夏至養生吃什麼好?夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至意味着炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱，而且是濕氣加重，這時人們出汗多、食慾不佳，怎麼辦呢?飲食是最好的調養途徑，今天為您介紹8道夏至養生食譜，吃着......

夏季氣温升高，天氣炎熱，一不小心就很容易中暑，中暑會導致疲乏、頭昏、眼花、乏力、噁心、動作遲緩、胸悶、心悸、大汗、口渴、注意力不集中等症狀，那麼中暑了該怎麼辦呢?該如何預防中暑呢?有人在家熬製綠豆湯、也有人制作......

夏季來臨，氣温日漸升高，市民每天在家裏、車裏、商場、辦公室都離不開空調;很多市民已開始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降温。殊不知夏天濕氣很重，這些生活方式都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體，出現暑熱頭暈、熱傷風、......

夏季養生茶有哪些?夏季天氣炎熱，稍不注意就可能中暑。曾經有過中暑經歷的朋友都知道，中暑後身體會出現頭暈、噁心的症狀，非常難受。那麼，夏季應該怎麼防中暑呢?下面，小編就給大家推薦10款養生防暑茶，最適合夏季飲用，快來看看......

這五件事最傷身喝水怕快由於氣温高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可......

處暑將至，防暑濕成了這段時間的首要養生重點。那麼在處暑如何祛暑濕呢?下面就跟小編一起去了解一下吧!中醫認為脾主運化，久坐缺乏運動就會傷脾，所以，伏案久坐的人容易成為暑濕的危險人羣。對着鏡子看一看，如果自己的舌苔厚......

夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，受到天氣的影響，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候不妨多喝粥，除了補水，還有降暑的功效，那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法：......

近日，很多地方都進入了燒烤模式，還出現了馬路上烤魚、煎蛋的景象。不僅僅如此，很多網友調侃：自己和烤肉只差一撮孜然;和扇貝之間只差一頭大蒜……更為嚴重的是，有的人因為高温天氣而患上熱射病。有關專家指出，......

刮痧時注意三點治療刮痧時應避風和注意保暖室温較低時應儘量減少暴露部位，夏季高温時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒......

現在已經進入三伏天，天氣更加炎熱，很多人在夏天的時候都會出現精神萎靡以及食慾不振的情況。所以，想要調養、保健身體，那麼夏天防暑是非常有必要的。那麼夏季該如何防暑呢？今天小編就來和大家一起説説夏天防暑小常識。第一......

高温天氣如何防中暑?夏至過後，天氣越來越熱，稍微不注意就會引發中暑。中暑是夏天非常常見的一種疾病，雖然輕度中暑不會對身體健康造成很大傷害，但是重度中暑一樣可以危及生命，所以在夏季要特別注意防中暑。那麼夏季我們應......

防暑要做到“五多”多飲茶研究人員對炎熱天喝温茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，温茶能降低皮膚温度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。如能在温茶中適當加點鹽......

夏季如何降温?夏季天氣炎熱，氣温不斷攀升，高温天氣的持續給人們帶來了很多麻煩。這時要注意預防中暑，那麼天熱怎麼降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出調整，下面小編推薦13種防暑降温的方法，快來過個清涼一夏吧!1、瓜果類......

在這炎熱的夏季，很容易引發中暑或上火等病症，所以人們在生活中一定要注意防暑降温的工作，那麼，在防暑降温上我們該準備一些什麼措施呢？今天小編就來跟大家簡單介紹一下關於防暑降温的小常識。希望能給大家帶來幫助。防暑降......

天熱不想吃東西夏日祛暑必備五款美食天氣越來越熱，酷暑漸露端倪，持續的高温讓人深切感受到了夏日的灼熱和炎熱帶來的“後遺症”，厭食就是其中最讓人頭痛的。如何改善食慾不佳，吃這些祛暑必備美食吧。一.豬心紅棗湯食材：豬......

(1每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升衝蜂蜜適量)。(2晚上睡覺前飲一杯酸牛奶。(3決明子75～100克，水煎當茶飲，每天數次。此方並治高血壓病有效。(4紅薯葉250克左右，煮熟後，加冰糖適量......

夏季如何防暑降温?炎熱的夏天來了，夏季遇上高温天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行户外工作或活動，特別午後高温時段和老、弱、病、幼人羣。在進行户外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食......

大暑節氣是二十四節氣中的第十二個節氣，大暑節氣的到來預示着一年中最熱的時期已經到了，這個節氣，氣温最高，雨水充沛，所以在這個節氣要注意防暑，那麼大暑節氣該如何防暑呢?下面小編從四個方面教大家如何防暑，一起來看看。大......

入夏三伏天，悶熱難忍，成人如此，孩子更不必説了。熱痱子是寶寶的常客，在盛夏如何為寶寶做好除痱大計呢?下面不妨看看小編為大家整理的盛夏除熱痱的金點子吧。■點子一：穿純棉寬鬆衣物夏天寶寶容易出汗，要給寶寶穿純棉質地的......

畏寒肢冷：指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。哮喘：腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息......