食材瘦肉100克蓮藕一節黑木耳30克香葱一棵老薑一小塊食鹽2克植物油50克老抽1克香醋5克味精1克芝麻香油1克從整袋的黑木耳中取出30克幹黑木耳，放在小盆中，加入温水浸泡20分鐘。1等待黑木耳泡開，可做好以下準備等待黑木耳......

食材芹菜300g黑木耳50g葱1棵食鹽2g植物油15ml香醋少許蒜2瓣生抽2ml芹菜洗淨、切成菱形塊，黑木耳温水泡發切葱花、蒜末備用熱鍋涼油，待油温8成熱時放入葱花、蒜末爆香然後依次放入芹菜、黑木耳大火煸炒炒出芹菜香味時放......

木耳是我們日常常吃的食物，木耳有黑白之分，白木耳就是銀耳。分開來講，無論白木耳還是黑木耳，都具有很好的食療作用。那麼黑白木耳搭配起來，又會有怎樣的功效與作用呢?下面就跟小編一起來看看吧。黑木耳的功效與作用黑木耳......

木耳是常見的一種食物，味道較為可口，很多人日常都喜歡吃木耳，木耳料理起來比較麻煩，我平時吃得比較少，昨天買了木耳，準備自己在家裏炒木耳吃，請問木耳一般要泡多久呢？下面一起來看看吧！木耳一般要泡多久2個小時左右。木耳是一......

木耳是生活中一種很常見的食材，其中含有十分豐富的營養物質，那木耳煮久了是否有毒性呢？木耳煮久了是否有毒一般不會有毒，但會口感下降。木耳是一種真菌類的食材，本身是沒有毒性的，所以煮久了之後一般也是沒有毒性的，可以不需......

今天泡了一點木耳，但是沒吃完，有什麼辦法能保存到第二天再吃呢？木耳浸泡的時候又需要多長時間呢？泡發的木耳隔夜怎麼保存冷藏保存。已經泡發的木耳如果不能及時食用的話，建議將木耳中水分完全瀝乾，然後再用保鮮膜將木耳密封......

其貌不揚功效驚人黑木耳竟然如此滋補黑木耳的功效1、頭髮白多吃黑木耳人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，專家建議，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促......

木耳生於朽木之上，無枝葉，乃濕熱餘氣所生。古代名醫李時珍在《本草綱目》因似蛾蝶玉立在木棒上，木耳又名木蛾。因味道猶如雞肉鮮美，亦名樹雞，木機。又因木耳在樹上互相鑲嵌，宛如片片浮雲，又有云耳之稱。那麼木耳最多可以放幾......

木耳是我很喜歡吃的一種食物，其中的營養價值以及食用價值很好吃，深受人們的喜愛和歡迎，那麼木耳有刺鼻氣味是怎麼回事？幹木耳有刺鼻的醋酸味能吃嗎？原因一一般情況下木耳是不會出現刺鼻味道，只會有一股單單的木耳清香，要是木......

木耳，又叫雲耳、桑耳等。是我國重要的食用菌，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。且木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，含有極其豐富的鐵、維生素K含量。那麼，木耳的功效與作用有哪些呢？......

又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值，那麼痛風的人可以吃木耳嗎？痛風的人可以吃木耳......

木耳，又叫雲耳、桑耳。是我國重要的食用菌，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。現代營養學家盛讚其為“素中之葷”。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。......

木耳是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼木耳是寒性食物嗎？女人可以每天吃木耳嗎？木耳是寒性食物嗎不是，木耳性平。木耳在生活中又被稱為雲耳，是生活中常見的一種真菌類食用......

今天小編給大家帶來的是一道素菜用木耳腐竹蒜薹胡蘿蔔混炒做成。不僅美味而且營養豐富。想知道木耳腐竹胡蘿蔔的做法嗎？下面跟小編一起來看看吧。食材：木耳100克，胡蘿蔔半根，腐竹3根，蒜薹1小把，鹽適量，醬油適量，油適量。做法：......

現在很多上班族的時間都比較緊張，想要帶飯的話只能晚上做好，那木耳熟了可以放到第二天嗎？木耳熟了可以放到第二天嗎視情況而定。木耳屬於一種真菌類食材，其中含有較多的營養物質，在保存不當或者保存時間過長的情況下就會很......

多吃黑木耳竟有這麼多好處看完驚呆了黑木耳有哪些養生功效1、降血糖黑木耳中所含的膳食纖維成分比較豐富，且多為可溶性的纖維，這種膳食纖維進入血液中能減緩人體對糖類物質的吸收，從而對血糖產生不錯的調節作用，對於一些......

我們説，高血脂是吃出來的，但通過有針對性地吃，高血脂也能降下來。那麼，高血脂不能吃木耳菜嗎？高血脂不能吃木耳菜嗎高血脂患者可以吃黑木耳，因為它養肺健腦，有止血活血的作用。食用後能滋腎養胃，從而強身止痛。黑木耳能有效降......

木耳是一種常見的食材，具有豐富的營養價值和獨特的口感，被廣泛應用於中華菜餚中。雖然木耳具有多種健康益處，但是與某些食物搭配食用可能會對健康產生不良影響。下面我將介紹一些與木耳不宜搭配食用的食物。1、海鮮海鮮......

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂的作用。那麼，木耳泡冷水9個小時可以吃嗎?木耳泡冷水9個小時可以吃嗎木耳泡九個小時不能吃。如果室內温度在20℃以上，泡發時間超過8小時，變質所導致......

木耳可以説是跟其他食用菌色澤外觀以及口感區別最明顯的一種食用菌了，日常生活中木耳主要在做配菜用，但是也十分受歡迎，所以木耳又有“菌中之冠”之稱。那麼吃木耳有什麼好處呢？一起來看看吧。吃木耳有什麼好處1.防止心腦......