魔芋的營養價魔芋所含熱量較低，碳水化合物、鈣、磷、鉀的含量較高。對疾病和健康的影響魔芋所含的黏蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分......

進入春天，經常聽到朋友或同事唸叨，上班早上起不來，工作效率下降，提不起精神等等。這些都是春困的症狀，要想緩解春困，最好的辦法除了早睡早起外，還應從飲食下手，下面就一起來看看那些幫你提神的食物。緩解春季，吃一些紅黃色、深......

薄荷茶是一種清新的茶，很多人選擇薄荷茶來清新口氣，調理腸道。薄荷茶功效作用很多，很多人會問，薄荷茶能提神嗎？薄荷茶提神效果好嗎能提神。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩......

春季到了，是個養生的好時機，但是各種疾病高發，困擾着很多人，春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?如何潤燥提神呢?不妨從飲食下手，合理的飲食能為我們解決這些屬於春季特有的煩......

菊花茶具有很好的養生保健功效，那喝菊花茶到底是能起到安神還是提神的效果呢？菊花茶又適合什麼季節什麼時間喝呢？想知道就繼續看下去吧。菊花茶安神還是提神少量飲用安神，量多則提神。菊花茶中含有大量的芳香類物質，飲用後......

很多人一到了上班，就會覺得非常疲勞，那麼，白領容易疲勞是什麼原因？白領容易疲勞是怎麼回事？上班容易疲勞怎麼調理？上班容易疲勞是什麼原因B族維生素缺乏很多人一到了上班，就會覺得非常疲乏，除了與熬夜有關之外，身體缺少B族維生......

綠茶清香撲鼻，口感甘甜，深受人們喜愛，據説綠茶具有諸多功效，不知道綠茶可以提神醒腦嗎？綠茶可以提神醒腦嗎可以提神醒腦。飲用綠茶是可以提神醒腦的。因為綠茶中含有豐富的咖啡鹼成分，而咖啡鹼成分攝入體內以後可以刺激中樞......

西洋參是生活中常見的一種中藥材，很多人日常都喜歡喝西洋參泡的水，説是養生的，我昨天買了一些西洋參，也打算養養生，請問西洋參泡水提神有用嗎？下面一起來看看吧！西洋參泡水提神有用嗎有一定的功效。西洋參在中醫裏面是滋陰的......

疲勞的病因就是過度的勞累，隨着社會的壓力的增大，疲勞也是大多數都市人容易患病的人羣，精神壓力大常常容易引發疲勞。那麼，抗疲勞的中草藥有哪些？黃精黃精性平、味甘,功能益氣、潤肺、強筋骨,主治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、風濕......

對於患有心腦血管疾病、苦夏的人羣來説，夏季是一個痛苦的季節。因為在夏季他們往往會出現頭暈目眩、精神不濟等現象。往往這一類現象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態。今天就和大家一起看看為什麼咱們會頭暈目眩，該......

俗話説，春困秋乏夏打盹，進入炎熱的夏季後，人們總是經常感到疲乏，這種狀態總是讓人苦惱不已，特別對於上班族更是傷不起。到了午後，很多白領總是覺得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。那麼，有什麼方法可以避免這種狀態呢？草莓草莓含......

俗語説，春困秋乏夏打盹。夏天由於天氣炎熱，人們非常容易疲勞犯困。特別無奈的是我們要努力工作，老犯困會影響工作效率，那麼老犯困改怎麼辦呢?今天小編為大家總結了一些美味的提神食物，在犯困時刻來一些美味提神的食物是一......

午睡5招技巧讓你下午不疲勞1一般在12點至15點的30分鐘最有效睡午覺的最好時機一般是在被稱為第二睡眠週期的“12點至15點”。一般認為，這段時間，剛吃過午飯，肚子飽飽的容易犯困，其實並非如此，而是睡覺的時候到了，此時就算是......

經常覺得精神不佳、頭腦無法清醒的人需要對大腦進行營養補充，幫助促進大腦血氧供應才能提神醒腦，遠離精神不佳，昏昏欲睡的現象。那什麼樣的方法能夠幫助提神醒腦呢？當然不需要頭懸梁錐刺股，往下看就知道了。按摩法臉部按摩......

春困解乏推薦五款靚湯春天是萬物復甦的季節，但卻也是上班族最容易睏乏的季節，春困使得大家都無精打采，懨懨欲睡，喝一些醒腦湯可以幫您解決春困，那麼春天煲什麼湯可解春困呢？下面小編為您介紹春天煲什麼湯可解春困，看看吧。1......

薄荷茶是一種清新的茶，很多人選擇薄荷茶來清新口氣，調理腸道。薄荷茶功效作用很多，很多人會問，薄荷茶能提神嗎？薄荷茶能天天喝嗎？喝薄荷茶可以提神嗎能提神。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利......

你是否在春天的時候常常犯困呢？這就是我們俗稱的春困，氣候日漸轉暖，人會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。那麼我們有什麼辦法來提神，不犯困呢？春天愛犯困提神吃什麼1......

神經痛是神經科常見症狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。那麼，神經痛是由於什麼原因引起的呢？接下來為大家解答一下。神經痛是由於什麼原因引起的神經痛主要是考慮神經受損導致的疼痛......

上班的時候打瞌睡，會非常影響我們的正常工作，那麼，上班打瞌睡怎麼辦？上班打瞌睡怎麼提神？上班打瞌睡有什麼辦法？保持與同事的溝通隨着天氣的温度越來越高，很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡，為了保持工作上的充沛精力，與同事保持......

有很多人由於工作或學習的原因必須要熬夜，但在熬夜時很容易犯困，做事的效率也低了很多，喝咖啡能提神醒腦大家都知道，但晚上喝咖啡怕忙完了還是睡不着，那麼能不能喝紅牛呢？紅牛可以提神醒腦嗎？紅牛可以提神醒腦嗎紅牛可以提神......