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關於季來的養生知識
脱髮季來啦,食療妙招教你走出脱髮困境
多吃穀物脱髮患者多吃蔬菜防止便祕。要堅持多吃穀物,水果。如果蔬菜攝入減少,容易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。補充鐵質患者要多補充鐵質。專家介紹説,經常脱髮的人體內可能缺鐵。......
2023-10-18
秋季五招來護理你的胃
入秋以後氣温逐漸降低,慢慢的晝夜温差就可能比較大,這個時候極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛,大家難免食指大動,秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果不注意防護,不注意飲......
2017-10-10
秋季應該這樣來養肺護肺
秋季的氣温會逐漸下降,但是一般較冬季緩慢。由於乾濕狀況的差異,不同地區會出現陰冷多雨,或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋,由於晝夜温差大,白天蒸騰的水汽會在夜間凝結,或為露,或為霜。在暑往寒來、氣候變化無常......
2017-02-24
夏季滅火中醫來支招
夏季天氣炎熱,身體很容易出火,中醫教你夏季健康有效滅火,讓你的身體健健康康。火來了身體很容易出問題,所以一定要想辦法滅掉身上的火氣,下面四種方法可以健康有效的幫助你秒掉身上的火氣。一、口鼻咽舌生瘡——......
2023-10-15
夏季健身蔬菜來幫忙
夏季炎熱,飲食也會與春季不同。夏季應該吃哪些蔬菜,可以解暑,還可以減肥瘦身。我們一起來看看下文的推薦吧!首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣......
2023-10-15
夏季白嫩皮膚吃出來
由於各種原因,很多人的皮膚並不夠白,特別是隨着年齡的增長,肌膚開始出現暗沉、粗糙,甚至黃褐斑等問題。他們用了皮膚美白的方法,可是效果甚微。殊不知,皮膚美白可以輕鬆吃出來,下面一起來看看哪些食物可以美白皮膚。小編推薦......
2023-10-15
夏季減肥身材吃出來
炎熱的夏季來了,這是個裙舞飛揚,色彩鮮豔的季節,在這個熱辣的季節,你還肥得下去嗎?趕快行動加入減肥的行列,今天小編特別大家推薦幾道夏季減肥食物,讓你吃出性感曼妙的身姿。1、韭菜韭菜的熱量餓極低,幾乎怎麼吃都不會胖。......
2023-10-15
冬季來臨,如何防寒保健
保暖的衣物,冬季氣温低,我們首先要做的就是避免因寒氣侵入帶來的感冒,千萬不要在這時要風度不要温度,你可以備上一件漂亮的羽絨服,還覺得冷可以加一件小背心。早睡早起,我知道大冬天早起對大多數人來説都是一個超大的難題,但......
2023-10-17
夏季流產後吃什麼來補?
妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱為流產。流產又分為自然流產和人工流產,不管是哪種都對女性身體有很大的傷害。夏季女性流產後一定要多注意飲食上的調理,因為只有科學的飲食才能補充身體必需的營養和能......
2018-01-23
冬季巧用三餐來去火
根據專家的建議,防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解自身的家庭乾燥指數,才能更具針對性地調整生活習慣,從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣,是根源上調......
2023-10-16
夏季可用鮮花來養生
生活中有很多鮮花,不僅芬芳馥郁,還能入藥。有些小小的不適完全可以通過這些花葯得到緩解,既便捷,又安全。重要的是用得恰當。瀉火明目用菊花《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現,野......
2023-10-15
秋季該這樣來護脣護膚
你的嘴脣出現乾燥、脣紋明顯,甚至還翹皮,讓你紅脣失色,顯得那麼沒有神采?因為嘴脣上的皮膚很“小氣”的,它的組織結構層很薄,只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,所以對秋季日趨乾燥的空氣、低温等......
2016-12-06
夏季來臨要小心這些疾病
最近,梅雨季節剛剛過去,温度就開始升高,人體適應不了這樣温度的變化,身體就會出現一些頭痛、頭暈、胸悶伴隨着頸椎的疼痛,這些都是因為夏季温度過高造成的,夏季最容易出現一些常見的疾病了。那麼對於夏季疾病我們該如何做好......
2018-11-12
夏季放夜來香可驅蚊
炎炎夏日,蚊子又猖狂了起來,常常擾得人們休息不好。別看蚊子無孔不入,它們也會害怕一些植物的味道。在窗邊、牆角等處放些植物,就能讓蚊子敬而遠之。多數有特殊氣味的植物都有驅蚊蟲的作用,它們一般對人體無害,常見的有薄荷......
2023-10-15
秋季巧用鮮花來養生
大家或許經常聽到有人把女人比作花,確實,女人與花有着密切的關係,花是女人養生當中的重要角色,尤其是秋季女性可以多喝花茶,去除牙痛口臭、滋陰降火、舒經活血、活血調經等,那哪些花兒有這樣的功效呢?跟隨小編一起來看看吧......
2023-10-16
冬季是乾燥綜合徵容易來到的季節
冬季是乾燥綜合徵很容易來到的季節。乾燥綜合徵是一種慢性自身免疫性疾病。一旦生病,就會對我們的健康造成很大的危害。我們需要進一步瞭解乾燥綜合徵的病因,以便了解乾燥綜合徵的病因,從而更加有針對性地治療這種口腔疾......
2019-09-21
秋季養生可以這樣來吃
秋天是個豐收的季節,很多水果蔬菜在這個時候都已經成熟了,對於注重養生的人來説,他們喜歡按照季節來選擇食物,所以現在這個時節是養生的最佳好時節。那麼,豐收的秋天吃什麼果蔬好呢?秋天吃什麼果蔬1、秋天吃山楂秋天是山楂......
2017-12-28
冬季健康養護洗出來
我國許多地方都流傳着這樣的民間諺語:冷水洗臉,美容保健;温水刷牙,牙齒喜歡;熱水洗腳,如吃補藥。這些諺語都是有一定科學道理的,尤其在冬季,更不要忽視像洗臉、刷牙這樣的日常小事。冷水洗臉可預防感冒很多人都有這樣的體會,早......
2023-10-15
秋季該吃些什麼來降火?
一説到上火有人會説了只有夏天才會上火。可是不然,寒冷的冬季如果在生活習慣或者飲食習慣上不注意同樣也會上火。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。症狀包括眼睛紅......
2019-08-09
春季護膚小常識 春季美容水果吃起來
春季護膚小常識,經過一個冬季的歷練,終於迎來了春暖花開但是,由於温度回升的問題毛囊、皮脂腺相對較為活躍,加上氣候較為乾燥,所以皮膚更容易出現乾燥裂開的問題,所以抗乾燥、保濕是春季護膚第一要點。下面您帶來幾點春......
2016-07-21
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