瑪卡是南美洲的一種高原植物，適宜在海拔高、緯度低、晝夜温差大、微酸性砂壤、陽光充足的地方中生長，它的營養價值很高，比較受一些人羣歡迎。下面就帶大家瞭解一下瑪卡的功效及吃法。瑪卡的功效1.抗疲勞瑪卡含高量的鐵，蛋......

馬齒莧具有清熱、除火、解酒、止瀉、消炎止痛的功效。還可以有效的促進新陳代謝，改善便祕現象，對於顏面部位的色素沉着也有輔助治療作用。而且馬齒莧之中的蛋白質含量比較豐富，可以在一定程度上促進身體內水分的代謝，可以......

雞蛋和豆漿並不相剋是可以一起吃的，而且還是極好的搭配。從營養和健康角度上來看，豆漿和雞蛋不僅可以一起吃，而且還能在營養上達到互補。豆漿的蛋白質雖然屬於優質蛋白，但其蛋氨酸的含量較少，而雞蛋的蛋氨酸含量高，雞蛋的豐......

羊肚菌是一種比較稀有珍貴的野生食用菌，是純天然的野生菌，是一種滋補功效十分明顯的養生食材，那麼羊肚菌的功效與吃法是怎樣的呢？一起來看看吧。羊肚菌的功效1.改善睡眠羊肚菌中含有多種對人體有益的微量元素，是純天然的補......

鈣片在飯後半小時吃效果非常好，更有利於鈣質的吸收，而且對腸胃刺激相對藥效。在晚上吃效果也是非常好的，。人體血鈣濃度晚上低，這時候吃鈣片，可以直接補充血鈣濃度。為了高效吸收鈣片的蛋白質,建議咀嚼後吞嚥，咀嚼後吞嚥可......

桃膠可以泡發後煮着吃，可以做成各種飲品和燉湯，比如桃膠藜麥粥、雪梨燉桃膠、桃膠銀耳羹、桃膠糖水、桃膠燉牛奶等。桃膠作為一味常見的中藥，具有很強的分清泌濁和利尿的作用，還有降血脂的作用和抗皺嫩膚的作用，因此被很多......

薄荷具有清熱解暑、散熱、增進食慾、幫助消化、消炎止痛之功效。薄荷還可以提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。薄荷......

酵素可以幫助減肥瘦身，因為酵素能夠補充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多餘的脂肪，從而達到健康減肥的目的。酵素還能夠使體內的血液呈弱鹼性，從而幫助清除體內殘留堆積的廢物，保持腸內細菌的平衡，增強自身抵抗力。而且酵素......

相信大多數朋友都吃過猴頭菇，而猴頭菇在日常生活中也是一種很常見的食物。那麼，猴頭菇怎麼吃？猴頭菇怎麼吃猴頭菇可以燉在雞湯裏。先將猴頭菇清洗乾淨，然後將猴頭菇放入鍋中煮5分鐘，然後準備一隻雞腿和兩根豬骨。鍋里加水，......

枸杞子的食用方法主要包括煎湯服用、泡酒服用、熬膏服用等，具體方法如下：1、煎湯服用患者在服用枸杞子時，可以在容器內添適量白開水，然後遵醫囑放合適劑量的枸杞，煎湯服用有利於藥效發揮，服用以後起到較好的治療效果。2、泡......

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大家介紹。花膠的功效與作用1.增強免疫力花膠中含有大量的蛋白質，食用......

百香果的籽是可以吃的。百香果的果肉和籽都有美容養顏的作用，百香果的籽中還含有大量的膳食纖維，嚼碎吃下去，可以促進胃腸道蠕動治療便祕。而且百香果的籽還可以榨油，可以當成食用油進行食用，榨出的油營養價值特別的高，有很......

三七粉的食用方法有很多種，如直接食用，也可以裝在膠囊裏面用温水服用，三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然後食用。三七粉又叫田七粉，是一味非常好的中藥材。早上起來服用三七粉3克左右，用温開水送服，可以增強免疫力......

益母草具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒功效。益母草還含有硒、錳等多種微量元素，能增強免疫細胞活力，提高機體防禦疾病功能，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老的功效。益母草可......

桂花的食用方法有很多，桂花可以泡桂花茶，長期引用還有美容養顏的效果。桂花還可以做成桂花糕，有提神醒腦，益氣養胃的作用。桂花還能作為輔助材料，搭配其他食材煮粥或者是其他飲品。桂花也可以做成桂花糖進行食用。不僅如此......

松花粉，中藥名。為松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的乾燥花粉。春季花剛開時，採摘花穗，曬乾，收集花粉，除去雜質。松花粉味甘，性温，歸肝、脾經。松花粉具有較高的藥用價值，那麼接下來就給大家介紹一下松花粉的功效與作用及......

玉米鬚有降血脂、利尿、降壓及利膽等功效，可以調節血液中的血脂，降低缺血性心血管病的發病率，有輕度利尿作用。玉米鬚能擴張末梢小血管，有降壓作用，還能促進膽汁分泌和排泄。玉米鬚能加速血液凝固，提高血小板數量，有止血的作......

馬來酸氯苯那敏片，可用於皮膚過敏症的治療，包括蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢症、神經性皮炎、蟲咬症、日光性皮炎；也可用於過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。那麼，吃馬來酸氯苯那敏片能喝酒嗎？接下來就為大家解答這個問題......

龜甲是龜科動物烏龜背部和腹部的甲殼。在全國多個地區都有出產，在採收時需要把活龜殺死，然後去掉筋骨，再曬乾才可入藥。那麼龜甲的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。龜甲的功效與作用1.提高免疫力龜甲含豐富的高質量蛋白......

金櫻子有利尿、抗病毒、止瀉的作用。金櫻子水煎可以促進胃液的分泌，有助消化功效；金櫻子含有可以降低血脂、心臟脂肪沉積的物質，它還能降低主動脈硬化程度；金櫻子含有的單寧物質還能抑制抑菌繁殖，能治療皰疹、感冒等疾病。......