適當的精神緊張有助於我們克服危機，取得成績。但過度的精神緊張，只會讓我們脆弱的神經崩潰,併發各種身體疾病，毀了我們的一生。小米現代醫學認為,小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經,且小米中的澱粉含量也很豐富，能促進人......

天熱的季節很容易着涼受風，因為現在大部分都是吹空調，進而讓人出現頭疼，噁心等不適，那麼，受風頭疼噁心怎麼辦？受涼後頭痛怎麼辦？趕緊熱敷進入夏天之後，都是待在空調房的冷空氣，低氣温特別容易讓人受風着涼，進而出現頭痛，噁心等不......

新生兒不會説話表達不滿，身體如果有些不舒服就會用哭聲以示抗議。當新手媽媽發現寶寶撕心裂肺大哭不止，又排除了飢餓、尿濕和各種不適的原因後，最大的可能是寶寶因為得了腸絞痛。什麼是新生兒腸絞痛？新生兒腸絞痛有什麼症......

乳房脹痛是女性經常遇到的問題，尤其是在月經前更加容易出現乳房脹痛的現象，這究竟是為什麼呢？正常生理現象月經前之所以會出現乳房脹痛，主要是因為經前期體內的雌激素水平開始逐漸升高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的乳房疼......

現實生活中很多人壓力大、憂慮多，加上休息不夠，致使精神不振、神經緊張。其實通過飲食可以緩解壓力，釋放心情。那麼神經緊張吃什麼食物好呢？小米現代醫學認為，小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經，且小米中的澱粉含量也很豐富......

生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些健康生活的小竅門，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編的整理吧！熬夜傷身怎麼辦方法一：夜宵貴在少而精。長時間熬夜的人，除了容易傷陽氣和陰精外，也容易傷心和脾。在......

產痛是女性分娩時的一種生理現象，熟話説生小孩哪有不痛的，劇烈的產痛往往可以給產婦造成極大的痛苦，在分娩過程中如何才能減輕疼痛，減少對母親以及嬰兒的不利影響呢？樹立信心首先產婦及家屬應當充分了解妊娠、分娩過程中的......

許多得了內痔的人都會有痔瘡出血的症狀，並且有些人發現出血癥狀會慢慢減輕，是不是意味着快好了呢？痔瘡便血一般幾天能好呢？痔瘡便血一般幾天能好痔瘡導致大便出血，如果沒有得到有效治療，是不會好的。一些人在痔瘡出血後，會慢......

炎炎夏日，喝啤酒擼串成了不少人宵夜的第一選擇。雖然很多人都知道多吃燒烤對身體有害無益，但很多時候卻往往抵受不住美味的誘惑。但真的忍不住想偶爾吃一頓燒烤時，怎樣才能儘可能降低它對身體的危害了?降低烤盤温度如果......

相信很多人有高血脂的病情。對於高血脂三個字，生活在現代的大家肯定都不陌生，因為在經濟發達，物質豐富的社會，餐桌上的肉不斷增多，糖類物質的攝入也不斷增多。導致我們的身體含過多的糖等養分，造成高血脂。那麼，血脂高怎麼減......

關節脱位是常見的骨科病症，如果你在生活中遇到了脱臼的現象，那麼首先該如何做簡單處理？安慰患者關節脱臼後，由於神經受到壓迫，如果拉長韌帶以及肌肉，稍微動一動患者就會感到劇烈疼痛，患者難免會出現煩躁不安的情緒，這個時候一......

吃水果能在短時間內令人有減肥的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。那麼到底吃什麼水果減肥最快?番茄番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以......

腋臭患者通常會因為腋毛濃密導致腋臭味加重，很多人會想着把腋毛刮掉，那麼腋臭是不是越刮越嚴重。腋臭是不是越刮越嚴重不會腋臭是因為細菌分解汗液中的脂質物質，產生不飽和脂肪酸後形成的惡臭味，而汗腺分泌異常旺盛往往是......

懷孕後，你的身體承受巨大改變，孕期問題一個接着一個來。好不容易，撐過懷孕初、中期，終於來到懷孕後期，你卻發現胯下好痛，而且一天比一天還痛，該怎麼辦呢？如何早點預防這種痛呢？恥骨聯合在哪裏恥骨聯合是左右兩塊恥骨，在構成骨盆......

女性要忍受的分娩之痛是一般人無法想象的，但作為一個母親，這又是必經之路，大部分媽媽都能用堅強的毅力，完成寶寶的降生，那分娩時如何減輕疼痛呢？模擬分娩情形首先孕婦要懷孕期間要了解關於分娩的知識，克服不必要的分娩恐懼心......

一個新生命的誕生勢必會替媽咪帶來許多驚喜與寶貴的經驗，不過在那之前，必須先經過生產疼痛這一道關卡。許多孕婦想到生產時的情景不禁會感到害怕，「會不會很痛呀？很痛時該怎麼辦？生產球減痛法簡介來自於瑞士，藉由生產球輔助......

想要做抽脂的人應有一個觀念，抽脂主要是針對局部堆積的深層脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外側等地方的皮下脂肪。抽脂體重會減輕嗎抽脂之後體重減少和下降的區間並不太大，這是因為吸脂手術主要吸出的是脂肪細胞，脂肪是特......

分娩是瓜熟蒂落的事，隨着宮縮逐漸加強，產婦既興奮又緊張，期待孩子的到來，又被宮縮陣痛擾亂心神，那麼，產婦要怎麼才能減輕緩解宮縮疼痛呢？深呼吸鄰近預產期，當子宮開始收縮，出現宮縮痛時，產婦可做腹式的深呼吸。具體做法是：閉上眼......

妊娠期嘔吐的影響非常大，這會導致孕婦不能正常進食，也會導致孕婦缺乏。因此，必須及時緩解。臨牀上，可以通過喝薑湯、少吃多餐、分散注意力等方式緩解，那麼如何減輕孕吐噁心？如何減輕孕吐噁心減輕孕吐噁心可以通過喝薑汁湯、......

妊娠反應這是懷孕女性在懷孕早期會產生的一些症狀，而一般的妊娠反應是孕吐、食慾下降等，而每個女性的體質不一樣，所產生的妊娠反應也大有不同。而為了能夠很好的緩解這一情況，那麼大家可一定要從生活的細節做起，下面就為大......