有不少中年朋友們患上了白癜風，白癜風嚴重影響到中年朋友們的外觀形象以及社交行為，所以大家一定要特別的注意個人的日常保健，要預防病情反覆性的發作，中年白癜風病人要怎麼護理更好，很多朋友們都會有這樣一個疑問，下面介紹......

日常生活中的大部分食物糖尿病人都可以吃，但是需要注意攝入量。一些含糖量高的食物儘量少吃或者不吃。那麼糖尿病可以喝美可卓中老年奶粉嗎？糖尿病可以喝美可卓中老年奶粉嗎糖尿病患者可以喝美可卓中老年奶粉。奶粉含有......

榛子和松子在生活中都非常常見，適量食用對人體健康來説有一定的好處，那榛子和松子哪個營養更好一些呢？榛子和松子哪個營養好各有優點。榛子和松子都是生活中兩種比較常見的堅果，而且都含有非常豐富的營養物質，但是兩者在不......

中老年人應常用粗糧雜糧為好穀類包括稻穀、小麥、玉米、小米、高梁、蕎麥等，經過加工碾磨製成各種米、面。稻穀和麥胚除去最外邊的硬殼後稱為穀粒，穀粒最外邊一層叫穀皮，由膳食纖維構成，並含有少量蛋白質、脂肪和B族維生......

核心提示：老年人在鍛鍊後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在運動後要先休息一下。因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟負擔，尤其是有心臟病的老人。在感覺心臟跳動稍微平穩時，老人可以開始緩......

人到中老年最適宜做哪些保健運動輕閉嘴脣，上下牙齒互相叩擊數十次，間宜旋舌，以舌尖舐動上顎數次。能促進口腔、牙齒、牙牀和牙齦的血液循環，增加唾液分泌，從而收到清除污垢，提高牙齒抗齲能力和咀嚼功能等作用。1、搓臉早晨......

口腔癌通常選用手術醫治，而這些醫治辦法對病人的外觀有必定的傷害，因而對病人進行心理的教導最重要了，那麼，中老年口腔癌患者的護理方式有哪些呢?嚴密調查生命體徵改變，麻醉清醒後，恰當舉高頭部15°～30°;頭部制動稍傾......

人體的免疫力水平會隨着環境和年齡的變化而變化，青春期身體免疫功能活躍，不易生病。等到中年的時候，身體的各種機能不斷下降，漸漸地免疫力也越來越低。中老年如何增加免疫力？中老年如何增加免疫力老年人容易出現免疫力低下......

蛋白粉通常是採用提純的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，複合加工而成的粉劑，其作用是快速補充蛋白質，供人體所需。蛋白粉作為一種新型的膳食營養補充劑，已經走入尋常百姓的家中。那麼老年人吃蛋白質好不好呢？下面我們一起來看看......

主要是指由於機體功能下降，儲備原料減少，然後受到外界的刺激時給老年人帶來的一系列併發症、不良事件、疾病等症狀，稱為老年衰弱綜合徵。它主要表現為跌倒、疼痛、肌少症、營養不良等，這些是因為機體儲備能力下降，所以在有......

老年痴呆有哪些表現呢？隨着老年化社會的加劇，老年痴呆也是我們生活當中，容易碰到的這樣一個情況，老年痴呆又稱為阿爾茨海默症，它是一個起病比較隱祕的，以持續性的，進行性的，認知功能減退為主要病症的這樣一個疾病。那麼在疾病......

65歲的退休教師老陳，經常鍛鍊身體，但近2個月來，每次運動10來分鐘就開始覺得牙痛。開始他並未在意，以為是口腔有炎症，吃了一些消炎藥，可是疼痛並沒有緩解。到醫院檢查後，醫生也沒發現他有牙病，於是建議他去心內科進行檢查。滿......

帕金森病的具體病因目前仍不清楚，科學研究傾向於年齡老化，遺傳易感性和環境毒素的接觸等綜合因素有關。首先年齡原因，帕金森病主要集中在老年人身上，40歲以前發病的非常少見，這就提示老齡與發病有關。帕金森的病因，研究發現......

腎對於男性朋友來説是很重要的，但是不同年齡段的男性，補腎的方法是不同的。1、四十補腎養陰《素問》提到"年四十，而陰氣自半也，起居衰矣"，也就是説40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少，應重視補腎養陰。此時，主要是精血虧虛，容易......

明天是世界骨質疏鬆日。近年來，隨着我國人口老齡化的加劇，骨質疏鬆患者也呈代數級增長。2012年，骨質疏鬆症的發病率在世界常見病、多發病中躍居第二位。骨質疏鬆症越來越成為影響中老年人生活質量的流行病。在“世界骨質......

有些職業是工作在水濕潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗濕後應及時更換洗淨。注意勞逸結......

當談到靜脈曲張時，老年人或中老年人當中很多人多多少少都會患有此類疾病。靜脈曲張現在時記憶獲得的疾病，患有這類疾病説嚴重也不嚴重沒導致死亡但也不能忽視。所以患有靜脈曲張及其讓人頭疼，這類疾病雖然常見但是很少人......

心衰有不同程度的分級。病情較輕的，病人可以做一些生活自理的事情，比如吃飯、刷牙、牀邊活動。重度心衰的病人要絕對卧牀休息的，不推薦做任何的運動，因為心臟功能、全身的代謝功能不好，供氧不夠。心臟、大腦都保證不了有氧......

多喝奶茶對人體有非常多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長時間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。結......

隨着社會老年化加劇，老年痴呆患者越來越多。老年性痴呆最主要的症狀就是持續性的進行性認知功能減退。在疾病的早期，症狀會比較輕，主要是以近記憶力障礙為主，表現為剛剛發生的事情，剛説過的話或者是很熟悉人的名字都都講不......