夏季減肥瘦身誤區水果當主食單一不變的食譜和單一的水果瘦身一樣，會減少許多營養物質的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營養，有害無益。水果中所含的果糖也會造成體內脂肪的堆積。水果中的營養成分比較單一，多是水分和糖......

由於夏季温度高，人體的體温調節失調，體內温度過高就會出現中暑，中暑是夏季最容易發生的事情，那你瞭解夏季中暑的前兆嗎?接下來小編告訴你中暑後幾大症狀。1、夏季先兆中暑症狀一般在高温的環境下就會出現一些給中暑的徵兆......

如何在夏季養陽夏日養陽重點—養心夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。《黃帝內經》記載：“心者，生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈。為陽中之太陽，通於夏氣。”夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥。同時夏天出汗多，也是傷......

熱傷風怎麼辦中醫特色療法治夏季熱傷風感冒雖然是一年四季都會發生的，但是夏季感冒還是覺得怪怪的，一般稱為熱傷風，那麼夏季那麼炎熱，為什麼會發生熱傷風的現象呢?治療熱傷風中醫有什麼感冒呢?夏季熱傷風典型症狀你知道什......

一般情況下，夏季吃西瓜、菠蘿、櫻桃等水果好。具體內容如下：1、西瓜西瓜富含水分，能夠有效地解渴。它還含有豐富的維生素C和維生素A，對皮膚健康和免疫系統有益。此外，西瓜還含有豐富的纖維素，有助於促進消化和預防便祕。因......

夏季七大危險食物熟肉煮熟的肉食很容易發生大腸桿菌感染，從超市買回家的熟肉製品一定要徹底加熱後才能放心吃。剩飯剩菜剩飯應妥善處理。剩餘飯菜温度降至室温時，應及時放入冰箱冷藏。在空氣中暴露接近4個小時的剩餘飯......

腹瀉後飲食須知夏秋季是急性腸道傳染病的高發季節。嚴重的感染性腹瀉後，會出現很多嚴重後果，脱水、電解質紊亂及酸中毒都會對機體產生嚴重損害。一些人認為，既然已經拉肚子，就要減輕些腸道負擔，所以腹瀉後採用“飢餓療法”......

毛豆的營養價值1.毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。2.毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血......

夏季常吃這物祛濕養胃益長壽夏季的到來不但易使人自身的脾氣變得非常煩躁，而且還易使諸多疾病纏身，除了會出現這些症狀之外，食慾降低、腸胃病等也會出現。所以，與其不斷為這些事情煩惱，不如每天喝幾碗粥可以將這些問題統統......

藥性較“温和”的涼茶推薦荷葉涼茶用荷葉半張，撕成碎塊、滑石10克，一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放少量白糖攪勻，冷卻後飲用。荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化濕、升發清陽、涼血的功能。滑石味甘、淡，性寒，歸......

換季正當時，這個時候我們應該吃哪些蔬菜既能補充營養，又吃的爽口、健康呢？下面我們來一一介紹這些蔬菜和它們的作用。夏季的時令養生蔬菜有哪些1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣温高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及......

此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢？今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。夏季高温飲食有講究推薦3款三伏天養生食譜三伏天養生的飲食原則1、吃豆補蛋......

夏季頭髮愛出油怎麼辦兩招幫你輕鬆解決學會正確洗頭1、要勤洗頭很多頭髮出油的人羣，在平日裏總是不敢勤洗頭。因為他們會覺得如果經常洗頭就會加速頭部油脂的分泌。其實這種認知是錯誤的經常洗頭不會加重頭部油脂的分......

薏米是我們生活中非常常見的一種穀類，又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六穀子等。既是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，食用薏米對人體有諸多的好處，那麼夏季多食薏米的好處有哪些呢?我們接下來就一起來......

現實生活中有一部分人會出現腳臭的現象，尤其是在夏季而腳臭則會給個人形象拉分，夏季腳臭怎麼辦？夏季腳臭怎麼辦夏季腳臭治療方面是抑制出汗，抑制微生物的增殖，一直穿透氣的鞋子，穿純棉的襪子，出汗的時候用襪子吸汗，讓汗水不留......

手腳冰涼怎麼辦?有些朋友不僅冬季時節手腳冰涼，即使在炎熱的夏季也會出現手腳冰涼的情況。專家介紹這是陽虛體質的表現，陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於......

“解密”小黑傘目前市面上銷售的小黑傘，其實防曬原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加塗銀膠塗層來達到防曬目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過緻密的傘面加上......

夏季潤燥養肺這方法很有效由於在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健......

夏季用花露水要注意用水稀釋5倍再用夏天孩子容易出現紅色皮疹或長少許痱子，不宜用花露水直接塗抹。因為成人花露水濃度較高，使用前可先用5倍的水稀釋。花露水雖然清涼止癢，但沒有治療功效。尤其對於皮膚敏感的人，花露水中......

軟下疳是一種由梅毒螺旋體引起的性傳播疾病，主要通過性接觸傳播。夏季的高温和濕度有助於細菌的繁殖，因此在夏季更容易感染軟下疳。選擇合適的藥物治療可以有效控制疾病的進展和傳播。以下是幾種常見的夏季軟下疳用藥的......