每個春天過去，很多人都會感歎：花開花謝依舊，青春歲月難留。每個節日過去，也有很多人會感歎：問君能有幾多愁，恰似桶腰添肥肉。女性更會説：人胖了就是顯老，瘦了才顯得年輕，各種漂亮衣服，都是給瘦人設計的。看看春寒已盡，炎夏不遠，女......

紅糖一直被認為是補血聖品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖再搭配一物，立刻功效最大化，美白淡斑、滋養嫩膚、補血養顏，下面就來具體看看紅糖怎麼吃效果好吧!紅糖+紅棗紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，紅棗更是......

卵巢保養日常的飲食是很重要的一部分，那麼，女人吃什麼保養卵巢？黑豆紅棗湯黑豆、紅棗適量。黑豆洗淨，浸泡12小時，紅棗洗淨備用，黑豆放到鍋中，加清水適量，大火煮開，放入紅棗，燉20分鐘，加入紅糖再煮至熟爛即成。作用：黑豆中含有植物......

現在的女性朋友都知道怎麼保養皮膚，為什麼讓自己保持年輕，我們還能怎麼辦呢？下面就介紹幾種能保持年輕的食物。女人吃什麼才能保持年輕蓮子蓮子富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，是老......

酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，酸奶減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身效果!酸奶怎麼吃才減肥蘋果×......

立冬後天幹氣燥，是吃銀耳的最佳時節，銀耳是滋陰潤肺的滋補佳品，是很多女性的摯愛，那麼女性吃銀耳有什麼好處？下面一起來看看吧。女性吃銀耳有什麼好處美容祛斑銀耳富含天然植物性膠質，能增強人的新陳代謝，使血液循環旺盛。常......

作為女性，無論在什麼年齡，永遠都在提防容顏老去。你知道嗎？吃對了，非但不會長肉，還能使皮膚光滑、抗衰老喲！吃什麼對皮膚好多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數據表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，......

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人年齡可能是20歲，可體內血管已經80歲了。想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每天“洗”一次，血管幹淨，99歲都不老！血管老化的4大原因壞心情傷血管專家證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加......

作為女性，無論在什麼年齡，永遠都在提防容顏老去。你知道嗎？吃對了，非但不會長肉，還能使皮膚光滑、抗衰老！多吃含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數據表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而脂肪......

芡實，又叫雞頭米，是南方人對它的一種愛稱。此物如荷，五六月開紫花，苞上有青刺，花在苞頂，如雞喙故得名。七八月採的鮮雞頭米，趁新鮮真空速凍放入冰櫃，能一直吃到來年新雞頭米上市。雖然價格平民，但和人蔘一樣，有健脾養胃，益腎固精......

隨着社會的不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養，其實人體最容易生病的器官是大腸，腸道健康與我們的人體健康密切相關，只有腸道健康年輕，人才容易更健康......

俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”。此時喝薑茶，滋補養顏還預防“空調病”，温補活血、提高免疫力。特別是女性朋友，可以多喝。姜棗茶夏天到了越來越熱，辦公室、家裏、公交、商場處處都開着空調，冷氣十足。長時間待在空調房裏，空氣不......

黑芝麻是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不對，所以吃了未見其效。下面就給大家介紹一下黑芝麻的好處以及吃法，一起來看看吧。常吃黑芝麻有什麼好處1、控制血壓黑芝麻中鉀含量豐富，......

生活中每個女性對自己的容貌都是非常在意的，那麼女性要如何保養才年輕呢？平時護膚要注意哪些呢？下面就來了解一下。洗臉排毒法早晨起來，先用温水洗臉，再用冷水衝30秒，再用温水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這......

我們總説為了健康，要養成好的生活習慣。但你可能不知道，這10個看似不健康的小習慣，也能幫你消除疲勞、保持年輕。什麼小習慣能保持年輕呢？1自言自語、愛閒聊調節情緒、釋放不順心自言自語有鎮靜作用，感到緊張、勞累時，可以......

由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。那麼女性如何保持青春？好的生活習慣有助於你保持年輕的容貌，這10件事一定要做好。清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一......

現今社會，很多男性年紀輕輕頭髮就開始大把大把的掉落，出現禿頭現象。大多數人都認為年輕人脱髮是因為長時間疲勞，睡眠質量不好所導致，或是由於電腦輻射導致的。那麼年輕男性脱髮到底是為什麼？下面我們來看看年輕男性脱髮原......

女人都是希望自己可以永遠都保持着青春年輕的模樣，而想要這樣，只有懂得保養自己的肌膚，那麼你知道要如何保養肌膚，才可以做到呢?下面就和小編一起來看看吧。注意防曬陽光中的紫外線是會加速肌膚的衰老程度，而且還會引起各......

上帝給了女人三十年的美麗容顏，卻要用六十年的衰老來付出代價。但是，有的女人卻能一直保持童顏，並不是時間對她們尤其的憐惜，而是因為她們懂得如何留住童顏。那麼女人怎麼保持年輕？下面一起來看看吧。注意飲食健康從延緩女......

讓皮膚變白是每個愛美人士的願望，其實，我們通過洗臉也可以讓自己活得通透白皙的皮膚，那麼，到底使用什麼洗臉可以達到美白的目的呢，請看詳細介紹吧。洗臉水裏加什麼好：米醋適合人羣：油性肌膚的人、面部皮膚角質較厚的人。理由......