手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於養生的養生知識
男人日常養生怎麼做 具體安排是哪些
刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間:飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱......
2023-10-18
怎麼能驅寒氣 要多喝驅寒氣的養生湯
古語有講“百病從寒起”,寒邪非常容易損陽氣,很多女性一到冬季就會出現手腳冰涼的現象,有些情況嚴重的,炎熱的夏季手腳都冷,其實這和我們體內寒氣太大有關係,那麼怎麼能驅寒氣呢?接下來小編給大家推薦幾款可以驅寒氣的養生湯......
2023-10-19
養生的米有哪些
五穀雜糧最養生,五穀雜糧是食物中最養生的食物。所以,我們就來盤點以下這幾種米的養生功效。那麼,養生的米有哪些呢?一起來看看吧!養生的米有哪些1、黑米黑色的食物是最好的補腎食物。所以,黑米具有很好的補血養腎的功效哦......
2023-10-18
冬季五種養生常識:你一定要看看如何養生!
冬季是會長膘的季節,同樣的是進補額的好時節。在冬季進補是為了來年一整年營養吸收。那麼在冬季如何進補呢?怎樣的進補方法是對的呢?可以往下看看。冬季要增加熱量的攝取由於冬季天氣比較冷,所以熱量的消耗比較大,為了身體......
2023-10-19
大暑後如何養生 這四個飲食禁忌千萬別犯
俗話説“小暑不算熱,大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最為炎熱的時候,時間點在每年公曆的7月22日—24日之間。三伏天裏,暑熱逼人。進入了氣温最高的一段時期,全國大部分地區都會出現35℃以上的高温天氣。人們都處在......
2023-10-19
春季養生三要點,晨起伸懶腰護肝
春捂:捂好背、腹、腳初春時節,氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷“陽脈之海”——督脈,減少感冒機率;腹部保暖有助於預防消化不良......
2023-10-18
大雪節氣的含義是什麼 大雪節氣如何養生
大雪是二十四節氣之一,在大雪的時候,天氣已經進入冬季,而在大雪的不斷髮展中,也逐漸形成了許多的文化,那麼大雪節氣的含義是什麼呢?下面一起來了解一下吧。大雪節氣的含義是什麼“大雪”節氣,通常在每年的12月7日(也有個別年......
2023-10-20
小滿養生經 安心度過整夏
小滿節氣過後,大部分地區都已經進入了夏天。這個時候,我們要怎樣調養身體,健康舒服地度過夏日呢?而養生要從飲食、睡眠、運動等方面進行調理,小滿的養生經,一起來看看【起居篇】小滿後氣温明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣......
2023-10-18
專家推薦的五道經典養生做法:冬天快來補補!
馬上要步入大年三十了,老人們總在説,回家來吃點好的,多補補。但是在冬天吃什麼可以補補呢?該怎麼做才是最補的呢?快來和專家們一起學學韭菜炒黃鱔韭菜自古就有“蔬菜之葷”的美稱,冬天食用不僅可以除風祛濕,對關節疼痛也有緩......
2023-10-19
喝酒的好處 喝酒的養生保健功效
日常生活中需要我們飲酒的時候實在是太多了,大家都認為喝酒是有害身體健康的,其實不然,適量喝酒是對我們的身體有好處的。那麼喝酒的好處有哪些呢?一起來看看吧。喝酒的好處1.促進睡眠酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用......
2023-10-20
秋天吃什麼菜比較養生 秋天吃應該什麼菜比較養生
俗話説入秋之後就要貼秋膘,因此在秋天的時候進行正常的養生,可以讓身體更加健康,秋天吃什麼菜比較養生?秋天吃什麼菜比較養生秋天主要是喝粥,可以起到很好的調節脾胃的作用。立秋後,早上喝一碗粥可以解秋涼,防止秋燥。其中,玉......
2023-10-18
專治高血壓的養生佳果 吃一口改善血液循環
【十三種佳果,改善血液循環】1、荔枝荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;可促進微細血管的血液循環。2、石榴降低因糖尿病造......
2023-10-18
預防便祕有大招 養生食譜非它莫屬
小時候,經常吃紅薯跟紫薯,每當跟老媽説我便祕了,她都會煲點紅薯紫薯湯給我吃,這是小編以前最愛吃的甜點了。小編今天介紹的是薯類吃起來比較香甜的——紫薯。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素......
2023-10-18
不同季節可以喝不同功效的養生粥!你一定不知道!
大家肯定不知道在不同的季節有相應的養生粥。推薦一年四季不同的粥類,在不同的季節可以喝相應季節的粥類。不僅可以美容養顏,還可以達到下火的功效。一、春季養生粥百合粥材料:百合20克,粳米100克,清水6杯調料:冰糖少許。做......
2023-10-19
2020年冬至是幾月幾號 冬至如何養生
冬至,又稱日短至、冬節、亞歲等,兼具自然與人文兩大內涵,既是二十四節氣中一個重要的節氣,也是中國民間的傳統節日。那2020年冬至是幾月幾號呢?接下來就為大家介紹。2020年冬至是幾月幾號2020年12月21日18:02:12,農曆2020年......
2023-10-20
日常藥膳養生 記住這8個藥膳配方
藥膳養生是指利用中藥和食材來進行養生的一種方式,在中國具有悠久的歷史。對於我們現代人來説,藥膳是一種不可多得的養生佳法,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病養生的作用,而且副作用還小,因此深受大家的喜愛。接下來......
2023-10-19
秋季養生的方法 秋季養生怎麼做
秋季,是一年中第三個季節,自然界夏日旺盛之陽氣開始逐漸收斂下沉,陰氣漸長,進入了收獲的季節。中醫認為秋季要順四時更迭而養陰氣,促使陽氣收斂沉降,以為來年生命的循環再旺,萬物來複,陽氣的生髮而儲備能量。秋季養生要順應自......
2023-10-19
五種常見的養生食物,順氣排毒又暖胃
蘿蔔:長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯喝。玫瑰花:沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的......
2023-10-18
秋季飲食注意事項 秋天適合養生嗎
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季是養生的最佳時節。秋燥是秋季的主要特點,這時容易出現陰虛肺燥的情況。那麼在日常生活中,我們應該吃什麼來達到食療的效果呢?下面就一起來看看秋季飲食的注意事項!秋季飲食注意事......
2023-10-28
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性温,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
2500
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
壓力大怎麼辦 壓力過大身心受創!緩解壓力還得用這招
2
如何預防鼠標手 學會這幾招讓你遠離鼠標手
3
孕婦吃哪些食物比較好
4
抑鬱狀態可能性大什麼意思
5
辰時,右眼皮跳是什麼徵兆
6
日常生活要警惕 睡前玩手機有6大危害
7
肝鬱脾虛有什麼症狀 肝鬱脾虛有什麼表現
8
鯖魚的營養價值及功效 鯖魚不能和什麼同食
9
野生黑枸杞的功效與作用 吃野生黑枸杞的好處
10
鴨心的功效與作用
每日精選
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
2023-10-29
什麼是懷孕
2023-11-11
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2018-10-16
熱門標籤
胃部位痛
患有帶狀皰疹能不能喝酒
便祕什麼方法最有效
獻全血
女性左肩和左鎖骨痛是什麼病
盆腔理療
孕婦維生素
小龍蝦和桃子一起吃
左肋骨下方
白薯
帶環後注意事項
長期喝
精液量少會不會影響懷孕
技術研討會
特發性血小板減少性紫癜和過敏性紫癜的區別
霧水葛
吃辣容易上火嗎
艾灸後洗澡了怎麼補救
最新文章
6個月寶寶輔食食譜有哪些
台灣康師傅宣佈解散 方便麪吃起來真的健康嗎
用腦一多就頭疼正常嗎
喝黃芪黨蔘水會上火嗎 黨蔘可以代替黃芪嗎
新生兒發燒怎麼辦
老人喝水就吐怎麼回事,怎麼辦
尿酸高竹筍可以吃嗎 尿酸高竹筍可不可以吃
天三奇“中醫微觀化”被列為支持項目
正月十五是什麼節日 農曆正月十五吃什麼
養生保健 胃不好就別吃這6種食物