可以滋陰養顏
在生活水平顯著提高、絕大多數人温飽無憂的今天,營養不均衡的問題卻日益突破,尤其是產後女性,在孕育、哺育、工作中,都要消耗大量的體液,很容易出現虛脱的症狀,頭暈眼花、眼心疲憊、心慌氣短等。這時滋陰非常重要。下面為大......
2023-10-17
冬季滋陰養胃三食譜
由於冬季天氣原因,很適宜養生。冬季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主,在這裏小編為大家推薦三款滋陰養胃菜譜,料理很簡單,又有助於秋冬養生,下面跟小編一起來學學吧。【養胃素菜譜】木耳枸杞炒淮山食材:木耳400g、淮山15朵、枸......
2023-10-16
秋季九款養生食譜 滋陰潤肺清熱去燥
進入初秋,這時的養生重點是滋陰潤肺。滋陰潤肺不妨從飲食下手,那麼秋季吃什麼滋陰潤肺呢?你還在尋找初秋養生食譜?這裏就為你推薦9款養生食譜,助你在初秋時節滋陰潤肺,讓你在這夏秋轉季之時少生病!下面就一起來看看吧。食......
2023-10-16
它滋陰潤燥的功效真是厲害
它滋陰潤燥的功效真是厲害雞蛋布丁的做法方法一材料牛奶400克,香草精1/2匙,砂糖80克,雞蛋4個。焦糖材料砂糖100克,水40克。焦糖做法1在鍋裏只倒入砂糖加熱,變色以後用木製平板勺翻起攪拌,全部變色後停止翻炒。2繼續加熱,當焦......
2023-10-17
女人每天喝鐵皮石斛的好處 女人每天喝鐵皮石斛的功效
鐵皮石斛,其莖入藥,屬補益藥中的補陰藥,可益胃生津、滋陰清熱;是藥用價值很大的一種植物。且藥效和藥理及營養成分沒有任何一款藥劑可取代。那麼,女人每天喝鐵皮石斛的好處有哪些呢?接下來就為大家解答這個問題。女人每天喝......
2023-11-10
夏季氣陰兩虛 8招滋陰健脾
夏季氣温高,天氣悶熱,體內津液耗費大,多數人都會有這些領會:胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳,都可歸於“氣陰兩虛”症狀,今天交給您8招滋陰健脾法,接下來我們一起來了解下吧。夏季氣陰兩虛8招滋陰健......
2023-10-15
男人滋陰補腎吃什麼
夏季氣候炎熱,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對熱飯熱菜食慾不振。又恰逢海鮮、夏季水果熱銷時節,有人吃到上火,有人不僅上火還流鼻血!其實夏季滋陰,不僅是女人的權利,男人更需要合理滋陰!這個説法應該很多人都沒聽過,以下就來......
2023-10-18
九美食有效滋陰潤肺
秋季天氣涼爽,是最適合進補的時節,其實進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品,這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果,我們可以自己製作一些進補湯粥來喝,那麼秋季進補食譜有哪些?今天就為大家介紹秋季滋......
2023-10-16
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