蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。蠶豆，又稱胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆等，中醫認為，其味甘，微辛，性平，無毒，主利胃腸排泄，調和五臟六腑。經常食用蠶豆可以健腦抗癌治三高，還想知......

紅薯的神奇功效養顏、通便，排毒紅薯中含有較豐富的食物纖維素，約佔8%左右，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效，降低血脂的作用。抗癌它含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，治療便祕，對預防結腸癌有益。減肥......

冬季減肥吃什麼好呢?冬季減肥是一個令人頭疼的問題，很多美眉都抱怨冬季減肥很困難，因為太多美食誘惑着，而且天氣又冷，不愛出門運動，這樣一來導致身材越來越臃腫，在這裏小編要告訴大家，其實冬季減肥不是件難事，吃吃喝喝就能輕......

按摩復溜穴的功效1、腿腫那是有積液不流動了。如果排尿很通暢，尿路就不會感染，更不會水腫。其實，只有知道一個症狀，這些相應症狀的原因你自己都可以想象出來。2、靜脈曲張靜脈曲張就是血液長期淤在那裏沒有迴流造成的。如......

辣木籽是一種常見的保健食品，很多人會購買一些食用，商家宣稱辣木籽有降糖、降血壓、降血脂、潤腸通便、美容養顏等功效，同時含有的大量大營養成分，想知道辣木籽的功效是真是假？辣木籽真的那麼神奇嗎？辣木籽的功效是真是假辣......

對於南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常飲食中也是可以經常看到南瓜的身影的。但是説到南瓜藤以及南瓜藤的功效，大部分人通常都是不知道的。其實，南瓜藤的確是有一定的功效的。下面，我們就一起來了解南瓜藤的神......

太溪為腎經原穴，腎為人身之水，自湧泉發源，尚未見動脈之行·····溪乃水流之處，有動脈則水之形見，故曰太溪。《醫宗金鑑》雲：“從然谷行足踝後五分，跟骨上動脈陷中，太溪穴也。針三分，留七乎，灸三壯。”下面來看看針刺太溪的神......

下犬式是相對簡單的瑜伽體式，很適合初學者練習，其中需要注意的動作要領包括：1，手掌撐地，手指大大分開，平鋪在地板上，儘量增加手和地板的接觸面，避免手腕損傷。2，前腳掌、腳外側、腳跟這三個點共同均勻用力踩地，腳趾充分張開踩穩......

味道越怪的食物，保健功效越不可小視，所謂的怪味食物就是指苦味食物、澀味食物、酸味食物、辛辣食物等等，這類怪味食物究竟有哪些保健功效呢？一起來看看吧。6類“怪味食物”的保健功效1、澀味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄......

水果茶是現在很熱門的一種飲品，水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，那麼水果茶喝了有什麼好處呢？下面一起來看看吧。好處一：延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究......

你穿的胸罩是多大的?你的嗅覺怎樣?這些問題的答案，還有其他一些奇異的身體信號，都可能是潛在的健康問題的驚人預言。根據大量調查研究，科學家發現越來越多的身體古怪之處和一些線索都是像阿茲海默症，糖尿病和癌症這類疾病......

神奇“玉米鬚”功效太強大了！別再丟掉了！玉米鬚的使用方法夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裏面，玉米鬚又被稱之“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。把留着須的玉米放進鍋內煮熟後......

在日常生活中，辣椒是很常見的一種食物，它的味道香辣可口，可以刺激人們的食慾，開胃下飯，深受人們的歡迎。那麼夏天吃辣椒好嗎？下面一起來了解一下吧。夏天吃辣椒好嗎夏天吃辣椒是有好處的。夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機......

銀耳，真菌類銀耳科，也叫白木耳、雪耳，銀耳子等，性平，味甘、淡、無毒。具有、強心健腦等作用。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒......

説起風油精大家可能覺得再熟悉不過了，因為很多家裏都常備有風油精，尤其是在夏天的時候，風油精的用處是很多的，因為大家都知道夏天蚊蟲會比較多一些，被蚊子咬了之後，可以塗一點風油精，這樣就能夠抵禦蚊蟲叮咬，還能夠起到止癢止......

對於一些發酵豆製品，好吃的同時，不少人也在擔心着“臭滷水”、“不健康”、“會致癌”等問題，比如説腐乳。對於腐乳，你是否有以下疑惑呢？喜歡腐乳，又怕它有害健康？腐乳含有大量黴菌，常吃腐乳會致癌？它是醃製品，吃它只有壞處，沒有......

光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體......

現在熬夜已經成為了很多人的習慣，特別是對於上班族來説，這已是家常便飯的事，熬夜工作，熬夜看比賽，熬夜追劇等，總之不管你願不願意，都要熬夜。熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘。難道就沒有熬夜不長痘痘的方法嗎?熬夜一族如何......

熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。生薑-祛寒生薑在中醫上屬於辛温解表藥，有祛寒解表的作用，而且......

平時蘿蔔經常吃，但是通常蘿蔔皮卻都會扔掉，而原來蘿蔔皮妙用多多，隱藏住不少神奇功效。蘿蔔皮的功效蘿蔔本身有許多好處，可增強免疫力、幫助消化、利尿，感冒時更有去痰、止咳、潤肺之效。它的食法也有多種︰蒸煮、滾湯、炸汁......