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關於太忙的養生知識
上班族工作太忙?經常熬夜怎麼辦
熬夜應多吃的維生素整體説來,熬夜人的日常飲食,必須均衡攝取6大類食物,晚餐時多吃富含維生素B羣的食物,絕對有必要!維生素B羣成員頗多,包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等。深綠色葉菜類及豆類植物,都含豐富葉酸鹽,有助......
2023-10-08
hpv檢查是什麼,人蔘皂苷來幫忙
HPV檢查的目的,是查找“宮頸病變的患者”,而不是查找“病毒的有無”。我們已經知道,幾乎所有的宮頸癌都是由HPV感染引起的。HPV病毒有數百種亞型,這其中,已經證實HPV病毒的十幾種高危亞型導致了大部分的宮頸癌,臨牀上......
2019-11-07
上班族頭痛這些食物來幫忙
在日常生活中,有很多的辦公室女性都會遭受着頭痛的困擾,你知道頭痛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助她們緩解頭痛呢?哪些食物可以緩解頭痛呢?今天小編就為大家推薦可以緩解頭痛的方法,來幫助辦公室女性擺脱頭痛困擾。頭痛吃......
2018-03-04
忙裏偷閒健身9建議
如何才能抽時間多關懷一下自己?請接受以下9點十分簡單、卻格外有效的建議,不久你便感到自己運動量加大,活力四射,恢復年輕與自信。這套方法是西班牙學者為終日忙碌的現代女性量身定製的。澆花。在家中和工作場所多種些室......
2023-10-15
白天很忙很累為何晚上還失眠 白天忙完身體累失眠原因
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。那麼白天很忙很累為何晚上還失眠,接下來就為大家......
2023-11-09
教師忙裏偷閒小健身
教書育人是一項十分艱苦細緻的工作。教師也是職業多發病的多發人羣。如何才能既不耽誤工作又同時活動身體呢?現推薦幾種鍛鍊方法可以讓教育工作者忙裏偷閒,使身體隨時得到鍛鍊。彈腦端坐在椅子上,兩手掌心分別按兩隻耳......
2023-10-15
孩子學走路 家長別幫倒忙
寶寶1歲左右開始蹣跚學步,獨自感知更廣闊的世界。但在寶寶學步過程中,家長的不少舉動可能給寶寶幫倒忙。1.生拉硬拽小手,易造成脱臼。有的寶寶在邁出第一步時會非常猶豫和害怕,家長為鼓勵寶寶邁步,會拉着孩子的胳膊往前,殊......
2019-03-24
工作繁忙的你要知道這些事情
隨着城市化進程的不斷加快,現在的白領是越來越多了,對於上班族的健康,也是很多人非常的關注,一直以來白領的健康就一直是一個很值得關注的問題,很多的白領對於自己的健康狀況根本就是不清楚,存在很大的誤區,那麼對於女性白領......
2018-01-03
忙碌也是一劑養生良藥
在我們小區,大多數都是退休教師、行政幹部和企業職工,他們都上了年紀,有的已進入耄耋行列。在與他們接觸中,很多人都説自己眼睛花了,耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規律,但有的人老得快,有的人稍慢一些,我就屬於後一種。......
2017-05-27
結核耐藥,洋葱可幫忙
英國一項新研究發現,產自伊朗的波斯洋葱有助於對抗結核耐藥性。倫敦大學伯貝克學院生物科學系和倫敦大學學院藥物與生物化學系的科研團隊對波斯洋葱的4種分子進行了測試。結果顯示,被測試分子都能明顯減輕結核菌對抗生......
2016-10-13
治療女性早衰 三藥膳方幫忙
日前,一份來自權威部門的調查結果顯示:在我國30歲~40歲中年女性人羣中,有30%的人存在更年期症狀。專家指出,醫學上稱之為隱性更年期,其出現於真正更年期到來之前,以植物神經功能紊亂為特徵,是中年女性早衰的信號。專家説:來自......
2023-10-15
小小地倉穴大功效,口水太多,找它幫忙!
地倉,經穴名。主治口眼歪斜,流涎,眼瞼瞤動,齒痛,頰腫,及面神經麻痺,三叉神經痛等。斜刺或平刺0.5-0.8寸。可向頰車穴透刺。【準確位置】在面部,口角外側,上直對瞳孔。地倉穴位於人體面部,口角外側,上直對瞳孔【主治病症】口歪,流......
2023-10-08
老年人養生“忙”起來更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2016-10-06
每天都洗澡反而幫倒忙
很多人喜歡早上衝個澡,為一天帶來清醒的感覺,或者晚上睡覺前沖澡,讓自己休息更好,還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面為了保持清潔,另一方面也是為了放鬆。不過,專家對那些勤快又愛乾淨的人發出警告:每天洗澡......
2017-06-11
肝火旺 四種食物來幫忙
秋高氣爽,很多人最喜歡這個季節,但是由於這個季節天氣乾燥,氣温忽高忽低,很多人極易出現肝火旺盛的情況,肝火旺的最典型的一個表現就是脾氣大。一個人肝火旺盛的話很容易就會脾氣大,這非常影響家庭和諧,那有沒有什麼方法可以......
2016-11-29
心忙心慌是怎麼回事
心忙心慌可能是工作、學習的壓力過大的生理性原因造成,也有可能是患有低血糖、發熱等病理性原因造成,建議在醫生指導下根據原因進行鍼對性治療。具體分析如下:一、生理性原因如果工作、學習的壓力過大,就可能會因精神長期......
2023-11-01
工作太忙如何進行胎教 這四個方法告訴你
很多女人懷孕了還是得堅持工作,因為現在女人的責任不比男人少。在工作上的事物也相對比較多。那麼她們懷孕了,工作那麼忙,該如何進行胎教呢?彆着急,以下這四個方法教會你。1、利用上下班時間進行音樂胎教這種方式雖然有些......
2016-05-20
老年人“忙”着養生讓你更健康
人到老年,身體逐漸衰老,漸漸地出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面小編就帶大家看看老年人的......
2017-06-18
夏季健身蔬菜來幫忙
夏季炎熱,飲食也會與春季不同。夏季應該吃哪些蔬菜,可以解暑,還可以減肥瘦身。我們一起來看看下文的推薦吧!首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣......
2023-10-15
越忙越胖 上班族小心“過勞肥”
孟化,醫學博士後、主任醫師、副教授、研究生導師,首都醫科大學附屬北京友誼醫院微創外科專家。擅長胃腸腫瘤手術、肥胖微創減重手術、糖尿病手術、食管反流手術等疾病。每週二下午北京友誼醫院專家門診。不少職場白領每......
2016-11-06
今日頭條
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苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
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夜間快速止咳的偏方 兩類偏方幫你緩解咳嗽!
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如何補腦 吃什麼食物好呢
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怎麼治身上的白癜風呢
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薄荷泡水喝的禁忌 薄荷葉泡水能減肥嗎
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冬季養生不可少的貼心暖寶!連保暖都要養生喲!
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早上吃這些才有益身體健康
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口角炎的預防措施有哪些
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檢查胃癌的方法
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女性懷孕吃苦瓜有哪些好處呢
每日精選
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
抗原測試C和T代表什麼 抗原檢測c是陽性嗎
2023-01-07
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