手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於子午覺的養生知識
子午覺幾點到幾點 子午覺是幾點到幾點
正常睡覺對於人體來説有一定的好處,但是多數患者不知道子午覺的具體時間,但是在子午時間段進行睡覺,對人體的好處大大增加。那麼,子午覺是幾點到幾點?子午覺是幾點到幾點子午覺是指半夜睡覺,即凌晨23:00-1:00,白天11-13:00午......
2023-10-17
午覺睡醒嗓子疼是為什麼
午覺睡醒嗓子疼,可能是打鼾等生理因素,或是急性上呼吸道感染、胃酸分泌增多等病理因素導致。應根據病因積極治療。1、打鼾可能是肥胖或枕頭過高等不良生活習慣導致打鼾,在睡眠的時候,由於上氣道軟組織鬆弛,會導致吸氣時打......
2023-11-02
中午吃飽了,午睡後很快感覺餓了
一般情況下,中午吃飽了,午睡後很快感覺餓了可能是飲食不當、腸易激綜合徵、胃潰瘍等因素引起的,患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下:1、飲食不當過量或者過少地進食,食用不健康的食物以及過多的快餐和高熱量......
2023-10-11
睡午覺可以減肥嗎 減肥幾點睡午覺最好
睡午覺應該是很對人每天都會做的事情,不僅對身體有很多的好處而且據説睡午覺還具有減肥的效果,下面就一起來看看吧!睡午覺可以減肥嗎睡午覺是可以幫助減肥的,但是不能只靠睡午覺來減肥。午睡有助於保護身體的生物規律,而身......
2016-05-20
睡午覺有什麼好處
歷來中國人都有一個好習慣,那就是睡午覺,俗話説,“中午不睡,下午崩潰”,那到底睡午覺對人體有什麼好處呢?預防冠心病每天午睡10-30分鐘,可以使大腦和身體各系統得到放鬆,機體新陳代謝減慢,體温下降,心肌耗氧量較少,心臟消耗和動......
2017-08-27
午覺睡多久最健康
俗話説得好“中午不睡,下午崩潰”,可見午睡對我們來説是多麼重要。既然午睡如此重要,那麼午覺睡多久最健康呢?是不是睡得越久越好呢?午睡時長不同,睡眠效果也不同午睡並不是睡的越久越好,把握好睡眠週期,調整合適的睡眠時長,能......
2017-12-11
子午覺怎麼睡 如何健康休息
睡覺,怎麼睡才是最健康的,什麼是子午覺你知道嗎,不管是什麼覺,如果睡不好的話,肯定會嚴重的影響我們的睡眠的,對身體也是不好的。也會給我們的生活帶來很大的不便,長期以往的失眠,對健康也是非常不好的。很多人都説,要睡個子午......
2019-07-24
如何健康午睡 哪些人不能睡午覺
在我們日常生活中,中午午睡還是比較重要的,不管是什麼時候,我們都是可以睡一會的,很多時候,我們工作了一上午也是比較疲勞的,所以,在自己的辦公桌上小休一下還是非常的必要了,那,大家知道,午睡對人體的好處有哪些以及哪些人不適......
2018-08-07
睡午覺有減肥效果嗎 減肥幾點睡午覺最好
睡午覺應該是很對人每天都會做的事情,不僅對身體有很多的好處而且據説睡午覺還具有減肥的效果,下面就一起來看看午睡是不是真的可以減肥。睡午覺有減肥效果嗎睡午覺是可以幫助減肥的,但是不能只靠睡午覺來減肥。午睡有助......
2019-12-09
孩子中午睡不着覺什麼原因
孩子中午睡不着覺,考慮可能跟睡眠環境不佳、夜晚睡覺時間過長、缺鈣等原因有關。1、睡眠環境不佳:孩子中午睡覺時光線過亮、聲音過於嘈雜、室內温度過冷過熱等,不能夠給孩子營造良好的睡眠環境,會影響孩子入睡。2、夜晚睡......
2023-10-14
夏天睡午覺好嗎 睡午覺的好處瞭解下
平時有多少人會有睡午覺的習慣呢?其實睡午覺的對身體的好處是有很多的哦,今天一起來看看吧減輕壓力平時睡午覺能很好的緩解人體的煩惱,讓身體釋放心情感到很輕鬆,並且還會讓下午的工作效率大大提高。提高記憶力很多人總是......
2016-06-06
睡午覺有什麼好處 睡午覺的好處有哪些
炎炎夏日,在辦公室經過一早上的忙碌後,很多人都會在吃過午飯後進行午覺,以便更好地在下午工作。那麼睡午覺有什麼好處呢?一起來了解一下吧。睡午覺有什麼好處1.提升免疫力國內睡眠專家則發現,中午1點是人在白天一個明顯的......
2023-10-20
夏至過後防暑三妙招 吃好早午飯睡好子午覺
水蛭水蛭扁長圓柱形,由多數環節組成,體多彎曲扭轉,長2至5釐米,寬0.2至0.3釐米。背部暗綠色或黑棕色,腹面灰綠色體輕脆,易折斷,斷面膠質狀,不平坦,無光澤,氣微腥。螞蟥形體較大,扁平紡錘形,長4至10釐米,寬0.5至2釐米。背部黑褐色或......
2023-10-17
中午睡覺要不要卸粧 中午睡覺不卸粧居然會這樣
睡覺時,人體會排除很多油脂和廢棄物。中午睡覺要卸粧嗎?睡午覺不卸粧的危害有哪些?下面一起來看看吧。中午睡覺要不要卸粧看個人習慣。睡午覺卸不卸粧,是看個人習慣和膚質而定,不過總體説來不建議每天超過洗臉超過兩次,因為......
2016-07-28
睡子午覺對人體的健康大有裨益
現代社會生活節奏比較快,很多人都有熬夜的習慣、休息時間被嚴重的壓縮。晚睡早起,成為了人們的生活寫照,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保證。中醫認為,午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,同時還具......
2019-02-21
養腎不要錯過子午覺
一個人要想有良好的生活質量,就必須有良好的睡眠,睡眠在人的生命活動中有着舉足輕重的地位。如果睡眠不好,會影響你的生活和工作質量,同時,由於身體臟器無法得到充分的休息,還會導致神經衰弱、內分泌紊亂、血壓及血糖升高、......
2017-12-15
中醫建議子午覺要睡
一年有四季,一天之中也可以分出四季———早上是春天,中午是夏天,太陽落山是秋天,半夜是冬天。睡覺的中醫陰陽理論我建議大家子午覺一定要睡,就是中午11點到1點,半夜11點到1點,一個是子時,一個是午時,子時和午......
2023-10-15
為什麼中午睡覺會流口水 為什麼中午睡覺流口水
在生活中,許多人睡覺時流口水。這種情況被認為是正常的,但事實並非如此。這是人的病態表現,原因有很多。那麼,為什麼趴着睡覺會流口水?為什麼中午睡覺會流口水中午流口水的原因有口腔疾病、睡覺姿勢、牙齒不齊等。患者在桌......
2023-11-05
為什麼睡午覺起來頭疼 睡午覺起來頭疼怎麼辦
在夏季,很多人都會經常睡午覺,睡午覺是很常見的一種休息方式。很多人在睡午覺之後都會出現頭疼的症狀,那麼睡午覺頭疼是怎麼回事呢?下面一起來看看吧。睡午覺起來頭疼怎麼回事午睡沒有規律有些人平時根本就沒有午睡的習慣......
2016-11-17
睡午覺會不會長胖
有的女生特別重視自己的身材,對於自己的體重數字,多一點也不行。每當到了中午的時候就開始糾結,睡不睡午覺呢?睡午覺會不會長胖呢?睡午覺會胖嗎?睡午覺會不會長胖睡午覺不會長胖。有此擔心的朋友,相信是因為看過或者聽説過,睡......
2017-09-27
今日頭條
1
避孕藥的好處和壞處
2
股骨頭壞死早期如何治療 股骨頭壞死如何治療
3
新衣服用鹽水泡多久 鹽水泡衣服的好處
4
白癜風要怎麼治療才可以完全治好呢
5
小兒斜視推拿圖片 寶寶斜視小兒推拿
6
鮑魚跟雞肉能一起燉嗎 鮑魚的家常做法
7
白內障如何食補比較好
8
血鈣濃度過高會怎麼樣
9
蓮藕秋季第一菜,生吃熟食功效大不同
10
打排球能減肥嗎
每日精選
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
2023-10-18
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
辦公室戀情的好處
2019-05-18
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
熱門標籤
頸動脈粥樣硬化
兒童化膿性腮腺炎多久
打光
線高要
輔酶Q10服用年齡
會導致女性不孕的食物是什麼
急性腸胃炎脱水
除褲襠裏的尿騷味
怎麼分辨是不是宮外孕
不着牀
絕日
心肌炎跑步
柱狀
按壓疼痛
癌症晚期癌細胞
肺紋理增強是什麼病
松香水
讓女人永葆年輕的4個美容技巧
最新文章
鹽蒸橙子的功效和作用 這幾種吃法你試過嗎
腱鞘炎症如何治療
雞胸肉胖人嗎 雞胸肉吃多了好嗎
甲亢患者可以打HPV疫苗嗎
懷孕四個月肚子有多大
安賽蜜糖尿病可以喝嗎 安塞密糖尿病可不可以喝
女人月經期如何保養身體
鵝口瘡的食療方法
牙周炎不能根治嗎 牙周炎治療方法
喝了啤酒能吃感冒藥嗎 喝啤酒吃感冒藥會怎樣