關於遠離的養生知識

懷孕水腫怎麼辦孕期遠離水腫五不宜

病態性水腫多由疾病造成，如妊娠期高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝臟疾病或其他方面的疾病等，這些疾病不僅會對孕媽媽的身體造成不同程度的影響，還會危害胎寶寶的健康。工作和生活不宜太勞累孕期要保證充足的休息和睡眠，不......

2019-05-28

預防感冒吃什麼水果好常吃這些蔬果讓你遠離感冒

感冒是很常見的一種小毛病，很多人都會容易感冒，尤其是在秋冬季節。感冒是可以預防的，預防感冒的方式有很多，飲食就是其中最常見的一種方法。那麼吃什麼能預防感冒呢？什麼水果可以預防感冒梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津......

2018-09-23

預防老年痴呆吃什麼食物常吃這些讓你遠離老年痴呆

隨着年齡的增長，如果生活習慣不太注意就會容易出現老年痴呆的症狀，而想要預防老年痴呆在保持合理的生活習慣同時還要多注意飲食才行。在這裏，就來為大家介紹一下都有哪些食物可以預防老年痴呆吧。蛋白質老年人通常對高蛋......

2019-06-30

預防心臟病吃什麼好常吃這兩樣小東西，能讓你遠離疾病

常吃堅果能讓你遠離心臟病，堅果作為植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。那麼常吃什麼堅果能讓我們一輩子不怕心臟病呢？下面一起來看看吧。花生：預防心臟病花生一直以來被譽......

2018-02-13

讓皮膚喝飽水遠離乾燥脱皮

皮膚缺水，過於乾燥，若是沒有及時補水保濕的話，就很容易出現乾燥脱皮的尷尬局面。想要擺脱這種尷尬局面，最好的辦法就是讓皮膚喝飽水，不給它出現尷尬的機會。下面就為大家介紹幾種能夠對抗皮膚乾燥的辦法。高效保濕的潔面產......

2018-11-30

4分鐘幫你遠離頸椎病頸椎肩部按摩操

現在的年輕人大多都患有不同程度的頸椎問題，頸部按摩成為很多人關注的重點，下面用4分鐘時間教會大家頸部按摩健身操。第一步用左手手掌繞過頭頂放在右側耳朵上方，慢慢向左側拉伸頭部，直到感覺到頸部經絡繃緊為止，大概持續3......

2016-06-11

哺乳做好5件事，讓你遠離乳腺炎哺乳期如何預防乳腺炎

經歷過產後乳腺炎的媽咪們都知道，那真的是一段痛苦至極的過程，不僅要忍受自身生理上的各級疼痛，有時甚至還要在有奶也不能給寶寶喂的愧疚中煎熬，所以無論你是孕期中的準媽還是剛剛生完的新媽，只要你準備給寶寶母乳餵養。那......

2016-12-11

女性瘦腿吃什麼好 6種食物遠離大象腿

瘦腿是每位女性的願望，不過要提醒大家，瘦腿的方法一定要科學，不可影響到身體健康。在這裏，要為大家推薦幾款具有瘦腿效果的食物，感興趣的朋友們一起來看看吧。蛋類蛋裏含有維他命A，維他命B2、B1以及磷、鐵。維他命A可以讓你......

2017-01-08

常吃這些食物，遠離老年痴呆

全球每7秒鐘就有1人被確診為阿爾茨海默病（俗稱老年痴呆症，簡稱AD），每4個患者中就有1人是中國人。阿爾茨海默病正在嚴重威脅老人和家人的生活質量。更要命的是，它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，也就是説，一......

2019-05-09

中年人怎樣預防老花眼三招助你遠離疾病

老花眼在醫學上稱為老視，是一種自然的老化現象。老花眼一般發病中老年人羣。老花眼病人常常出現眼痠、眼乾澀、多淚、眼痛、視物模糊、閲讀疲勞等症狀，嚴重影響工作。那麼中年人怎樣預防老花眼？下面一起來看看吧。預防老......

2018-02-04

新生兒聽力篩查最佳時間聽力篩檢助孩子遠離聽障！

一般來説在孩子出生後，為了檢查新生兒聽力是否正常，需要進行聽力篩查。那聽力篩查的最佳時間是什麼時候呢？治療先天聽損兒把握黃金療育期出生後24至60小時的新生兒應接受聽力初篩，透過篩檢提早發現新生兒是否有先天性聽力......

2016-11-25

祛斑吃什麼最有效 3種食療方法讓你遠離色斑

在生活中，每一個人都希望自己能有光滑白皙的皮膚，但是當臉上出現斑點的時候，大家有什麼方法呢?祛斑吃什麼最有效呢?下面一起來看看吧。山藥枸杞粥——祛色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫......

2019-02-09

夏季如何預防青春痘 7點讓你遠離痘痘

夏季預防青春痘的方法有哪些？一到夏季，青春痘便成了很多人的煩惱，有人調侃到“青春不在青春痘為何還在？”那麼夏季預防青春痘的方法有哪些？下面一起來看看吧。每天排便每天堅持一便，養好良好的習慣，在有必要的時候可以吃香蕉......

2017-12-31

電腦旁放什麼植物防輻射這些植物讓你遠離輻射

白領是最容易受到電腦輻射的羣體了，輻射多了就會導致上班族皮膚粗糙乾燥，抵抗力下降，甚至會得病，因此很多人會買植物來阻擋輻射，那麼電腦旁擺放什麼植物好呢？仙人掌選擇仙人掌擺放在電腦旁邊是非常不錯的，因為這是一種非常容......

2019-04-15

卵巢囊腫不能吃什麼東西 5種飲食患者必須遠離

卵巢囊腫高發於20-50歲間的女性，一種常見的生殖器官腫瘤，其中以囊性多見，患者除了要積極配合醫生治療以外，飲食上同樣需要做出調整，一起來了解下有卵巢囊腫什麼不能吃吧。有卵巢囊腫什麼不能吃1、辛辣刺激性食物卵巢囊腫患......

2016-05-25

如何預防孩子近視讓孩子遠離近視，竟然這麼簡單，99%的家長都不知道！

近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯。愛吃甜食很多家長可能會納悶，甜食過多跟近視有關係？答......

2018-10-13

肩頸痠痛怎麼辦保持5種習慣助你遠離肩頸疼痛

現在肩頸痛的患者越來越多，而且越來越年輕化，這和現代人的生活和工作習慣有關。如果一個人經常長時間保持一個姿勢，而平時又缺乏鍛鍊，則很容易出現肩頸痛的毛病。那麼怎樣才能遠離肩頸痛呢？選擇合適的生活用品每天都用到的......

2016-12-27

如何預防乳腺癌的發生做到這六點讓你遠離乳腺癌

在癌症不斷頻發的今天，醫生及科學家們也在不斷尋找解決的辦法。隨着科技的不斷進步，在癌症治療方面的水平有顯著提高，但是預防比治療更重要，免去許多痛苦。那麼如何預防乳腺癌呢？如何預防乳腺癌的發生控脂減肥研究發現，癌細......

2018-08-31

凍瘡怎麼根治 7招教你遠離凍瘡的痛苦

天氣越來越冷，入冬時不少朋友的手生凍瘡，苦不堪言，年年復發，這裏介紹幾種治療凍瘡的小方法。凍瘡怎麼根治獨頭蒜對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕......

2017-08-12

瘦的人患糖尿病的原因是什麼如何遠離糖尿病

瘦的人患糖尿病的原因是什麼，一般來説，肥胖者易患糖尿病。但最近發表新的研究稱，如果你是個瘦子，更應提防因久坐不動導致的糖尿病。久坐不動糖尿病是一種生活方式病，與缺乏運動等不良生活習慣有很大關係。現在的工作很多屬......