葡萄在全國各地均有種植，別名蒲桃、草龍珠、山葫蘆、李桃，可以生吃、榨汁、風乾、釀酒，是葡萄科植物葡萄的果實。性平，味甘、酸。歸肺、脾、腎經。強身健體中醫典籍《神農本草經》中記載，葡萄”主筋骨濕痺，益氣，倍力強志，令人......

苦瓜烹製入菜之前，最好將其放入開水中焯一下，以去除過多的草酸。烹調苦瓜以大火快炒或涼拌的方式最好。清熱瀉火苦瓜的清熱瀉火作用一直是中醫所稱道的,也是百姓所認可的。《滇南本草》中記載，苦瓜”瀉六經實火，清暑益氣，......

冬瓜炒、蒸、燉都可以，入粥風味獨特。冬瓜歸肺、大腸、小腸、膀胱經。冬瓜不要去皮,直接用保鮮膜包好放入冰箱冷藏，這樣可以避免營養的大量流失。清熱利尿《名醫別錄》中記載，冬瓜”主治小腹水脹,利小便，止渴。”現代醫學......

李子全國各地均有種植，性涼，味甘、酸，歸肝、脾、胃經，薔薇科植物李子的成熟果實。別名李實、嘉慶子、嘉應子、玉皇李。促進消化中醫認為，李子可以消食。《福建藥物志》稱其能"消食解渴”。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的......

儘管試管嬰兒面世很多年，還協助很多不孕患者獲得了自身的小孩，但依然有許多人對這項技術懷着生疏或是不正確的認知，好像很多人依然覺得無論誰能夠做試管嬰兒，這一觀點顯而易見是不正確的。為了讓大夥兒更為了解試管嬰兒，今......

如今，越來越多人都開始食用氨糖軟骨素。作為一種膳食營養補充劑，氨糖軟骨素對人體有着很好的作用。氨糖是氨基葡萄糖的簡稱，它不僅是關節軟骨的組成基質，還廣泛分佈於結締組織、皮膚組織、關節滑液等處。同時，硫痠軟骨素也......

山藥是薯蕷科植物薯蕷的根莖，一般全國各地均有種植。山藥別名山諸、薯蕷、薯藥、長薯、大薯。性平,味甘，歸肺、脾、腎經，炒、燉、蒸、煮都可以。補中益氣滋養肺陰中醫認為山藥的補益作用很強。《神農本草經》稱山藥”主......

藕屬於睡蓮科植物蓮的肥大根莖，在全國各地均有種植。藕生用性寒、熟用性温,味甘，別名蓮根、蓮藕、荷梗、靈根。歸心、肝、脾經。涼血止血清熱散瘀藕含有的營養成分可以起到收縮血管的作用，可用來止血。藕還能涼血散血，中......

兒茶性涼，可以起到清熱化痰的作用，對於痰熱有很好的治療作用；它也可以止血定痛，收濕斂瘡，對於皮膚瘡瘍、濕疹等病情有很好的治療作用；它還可以殺菌抗菌，利水消腫，預防胃潰瘍等。一、兒茶的功效與作用1.清熱化痰：因為兒茶性涼，所......

香椿:被稱為“樹上蔬菜”葉厚芽嫩。香味濃郁。不但營養豐富。口感獨特。還具有一定的藥用價值。對瘡瘍。脱髮。外感風寒。肺熱咳嗽。風濕痺疼。故而民間有“常食椿顛。百病不沾”之説。提起香椿，我想大家都不會陌生，中......

魚腥草入藥，中醫認為其味辛、性寒涼，能清熱解毒、排痛消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等，單用或配伍複方，內服外用或民間多種食療方法的使用均療效確切......

油菜是十字花科植物青菜的嫩葉。別名青菜、湯匙菜、小棠菜、瓢兒菜。性微寒,味甘。歸肺、胃、大腸經。化痰止咳防感冒《滇南本草》稱油菜“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺熱”。油菜對感冒有預防和輔助食療的作用，如果有輕微......

乳膠枕頭有軟硬之分，那麼，乳膠枕頭軟的好硬的好呢？這兩種枕頭分別適用於哪些人羣呢？乳膠枕頭有軟硬之分嗎乳膠枕頭有軟硬之分。乳膠枕頭中乳膠成分的含量不同會決定其軟硬程度。一般而言，乳膠含量高的乳膠枕頭軟硬較為適中......

長久以來，許多不孕不育的特殊人羣都在飽受沒有孩子的苦痛，但隨着海外第三代試管嬰兒技術的問世，許多人都開始將目光聚集在第三代試管嬰兒技術上，它可以説是許多不孕不育者的希望，那麼第三代試管嬰兒技術的適用人羣是哪些?......

在烹製番茄時如果加一點醋會更好，這樣可以破壞番茄中的有害物質，保護其營養物質。健胃消食《中華本草》中記載番茄能"生津止渴，健胃消食。主治口渴，食慾不振。現代醫學證明番茄能維持胃液的正常分泌，幫助消化。利尿護腎對......

再過不了多久就要到三伏天了，三伏天的時候除了可以進行三伏灸，三伏天也是很受歡迎的，適當貼三伏貼具有很好的養生保健作用，那三伏貼的作用功效及適用人羣？2021年三伏貼時間表？驅寒除濕三伏天人體陽氣最高，是一年中驅散內伏寒......

油麥菜屬於菊科植物萵筍的嫩梢、嫩葉，別名莜麥菜、苦菜、牛俐生菜，性涼，味苦、甘歸胃、大腸、小腸經，炒、涮，也可以涼拌。利尿通乳據《本草綱目》記載，油麥菜”通乳汁，利小便”。意思是説，油麥菜可以利尿通乳，產後婦女可以適當......

番木瓜全國各地均有種植，性平，味甘，歸脾、胃經。番木瓜是番木瓜科植物番木瓜的果實，別名萬壽瓜、乳瓜、緬冬瓜、文冠瓜、番瓜。消食下乳中醫認為，番木瓜具有消食下乳、除濕通絡的作用,適合消化不良、胃、十二指腸潰瘍、乳......

南瓜的做法比較簡單，蒸、煮都可以,炒南瓜風味也不錯。南瓜歸肺、脾、胃經，性平，味甘。解毒消腫南瓜可以黏結和排出有毒金屬,增強肝腎細胞的再生能力，起到抵禦體內毒素蓄積的作用。中醫認為南瓜可以消腫，如果身體有水腫，可以......

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？乳清蛋白是什麼牛奶成分裏面有2種主......