處暑節氣的到啦，説明夏天的暑氣逐漸消退，但天氣還未出現真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季，這也就是人們常講的秋老虎，毒如虎的説法，所以這個時節要特別主要保健身體，以免被秋老虎攻擊，那麼處暑節氣如何養......

大暑節氣是二十四節氣中的第十二個節氣，大暑節氣的到來預示着一年中最熱的時期已經到了，這個節氣，氣温最高，雨水充沛，所以在這個節氣要注意防暑，那麼大暑節氣該如何防暑呢?下面小編從四個方面教大家如何防暑，一起來看看。大......

今年霧霾天氣的頻繁造訪，使人們對如何保護肺免受空氣污染的傷害這一話題格外關注。空氣污染肯定對健康有損害，但損害的程度到底能具體到何種程度，如會使肺癌的發病率上升幾個百分點，沒有長期的科學研究還不能得出具體結論......

炎炎夏日，不僅流汗多，臉上的油油也如潮水般洶湧而來，特別是整天面對電腦的美眉們，每天油光滿面的是不是很苦惱，夏季如何控油呢?今天小編教你如何有效控油，夏季控油全攻略，讓你輕鬆告別油光滿面。緊張容易出油、角質層缺少保......

大暑如何養生?俗話説小暑不算熱，大暑正伏天，大暑時節高温酷熱，往往會引發苦夏、中暑等病，故在此節氣中，大家應做好養生保健的工作，那麼怎樣才能平安度過大暑呢?下文做了詳細解答，一起去看看了解下吧!一、保持良好心境心靜自......

穀雨節氣如何養生?穀雨節氣是春季的最後一個節氣，又到換季的季節，這個時候要注意保健身體，迎接新的季節，那麼怎樣使身體在春天有個好的體魄迎接酷暑的到來，今天小編為大家解説一下在春季穀雨節氣的時候我們應該怎樣做好養......

很多吸煙者感覺少抽煙或戒煙困難重重，其實戒煙也不是很難，接下來為大家介紹戒煙的方法。1、跑步很多吸煙者感覺少抽煙或戒煙困難重重。據英國《每日郵報》日前報道，最新一期美國《上癮》雜誌刊登一項新研究發現，吸煙者慢......

穀雨節氣如何養生?穀雨時節，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，為安然度夏打下基礎。下面就一起來看看穀雨節氣養生有哪些。居養陽多晨練......

國慶節放7天長假，很多人趁這個假期大吃大喝嗨翻了頭，這樣一來導致疾病纏身，回來上班病怏怏的，要想擁有愉快健康的假期，你不能忘了健康飲食。國慶節如何飲食才健康呢?節日的飲食不能暴飲暴食，營養均衡才是健康飲食之道。下面......

夏至如何養生?夏至是第10個節氣，夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱。那麼夏至保健的方法有哪些?夏至養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要......

長痘痘怎麼辦?夏季天氣炎熱，是最容易長痘痘的季節。對於乾性皮膚的人來説似乎也不能倖免。所有夏季要開啟戰痘模式，那麼如何防止長痘痘?或許每個人也都摸索出了自己的門路。下面小編分享一下的防痘痘經驗，一起來看看。基......

2014年巴西世界盃正戰得如火如荼，大多數球迷在電視機前面成了沙發土豆。科學研究發現靜坐生活方式並不健康，很多人在看完往屆世界盃過後都反映身體都變差了。綠茵場上的比賽激情四射，球迷們為什麼不動起來，一邊看比賽一邊......

中醫專家提醒，雖然時至立秋，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來了解一下。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋......

今天立冬了，立冬預示着冬季的開始，天氣也漸漸變冷，這個時候對小寶寶來説是一個挑戰，寶寶抵抗力較弱，在換季時節很容易成為受害者，所以媽媽們在這個時候可要更加註意了，那麼在秋冬換季時節該如何做好寶寶日常護理，讓寶寶安然過......

洗澡的前戲動作，都只能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗乾淨了沒?全身：洗浴者應仰卧浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水温42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水温35-37℃，浸......

春季不減肥，夏季徒傷悲。春天已經到了，夏季也不遠了，天氣會變得越來越暖和，身上的肉肉不能再繼續躲藏在厚厚的棉衣裏面，想要夏季能穿上美美的衣服，那麼從現在開始就要趕緊加入減肥的戰隊，那麼春季該如何減肥呢?減肥是長期而......

火鍋在冬季的誘惑力還是很大的，在冬季吃個火鍋真的是件幸福的事，我們大吃大喝之後很容易上火，上火就不好了，這讓人很不舒服。怎麼樣又可以享受美味，又不給身體帶來傷害呢?怎麼解決上火的問題呢?下面小編給大家支支招，教你三......

夏季如何祛濕?夏日炎炎，持續不斷的高温讓人容易煩躁不寧，脾氣暴躁，食慾不佳，而且加上陰雨天氣，空氣濕氣重，很容易受濕氣侵襲。那麼，夏季如何有效祛濕才好呢?下面來夏季祛濕三個妙招，快速趕走濕氣。一、清熱祛濕的方法：清暑熱食......

立夏是夏季的第一個節氣，進入夏季，天氣炎熱，自然界萬物繁榮秀麗，人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓身體適量出些汗以便體內的陽氣及時得到......

7月23日，我們將迎來24節氣中的大暑節日，大暑節氣的到來預示着一年最熱的時節到來，這個時候天氣酷熱，很多人都不能安然的度過，因此做好大暑養生非常重要。那麼大暑節氣如何養生?下面小編為大家介紹大暑養生全攻略，讓你安然度......