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關於輕鬆的養生知識
肚子脹氣如何快速消除 6個方法輕鬆排氣
很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題,非常難受,想把氣排出來卻很困難。為什麼會肚脹?肚子脹氣怎麼辦?接下來教你如何快速緩解肚脹!肚子脹氣怎麼辦按揉腹部覺得肚子脹氣的話,可以用熱水袋敷敷腹部或者塗些風油精,順着一個方向按揉......
2017-12-26
秋冬季節吃什麼好 生病輕鬆搞定
秋冬季節人體免疫力降低,容易引發感冒、咳嗽、鼻炎,手腳冰涼,雖然不是大病,但是遭罪!教你幾招,輕鬆搞定它們,省的家人遭罪!秋冬季節吃什麼好風寒感冒:生薑生薑除了驅寒,還可以搞定風寒感冒,痰多咳嗽。具體用法:1、風寒感冒:帶須葱......
2018-05-18
新生嬰兒怎麼洗澡 這樣洗洗澡很輕鬆
對於很多的新手爸媽來説,給小寶寶洗澡真是一個巨大的挑戰,面對一個剛出生軟萌的小傢伙,完全都不知道如何下手。但是各位新手寶媽寶爸不用擔心哦,寶寶可沒有你們想的那麼脆弱,掌握一些技巧一樣可以讓洗澡變得輕鬆哦。環境和......
2017-12-11
肝火旺盛怎麼調理 這樣做輕鬆解決肝火旺盛
肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀,相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悦的心情,減輕生活......
2018-04-09
吃什麼東西排毒 每早一碗輕鬆排毒
人體脂肪是一個整體、具有聯動性,一般來説內臟脂肪嚴重囤積必然連帶皮下脂肪過量,反之亦然。因此在減重過程中,如果只是減掉皮下脂肪,對內臟脂肪置之不理,就無法養成健康易瘦的良性體質,容易出現復胖現象。富含膳食纖維的食......
2017-09-21
濕毒吃什麼好 四種食物輕鬆搞定
人體是需要固定的平衡系統的,也就是説,酸鹼要平衡,濕熱也要平衡等等!對於濕氣過重帶來的濕毒堆積多的情況,選擇什麼樣的食物能夠起到祛濕的功效?不妨一起看下!燕麥燕麥能夠成為祛濕首先是因為這種食物能夠起到很好消化功效,在......
2017-09-15
秋冬季節生病吃什麼好 輕鬆解決小病小痛
秋冬季節人體免疫力降低,容易引發感冒、咳嗽、鼻炎,手腳冰涼,雖然不是大病,但是遭罪!教你幾招,輕鬆搞定它們,省的家人遭罪!風寒感冒:生薑生薑除了驅寒,還可以搞定風寒感冒,痰多咳嗽。具體用法:1、風寒感冒:帶須葱白2根、香菜根10顆......
2017-01-10
胸小怎麼辦 堅持行動輕鬆變大胸
簡單方便,女人就能夠擁有傲人的美胸,豐胸也不是夢想了。還等什麼呢?心動不如快行動!胸小怎麼辦每日衝1分鐘在沐浴時也能健胸按摩,還不用自己動手:沐浴時用花灑沖洗胸部,使用温水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環,......
2018-10-13
腳趾甲長到肉裏怎麼辦 三招教你輕鬆搞定
不知道有沒有寶寶跟我有一樣的煩惱,那就是腳趾甲老是長到肉裏面去,每次穿襪子的時候都巨疼無比!三招教你輕鬆搞定其實呢,這種情況在醫學上叫做甲溝炎。指甲除遊離緣外,其餘三邊均與皮膚皺褶相接,連接部形成溝狀,稱為甲溝,甲溝......
2017-11-14
孕婦上火吃什麼降火 3種食物幫你輕鬆去火
孕婦的日常飲食是很重要的,而且孕婦很容易上火,這時候適當的吃一些水果,對幫助孕婦去火有很不錯的效果,除了水果,如果從飲食上下手的話,還有哪些食物是能幫孕婦去火呢?香菇玉米粥材料:大米,玉米粒,胡蘿蔔,香菇,火腿。做法:1、把大......
2018-02-28
孕期如何長胎不長肉 營養+運動,輕鬆養胎好處多
孕媽咪進入懷孕中期(13~24周),孕吐漸漸消失,胃口開始變好,而胎兒在這個階段發育速度更明顯,所以營養顯得更重要,如何攝取到胎兒所需的營養,而且最好只胖胎兒不要胖媽媽是懷孕中期媽咪特別關心的問題。懷孕中期害喜遠離,營養補充......
2018-11-25
粉刺怎麼去除小妙招 6個小方法輕鬆趕走粉刺
粉刺是因為油脂大量分泌,毛孔出現堵塞引起的,不少人並不知道長了粉刺應該怎麼正確處理,結果導致臉上常年有粉刺或者是粉刺沒有了,臉上變得坑坑窪窪。其實去除粉刺很簡單,下面的小妙招趕緊學起來。牙膏去粉刺牙膏中含有二氧......
2018-08-02
戒夜奶的方法 教你幾招輕鬆解決戒夜奶問題!
相信對於很多新手爸媽來説,戒夜奶也是一件很傷腦筋的事情,畢竟讓寶寶突然沒有夜奶喝了可能會哭鬧起來。戒夜奶的最佳時間幫寶寶戒夜奶也是令父母傷腦筋的問題,其實戒夜奶沒有特別的時間點,首先父母應瞭解新生兒剛出生的食......
2019-07-01
腳臭用什麼泡腳 用這個泡腳助你輕鬆趕跑腳臭
腳臭確實是令人尷尬的一件事情,特別是在夏季的時候,氣味更濃些。那麼腳臭用什麼泡腳最好?下面一起來看看吧。鹽茶水泡腳將茶葉中加鹽泡腳,有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者......
2017-01-31
臉色黃吃什麼好 7種黃色食物讓你輕鬆重獲好氣色
對於女人來説,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成為“黃臉婆”,就要多吃這7種黃色食物,省錢又有效!菊花消腫安神由於工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標又治本......
2016-10-05
寶寶老是咬奶頭怎麼辦 這樣做能輕鬆避免
在日常生活中,很多人給寶寶餵奶十分辛苦。那麼寶寶吃奶老是咬奶頭怎麼辦?注意寶寶的吮吸動作餵奶時儘量保持警覺,在寶寶吃得半飽時,不妨留意一下寶寶的吸吮動作是否改變。通常寶寶在吮吮乳房時,會張大嘴來含住整個乳暈,若寶......
2016-10-11
肝臟排毒吃什麼最好 教你輕鬆給肝臟排毒
便祕口臭痤瘡面色暗,熬夜喝酒工作玩命幹,你的肝臟還好嗎,當你沒有好好休息的時候,不僅你覺得很累,你的肝臟也很累,累了就休息一下,為你的肝臟洗洗澡。肝臟排毒吃什麼胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生......
2017-08-18
芋頭怎樣去皮手不癢 教你3招輕鬆去皮
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進食慾,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便祕,那麼芋頭怎樣去皮手不癢呢?熟後再去皮因為芋頭的粘液中含有的一定量的皂角,一般人體在觸碰到這一類物質的時......
2017-12-26
銀耳湯怎麼煮才粘稠 5個方法輕鬆解決
銀耳紅棗湯是非常好的補品,特別適合女性。那麼銀耳紅棗湯怎樣煮才粘稠?下面就一起來看看吧!銀耳湯為什麼煮不粘稠首先得確認買的銀耳是不是真的,要買哪些看上去有點黃的那種,如果買到假銀耳,怎麼煮都不會粘稠。也可能是煮銀......
2018-09-05
鼻子不通氣小妙招 輕鬆搞定鼻子不透氣
相信所有人都受到過感冒帶給自己的痛苦,尤其是出現鼻子不通氣的情況,這對於我們來説是更加難受的事情。如果不停的吃藥,又怕有副作用,不吃藥又呼吸不暢。下面就給大家一起分享一下,不吃藥,藉助其他物質也能改善鼻子不通氣症......
2017-09-11
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