運動後胃難受怎麼辦，運動是一種健康的生活方式，每天適當運動是很油必要的，但是運動也需要掌握正確的方法，否則也會對健康造成不利的影響，那麼運動後胃難受怎麼辦？運動後胃腸脹氣怎麼辦？引起這一症狀的原因有很多，可以通過一些......

自古以來，珍珠粉就被視為皇室御用的聖品，許多女性趨之若鶩，而孕婦更是認為在懷孕期間多吃珍珠粉就能生出白淨小美女，珍珠粉的美白效果已被大眾傳頌不已，那麼，到底該如何選珍珠粉呢？珍珠粉能美容嗎珍珠粉（pearlpowder）富含鈣質（......

小嬰兒腸胃不適也會表現為哭鬧，這個時候我們要做的，可不是簡單餵奶、哄寶寶這麼簡單了，那麼寶寶腸胃不適怎麼辦呢？腸絞痛不少小寶寶都會出現腸絞痛的情況，一些兒科醫生將嬰兒腸絞痛定義為：營養充足的健康嬰兒每天哭鬧至少3......

仰卧起坐訓練能夠很好打的鍛鍊腹部肌肉，但是每次訓練後都感覺頸部不適，那麼我們應該怎麼辦呢？做仰卧起坐引起頸椎不適怎麼辦首先停止仰卧起坐訓練，通過休息來調整頸部的狀態，放鬆按摩來緩解肌肉的緊張。另外就是改變雙手抱......

一般情況下，直腸脹氣出現不適感可能是由於非病理性因素導致的，也有可能是由於便祕、消化不良等病理性因素導致的，患者可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素可能是由於患者日常不注意飲食和生活習慣，過食......

嗓子不好一般建議不要食用辛辣刺激、性熱燥火、生冷性寒的食物。1、辛辣刺激食物像辣椒、花椒等辛辣的食物對嗓子不好的患者來説是大忌。辛辣燥熱的食物會給咽喉帶來很強的刺激性，也會讓局部粘膜發炎的情況變得更加的......

經過週末放縱，又到了需要上班的星期一，有收假症侯羣不用説，最慘的是宿醉未醒，頭痛又想吐。宿醉是喝酒的人最不希望發生的事，但一不小心喝過量，隔天上班往往會變得很悽慘，一整天感覺難受更是不用説。下面提供瞭解酒妙方，讓大眾......

空氣污染不僅會影響身體的健康，也會造成眼睛的刺激。它會導致感睛乾燥、增加光敏性，甚至是導致結膜炎、過敏反應和眼睛感染。千萬不要揉眼睛或是潑水，因為這會惡化問題，導致眼睛問題更加的嚴重。空氣污染如何刺激眼睛1、......

女性在懷孕期間難免會出現各種各樣的不適症狀，其中有很多症狀都是正常現象，除非是症狀異常明顯的情況下，就必須就醫檢查了，那麼孕期不適症及處理方式都有哪些呢?孕期噁心嘔吐噁心嘔吐是懷孕初期常見的症狀之一，在孕初期至......

乳房作為哺育寶寶的生命泉源，在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾説紛紜，有人主張冰敷，有人則認為要熱敷，還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」？又該......

新生兒不會説話表達不滿，身體如果有些不舒服就會用哭聲以示抗議。當新手媽媽發現寶寶撕心裂肺大哭不止，又排除了飢餓、尿濕和各種不適的原因後，最大的可能是寶寶因為得了腸絞痛。什麼是新生兒腸絞痛？新生兒腸絞痛有什麼症......

更年期的女性由於卵巢功能衰退，少了雌激素的支撐，身體會出現一系列的症狀，那麼，如何緩解更年期的症狀？更年期吃點什麼調理好？三豆大米粥綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克，白糖適量。材料洗乾淨，用清水浸泡2小時，鍋中加水，材料入......

不少女性進入了更年期後，就會出現頭暈的情況，那麼，更年期為什麼會頭暈？一起來看看吧！更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期，是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期，由於卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現......

生薑，向來以“藥食俱佳”見稱，經常食用能保健強身，養生益壽。而生薑祛病保健的方法也由來已久。俗話説：“男子不可百日無姜”、“女子吃薑保安康”。所以，別看生薑很便宜，學會多種吃法，能橫掃百病。早吃三片姜，勝過人蔘湯為什......

冷氣團來襲，氣温直直降，許多人因此而容易手腳冰冷；中醫師提醒，天冷易氣滯血瘀，不妨以温水泡腳，泡腳時，除了可在水中加入鹽、酒、醋、檸檬加強泡腳療效，也可使用具有活血化瘀的川芎、黃耆、當歸、雞血藤、紅花等中藥材，可幫助促......

一些女性在懷孕初期常常會覺得噁心、想吐，出現食慾變得很差的情況，但又擔心因為營養攝取不夠而影響寶寶的發育。其實在懷孕過程中所出現許多不舒服的症狀，是因為懷孕期生理的變化而產生的，並不會影響寶寶的發育，可以藉由一......

一般情況下，女性尿黃通常是生理原因，或是病理原因，如膽紅素性尿液、尿路感染等引起的。具體分析如下：一、生理原因通常是因為飲水量較少，出汗較多，導致尿液過度濃縮，出現尿液發黃的情況，可以通過多喝水，緩解這種情況。二、病理......

孕婦在懷孕的某些時候多少會出現一些輕微的不適感，雖然這些不適感不能完全擺脱，但是多注意聽從婦產科專家的意見，採取一些措施則能緩解這些不適症狀。肋骨疼原因：由於子宮長大將肋骨上推導致。專家支招：將雙臂向頭上伸展可......

每年中秋節，團圓烤肉賞月，已成為全民運動，然而烤肉吃太多，很有可能就會出現腹痛、脹氣等胃腸消化不良的現象，而很多家庭都會準備胃散來緩解症狀。中醫師則是提醒；胃散可以中和胃酸來緩解胃酸過多，但不宜連續長期吃，以免導致胃......

在日常生活中，很多人都感覺疲勞不堪，睡眠質量很差。那麼睡眠不好如何調理？下面就一起來看看吧！百合紅棗粥原料：百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。做法：先煮綠豆至半熟，放入百合、紅棗和大米，再煮成粥服食，早晚各一次。功效：百......