立冬節氣吃什麼養生?立冬節氣代表着冬天的開始，天氣將會越來越寒冷，人的抵抗力也會隨之下降。那麼，在這個時節，立冬吃什麼能夠抵禦寒冷呢?下面小編為大家精選了12種立冬養生食物，絕不能錯過，趕緊來看看吧。鰱魚温中益氣。主......

現在正值秋冬換季時節，天氣漸漸變冷，早晚温差很大，此時正是保護你温軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，要尋找適合自己的粥品來養胃。那麼你知道秋季養生粥有哪些嗎？今天小編推薦給大家滋補養身的10款秋季養生......

脾胃在於人體中屬於重要的器髒，但是相對來説脾胃比較脆弱，會導致一些患者出現脾胃不適的現象，通常會選擇藥物來進行治療；那麼，健脾胃吃什麼藥好？健脾胃吃什麼藥好健脾胃可以服用一些中成藥或中藥調理；可以服用的中成藥主要有......

生活環境潮濕，經常吃生冷寒涼的食物等，都可能會導致體內濕氣加重，伴隨消化不良、四肢痠軟、腹脹、頭暈腦脹等不適症狀，此時可用一些健脾祛濕的中成藥調理。那麼健脾胃祛濕氣的中成藥都有哪些呢？1、補脾益氣的中成藥體內濕......

蓮子淮山藥雞內金粥做法：蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內金10克，糯米適量。將糯米洗淨，放入沙鍋內，加水。將蓮子和懷山藥洗淨，同米與雞內金共煮。煮熟後，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄瀉、增食慾。蓮子桂圓湯做法：蓮子30克，紅......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下四款健康食譜，特別適合......

立夏時節要喝什麼茶養生?立夏過後，我們就正式迎來夏季了，炎熱的夏季，補充各種飲料是維持健康的重要保障。面對着琳琅滿目的各種飲料，既要做到清熱解暑，又能調養心神，想來只有茶能具備這樣的功效。在中醫看來，不同的茶葉就有......

腎虛怎麼辦?養腎吃什麼?腎對我們來説是非常重要的，現在的很多人都在養腎，那麼你知道該如何養腎嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養腎養生粥，來幫助大家輕輕鬆鬆養腎，馬上跟着小編去學學吧!1、核桃粥原料：核桃50克，白米、白......

夏季天氣炎熱，很多人會沒有胃口吃飯，特別是寶寶，寶寶食慾不振，該怎麼辦呢?媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢?以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要......

雨水節氣養生吃什麼?今年的2月19日為雨水節氣。在雨水時節，空氣濕潤，肝旺而脾弱，所以這個時候應少酸多甜，以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等，而粥類素來有健脾利濕的功效，在雨水節氣前、中、後三天......

穀雨節氣養生吃什麼?穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味着寒潮天氣基本結束，氣温回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣......

秋高氣爽的，這個時候養生一定要根據秋季的節氣變化來做適合自己的作息和飲食的調整，因為季節不同，養生方法也不同，那麼秋季的養生法則是什麼呢?下面給大家介紹十大秋季法則，一起來看看。1、早起早睡：早睡以順應陰精的收藏，早......

現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，更與人體健康息息相關。而人的第2腳趾和第3腳趾與腸胃有關，經常活動它們可以達到健胃的目的。活動腳趾非常簡單易做，最常見又有效的有下列3種方法：......

在生活中很多人因為飲食不規律導致脾胃不舒服，那麼健脾胃的藥物有哪些？健脾胃的藥物有哪些脾胃虛弱的治療法則主要是健脾益氣、助運化濕，常用的中藥有黨蔘、白朮、茯苓、山藥、薏仁、炒麥芽、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁......

麥冬是生活中一種常見的中藥材，其藥用價值是比較高的，那麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎？麥冬怎麼煲湯健脾胃？麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎根據實際情況而定。麥冬一種養陰生津的中藥材，具有一定潤肺止咳的作用，對於兩歲多的小孩來説......

嬰幼兒健脾胃的方法有調整飲食結構，按摩腹部，藥物治療。那麼嬰幼兒健脾胃的方法具體有哪些，接下來就為大家解答這個問題。嬰幼兒健脾胃的方法有哪些1、調整飲食結構不要讓寶寶進食生冷、辛辣等刺激性的食物，每天堅持定時......

在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

春季是個好季節，春暖花開，萬物復甦，在這個乍暖還寒的時節裏，如何增強免疫力，如何全面補充營養促進代謝調養生息，成了大家關注的話題。那麼這個季節要如何養生呢?春季養生吃哪些食物好呢?下面就來了解一下春季的10種養生蔬菜......

夏天天氣熱，而且雨水也多，這樣又熱又濕的環境下，人們很容易出現乏力、嗜睡、全身無力、食慾不振的現象，對於這種現象該怎麼辦呢?夏季養生要養心，同時也要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面我們來看看文章的具體介紹。......