在日常生活中，充足的陽光是人類健康的必須條件，所以，進行適當的日光照射，是保健活動的重要內容，那什麼時候曬太陽最好呢？曬太陽的最佳時間上午6:00到10:00專家建議，一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽：一個是上午6時到10時，此時......

俗話説“春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢”。眼下正是春夏之交，太陽既温和暖人，又不像盛夏的烈日讓人難以忍受。春夏之交，日光暖而不曬，正是享受“太陽進補”的大好時機。春季日光養生重點曬三部位1、曬頭頂補陽氣中醫認為，......

不少人進入夏季後，皮膚剛開始接觸大太陽，或者突然經歷暴曬後，臉上會起風團一樣的小疙瘩，紅腫瘙癢，部分人還能感覺到強烈的灼熱、刺痛感，好像臉上有傷口一樣，這是怎麼回事呢？考慮是紫外線過敏曬天陽後皮膚髮紅髮癢考慮是紫外線......

曬太陽有助於寶寶黃疸的消退，但是新生兒黃疸每天曬太陽曬多久呢？新生兒黃疸曬太陽的注意事項是什麼呢？新生兒黃疸每天曬太陽曬多久一般新生兒黃疸寶寶每次曬太陽不宜過久，過久反而容易曬傷寶寶，一般30-40分鐘即可，若寶寶有......

再有幾天就是三伏天了，很多人都會在三伏天開始這天曬曬背，來養養生，去去寒氣，那三伏天曬背要穿衣服嗎？三伏天曬背要穿衣服嗎不穿衣服效果會更好一些。三伏天曬背主要是利用照射在皮膚上來補充體內的陽氣，所以不穿衣服可以增......

很多人知道曬太陽有保健好處，但能夠説出個所以然的卻並不多。事實上，曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅讓人感到舒服，還能起到不同的保健功效。曬太陽那點事兒：曬太陽5大好處1、曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體......

冬季天氣寒冷，也是疾病的高發期，在冬季的時候感冒、咳嗽、氣管炎以及肺炎等等的一些呼吸系統的疾病往往是高發的，應該怎樣進行有效的預防是很多人都很關心的問題。我們可以從飲食以及運動和生活習慣上面去進行改變，讓我們......

鈣是人體的必須元素，很多人因為缺鈣引起諸多的身體不適，也知道曬太陽能促進機體對鈣的吸收，能補鈣，那曬太陽補鈣的最佳時間曬多久？曬太陽補鈣曬哪個部位最好？曬太陽補鈣的最佳時間曬多久上午8~10點左右，下午4~5點左右，時長半......

很多人愛曬太陽，除了特別的天氣，一般曬太陽都是對身體很好的。尤其是冬天的時候，曬點太陽還利於鈣的吸收。那麼曬太陽對頭髮有沒有什麼影響？曬太陽對頭髮好嗎對頭髮很好但是不能過多的照射。適當的曬太陽可以促進頭皮血液......

冬天不僅天氣冷、乾燥，而且也是抑鬱症的高發季節，大家一定要注意。人到冬天，就會出現懶散昏睡、心情憂鬱、沒有精神之類的症狀，其實這就是最為典型的冬季抑鬱症。這不但影響到我們的正常生活，而且嚴重的話還能夠讓一些人出......

近日一則：“老太吃莧菜暴曬面如黑漆皮膚壞死需植皮”的新聞引起網友關注，夏季太陽本來就非常“毒辣”，為何還會出現這種皮膚壞死的現象呢？吃莧菜曬太陽會怎樣因為莧菜屬於感光性蔬菜，有些人吃了這類蔬菜後，裸露的皮膚被夏季......

一般情況下，手術傷口是否可以曬太陽需根據傷口的癒合情況進行分析。若傷口已經結痂，一般可以曬太陽；若處於癒合的初期，一般不可以曬太陽。具體分析如下：一、可以如果術後的創口較小，且經過一段時間癒合已經結痂，此時通常是可......

很多人愛曬太陽，除了特別的天氣，一般曬太陽都是對身體很好的。尤其是冬天的時候，曬點太陽還利於鈣的吸收。那麼曬太陽對頭髮有沒有什麼影響？頭髮曬太陽到底好不好對頭髮很好但是不能過多的照射。適當的曬太陽可以促進頭皮......

黃疸高曬太陽曬除眼部、生殖部位以外的地方，效果都比較好。但不建議在温度較高的陽光下長時間暴曬。身體中皮膚面積比較大的位置，比如胸部、背部、四肢以及臀部等都可以曬。因為陽光含有不同的波段，照射於皮膚上之後，可以......

曬太陽是最簡單且有用的養生保健方法，無論男女老少，每天曬太陽30分鐘，就足以讓機體合成足夠的維生素D，促進鈣吸收，強身健體，那具體曬太陽的最佳部位是哪個呢？曬頭頂補鈣生髮在陽光柔和的時間段，曬曬頭頂，能充分促進鈣質的吸收，......

新生兒有黃疸症狀的時候，通過適度的曬太陽可以幫助退黃，但是新生兒黃疸曬太陽要怎麼曬呢?新生兒黃疸高曬太陽怎麼曬新生兒黃疸是新生兒最常見的現象之一，如果是黃疸監測進展稍微偏快一些，程度稍微偏重一些，可以適當地曬一......

睡覺指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象.人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，然而現代社會的人壓力越來越大，失眠的人多來越多。失眠容易“引爆”心臟危機據研究顯示，失眠可能導致......

研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D水平較低者的機體平均年輕5歲左右。而人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽獲得。那麼，曬太陽有什麼好處呢？接下來就為大家解答這個問題。曬太陽有什麼好處1、增強免疫中......

對於夏季，陽光是不受歡迎的，而冬季曬一曬太陽卻是人生一大愜事，即能補鈣還能驅寒保暖。然而曬太陽補鈣一説從何而來，你知道嗎？下面跟着我來科普吧~不是補鈣，是促進VD的合成陽光中的紫外線能促進皮膚中的7—脱氫膽固醇生成前......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。那麼冬季要常曬太陽嗎，接下來就為大家解答這個問題。冬季要常曬太陽嗎日......