關於馬鈴薯馬鈴薯的營養馬鈴薯塊莖大約含20%的幹物質，主要由澱粉組成，還含有少量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等，脂肪含量低。馬鈴薯中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和維生素C，鉀含量幾乎是蔬菜中最高的。馬鈴薯......

馬鈴薯在存放的期間是非常容易發芽的，一旦發芽了，就不能吃了，因為吃了之後會引發中毒。那麼我們該如何保存馬鈴薯呢？下面一起來看看吧。馬鈴薯怎麼保存不發芽因為馬鈴薯的生長能力是非常強的，很容易就會發生光合作用，所以在......

夏季降暑吃什麼好?夏天氣温高，人們在這個時期的心情起伏是最大的，動不動就覺得心情特別的煩躁，這種狀況我們可以稱之為“情緒中暑”，那麼夏季該如何降暑呢?適當的吃些馬鈴薯就能有效的預防情緒中暑，除此之外，紫薯、蕷薯也是......

馬鈴薯，別稱洋芋、土豆等。馬鈴薯是中國五大主食之一，其營養價值高、適應力強、產量大，是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉米。那麼馬鈴薯的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。馬鈴薯的功效與作用1.利水消腫馬......

馬鈴薯，俗稱土豆、洋芋、山藥蛋、薯仔等。馬鈴薯含有大量的糖和澱粉，既可當做糧食和蔬菜食用，也是生產澱粉的重要原料。馬鈴薯易於貯存，是人們餐桌上一年四季不可或缺的食品。馬鈴薯為球形，顏色土灰，看似其貌不揚,但卻深得......

紅薯和馬鈴薯都是人們生活中比較理想的減肥食物，因此很多人會多紅薯和馬鈴薯產生好奇心理，比如紅薯和馬鈴薯誰熱量高？紅薯和馬鈴薯哪個減肥？紅薯和馬鈴薯都是人們生活中比較理想的減肥食物，因此很多人會多紅薯和馬鈴薯產生......

馬鈴薯就是我們常説的土豆，雖然樣子不是很好看，但是營養成分含量非常豐富，有很好的滋補作用，很多人喜歡吃馬鈴薯，無論是用來清炒，燉湯，或者直接蒸着吃，都是不錯的選擇，那麼馬鈴薯蒸多長時間能熟呢?馬鈴薯蒸多長時間能熟馬鈴薯......

馬鈴薯就是我們常吃的土豆，吃起來味道粉粉的，營養價值很高，而且吃法也不少，除了炒食，還可以用烤箱來烤馬鈴薯食用，那麼馬鈴薯烤箱烤多久呢?馬鈴薯烤箱烤多久如果是用烤箱選擇蒸馬鈴薯，烤箱温度大概在230°，然後蒸15到20分鐘就......

馬鈴薯，也叫土豆、洋芋，是一種常見的主食，富含澱粉、維生素等營養成分，有些人還想要用馬鈴薯榨汁生喝，那麼馬鈴薯汁可以生喝嗎？馬鈴薯汁可以生喝嗎不建議生喝馬鈴薯汁。1.富含澱粉的蔬菜（如馬鈴薯、芋艿、山藥等）必須熟吃，不然......

隨着秋意深沉，人們在起居飲食方面也應進行相應的調整。在飲食方面要食物多樣，以穀類為主，可以多吃些薯類。我們經常吃的薯類有紅薯、紫薯、馬鈴薯、芋頭、山藥等，現在小固就告訴你，哪個是非你莫“薯”！紅薯：健脾開胃剝開焦硬......

農業部副部長餘欣榮日前在“馬鈴薯主糧化戰略研討會”上表示，今後要通過推進馬鈴薯主糧化，力爭通過幾年的不懈努力，使馬鈴薯的種植面積、單產水平、總產量和主糧化產品在馬鈴薯總消費量中的比重均有顯著提升，讓馬鈴薯逐漸......

馬鈴薯就是我們常吃的土豆，這種蔬菜雖然味美，但是不易保存，容易發芽，發芽的馬鈴薯是有毒的，就不能吃了，那麼馬鈴薯怎麼保存才不會發芽呢?馬鈴薯怎麼保存才不會發芽馬鈴薯的生長能力是非常強的，很容易就會發生光合作用，所以在......

馬鈴薯又稱土豆、山藥蛋、洋芋等，原產南美洲。17世紀初傳入我國。馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”,最近馬鈴薯生汁療法抗癌的消息傳得......

有的人在家裏炒土豆的時候，因為切土豆的時候，土豆切的比較大，炒的時候不是特別容易熟，那麼土豆沒全熟能吃嗎？下面就一起來看看吧！土豆沒全熟能吃嗎可以吃。土豆沒煮熟偶爾吃一次是沒有問題，味道不太好可能也不會有什麼大毛病......

馬鈴薯是很常見的一種蔬菜，其味道甘甜粉糯，而且可作為主食飽腹食用，但馬鈴薯有很多別的稱呼，而且從外觀上來看，長的也很像紅薯，不知道這馬鈴薯是土豆還是紅薯呢？馬鈴薯是土豆還是紅薯馬鈴薯是土豆。馬鈴薯並不是紅薯，它的別稱......

血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體，飲食方面的注意事項是比較重要的，因為血糖的升高會導致糖尿病的出現，所以，血糖高的患者要注意飲食方面的調理，那麼血糖高可以吃馬鈴薯嗎？血糖高可以吃馬鈴薯嗎血糖高的話可以吃馬......

韓媒稱，近來在中國，食用更健康和更安全的食物，提高食用本國農產品(000061,股吧)的比重以達成“糧食安全”目標，這已成為一項重要課題。其中，擺在首要位置的農產品就是馬鈴薯，説中國掀起了“馬鈴薯革命”也並不為過。據韓國......

馬鈴薯又叫土豆，是全球第三大重要的糧食作物，馬鈴薯的可食用部分是塊莖，最為莖部，很容易發芽，那馬鈴薯發芽能吃嗎？馬鈴薯發芽能吃嗎從營養學角度來説，馬鈴薯發芽以後是不能吃的，有食物中毒的風險；但是從綜合機體對毒素的耐受量......

馬鈴薯就是平時吃的土豆，一般吃的都是黃皮土豆，但黃皮的土豆如果接觸到陽光便會發青，不知道變成青皮的土豆還能不能繼續吃呢？馬鈴薯青皮了能不能吃無腐爛變質的，削去青皮的部分可以吃。土豆變成青綠色，是因為在存儲或生長的......

減肥是一個永遠停不了的話題，誰不想將身體減掉多餘的脂肪讓身材更苗條呢？不想餓肚子又不想跑更多步，那麼晚上吃什麼能幫助減肥呢？香蕉香蕉屬於高GI食物同時還富含膳食纖維，那麼這就能夠使其能夠長時間的釋放能量供給給身體......