痛經是女人常見的月經問題之一，很多女性朋友有痛經的困擾，那麼痛經怎麼辦？什麼原因導致痛經呢？以下就是導致女人痛經七大元兇，一起來看看吧。一、女人痛經的七種原因1、嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關......

冬季養肝是很重要的，肝臟是人體最重要的一個解毒器官，對於我們的健康也是非常重要的。所以在冬季，我們要多吃一些能幫助我們養肝的食物，下面我們就給大家説説哪些食物能幫助我們養肝吧。冬季養肝吃七種食物1.百合性平、味......

草莓不成疏忽的排毒生果，熱量不高，並且又含有維生素c。在天然療麗中，草莓可用來潔淨胃腸道，並強固肝臟。但是，對阿司匹林過敏和腸胃功用欠好的人，不宜食用。櫻桃很有價值的自然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因此......

手機對於我們來講越來越重要，假如讓你遠離手機一天你能做到嗎?現在手機功能的多樣化是大家離不它的主要原因，除了打、接電話、玩遊戲、拍美照、視頻等，但對於使用手機的方法我們必須要知道，不然可能會損害你健康，嚴重的可......

享受美食是人生一大樂事，但是如今，隨着人們的生活節奏加快，吃飯已經變成一件匆忙的事情，簡簡單單的就解決一頓飯了，很多人有不好的飲食習慣，大家知道嗎，不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些......

冬天氣候寒冷乾燥，雖説食物比夏天那會兒易於存放，但是也不能忽視那些即為容易變質的東西，所以冬季飲食更要引起注意，那麼冬季有哪些飲食注意事項?下面和小編一起了解一下冬季需警惕的7種飲食事項。喝過熱的飲料易致細胞死......

1.人們常説“冬吃蘿蔔夏吃薑”蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生、炒或拌成涼菜都可以。2.百合提高肺臟抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有......

上班族如何防癌?研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人羣。防癌成為上班族最關注的話題之一，那麼上班族如何防癌呢?防癌不妨多喝養生茶，下面小編給大家介紹幾款防癌養生茶，上班族可不要錯過了。1、鐵觀音茶此茶具有......

近年來，由於不良飲食結構及生活習慣的改變等，膽結石發病率明顯上升，達到10%左右，且出現了低齡化趨勢。另有統計顯示，與男性相比，女性患膽結石的機率要高出許多。這是因為女性體內的性激素會影響膽汁的化學成分，以及膽囊的收......

在日常生活中蘑菇一直是我們飯桌上的常客，蘑菇的做法也多種多樣。近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為上帝的食物;日本人認為蘑菇位於植物食品的......

肚子疼是每個人都有過的經驗，很多人覺得這是再平常不過的毛病了，無需在意。可是，你知道嗎？肚子疼有可能是吃壞肚子、胃脹氣等小毛病，也有可能是大疾患。那麼男人肚子疼是怎麼回事呢？下面為你介紹男性朋友肚子疼暗藏的隱患。......

洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，洗頭也是一種養生方法哦!但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越傷!小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式，你要避免。1、......

一般眼睛保養不止七種方法，比較常見的方法包括調整飲食、作息規律、保持良好的衞生習慣等。1、調整飲食：建議平時保持飲食營養均衡，可適量吃金槍魚、鮭魚等魚肉，這類食物含有Omega-3脂肪酸，有助於保護視力，也可以多吃新鮮水......

人體中含有７種毒素，你知道嗎？這些代謝出的毒素長期不能排除體外，不僅影響健康，還會加速人體衰老。下面，中國養生網小編為你一一介紹這７種毒素。1、宿便宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊......

日常生活中，有很多垃圾要及時清理，不僅是生活垃圾，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的對身體有害的物質，可以稱為毒。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。按照排出......

現如今身患乳腺癌的女性越來越多，有些女性為了預防吃了很多保健品，但事實證明不僅沒有很好的效果反而適得其反。那如何才能健康安全的防範乳腺癌呢？小編來為您介紹七種食物，幫您吃掉乳腺癌！1、芒果科學研究發現，女性多食芒......

經常吃水果不但有益健康，對於女性減肥美體也是有很大好處的。千萬不要小看這些水果，只要你吃法得當，完美身材不是夢想。1、蘋果100克/50卡路里蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內......

現在隨着生活水平的提高，人們越來越開始懂得讓自己享受生活，開始關注養生健康。因此有一部分人羣喜歡通過足療來讓自己的身體獲得保健的功效，但是足療卻並不是每種人都適合做的，你知道多少呢?小編整理了七類不適合做足療......

經絡暢通，人的身體運行才會更順暢，更健康。如何知道自己的經絡通不通暢呢?其實有四種方法可以檢查，身上的肉捏着不感覺痛，有明顯的過血現象，搓八髎腳會發熱，平躺下肚子塌陷……這些都表明你的經絡暢通受阻，這時......

現在減肥是最受關注的話題之一，完美的身材是大眾的追求，很多人外表看身材很好，其實是個“大腹婆”，特別是上班族，由於每天久坐，導致肚子的肥肉越來越多，這讓很多白領很苦惱，該如何甩掉這些可惡的肥肉呢?今天小編就給大家推薦......