食材剩米飯200克雞蛋150克油200克鹽2克葱10克胡椒粉5克葱洗乾淨，切成末雞蛋打到碗裏把米飯，葱末，胡椒粉，鹽放入碗裏攪拌均勻在鍋裏放上油，把攪拌好的米飯放到鍋裏煎，兩邊煎成金黃色就行了注意事項米飯和食料要攪拌均勻小火......

甘蔗是生活中常見的水果，營養豐富，食用價值高，但吃多了還是會對身體有不良影響，那吃一根甘蔗等於吃了多少糖？一根甘蔗相當於幾碗米飯？吃一根甘蔗等於吃了多少糖90克糖左右。甘蔗是含糖量較高的水果，所以甘蔗吃起來會很甜，一般......

這段時間一直在減肥，在超市買食材的時候看到有新做的豆包，想着買幾個當晚餐，晚上就不吃飯了，那麼這兩者哪個熱量更高呢？米飯和豆包哪個熱量高豆包高一些。日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，每100克米飯的熱量約為116......

夏天正是吃荔枝的時候，但是這時候天熱，水果不容易保鮮，很多人都不知道荔枝怎麼保存，那麼荔枝不能放冰箱保鮮嗎？荔枝不能放冰箱保鮮嗎荔枝可以放在冰箱保鮮的，冰箱的温度較低，能夠延長荔枝的保存時間。荔枝有一日色變,二日香......

日常生活中，米飯是我們常見的主食之一，裏邊有很多的麥芽糖，有的孕婦朋友是高血糖患者，那麼孕婦血糖高可以吃米飯嗎？孕婦血糖高可以吃米飯嗎孕婦血糖高的話，需要吃飯。我不能不吃飯。不吃飯的做法是不正確的。因此孕婦血糖高......

我昨天在外面的時候吃了一些涼皮，涼皮好像是米制品，味道還比較的好，我最近在減肥，在比較嚴格的控制熱量，請問涼皮熱量和米飯哪個高呢？下面一起來看看吧！涼皮熱量高還是米飯熱量高同等重量下，熱量差不多。從熱量來説，每100克涼......

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不同功效的六種米。六種米飯的養生功效1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形......

胃是幫助人體儲存食物和促進消化的重要器官。這對人體非常重要。一旦胃有問題，就會引起很多症狀和疾病。在嚴重的情況下，它還會導致胃癌並導致死亡。胃癌的發生與胃潰瘍長期不治療有關。胃潰瘍是一種長期慢性疾病，那麼胃......

米飯是我們常吃的主食之一，那我們平常要怎麼熬米飯才能將米飯熬的黏糊呢？米飯如果煮的太硬的話可以進行二次燜煮嗎？讓我們一起來看看吧。怎麼熬米飯才黏糊提前浸泡想要熬出來的米飯吃起來黏糊的話，可以將大米提前的浸泡一......

蛋炒飯是一種非常簡單的炒飯，雖然簡單，但是想要做的好吃是非常考驗技術的，那麼蛋炒飯怎麼炒最好吃呢？蛋炒米飯怎麼炒最好吃蛋炒米飯的方式非常多，而怎麼炒最好吃也是需要根據烹飪方式來決定的，如下：1、材料：蛋炒米飯雖然主要......

買了些年糕來吃，但這年糕也是常吃的主食之一，其熱量並不低，但若是以年糕替代米飯的話，不知道是米飯的熱量高還是年糕的熱量高呢？年糕熱量高還是米飯年糕熱量比米飯高。純糯米制成的年糕，其100克可食用熱量為156大卡，而米飯蒸......

家居主婦必學，六種美味米飯！下面小編為你一一介紹它們的做法！1.加醋蒸米飯法煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出的米飯並無醋味，......

煮米飯加一物主食也能越吃越瘦1選擇“粗糙”原料做米食富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口，可以把它們先泡一夜，或用高壓鍋先煮半軟，然後與米飯混合煮食，或者直接煮......

端午吃粽子是我國的傳統習俗，但這端午節就是夏天了，夏天勢必要減肥，維持好的身材，不然好看的衣服都穿不進去了，不知道這吃一個粽子熱量高不高呢？正在減肥期間能不能吃粽子呢？粽子熱量高嗎減肥可以吃嗎相對較高，減肥期間要少吃......

最近感覺吃胖了，想着少吃高熱量的食物和米飯控制一段時間，朋友説減肥可以吃些冬棗，那麼冬棗的熱量等於多少米飯呢？冬棗熱量等於多少米飯約100克米飯。每100克冬棗的熱量大約為105大卡，比大多數的水果熱量都要高一些，而食物......

食材生米一人份廣式拉腸2小根榛蘑一把胡蘿蔔半根西蘭花2大朵冬筍半根頭天晚上把米洗乾淨，倒入一勺花生油，微微一點點鹽，加入的清水正好蓋過大米即可，放冰箱一晚，第二天備用如果來不及也可以直接按這個步驟操作也可以就是浸......

米飯是用大米和水一起煮制而成的，其成分中含有較多的水分，整體熱量其實並不高，相對於高熱量的糕點、油炸食品來説，算是熱量偏低的，但不知道為啥米飯熱量低還説吃了容易長胖呢？下面就來告訴你原因，趕緊來了解一下吧。米飯熱量......

白米粥營養嗎？平常我們用來煮粥的米一般是經過精細加工的白米，其營養成分本來就會在加工中流失一部分。加上熬製成粥的長時間加熱，還會破壞其中的B族維生素，煮制時間越長，B族維生素破壞越多。所以，我們經常吃哪些煮得煮得細......

玉米和小米是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，減肥吃玉米還是小米飯呢？下面一起來看看吧！減肥吃玉米還是小米飯都可以適量食用。每100克玉米含熱量106千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物......

玉米是我們生活中經常吃的食物，營養也很豐富，但你知道玉米代替米飯能減肥嗎？玉米代替米飯能減肥嗎玉米不能代替米飯，雖然玉米可以滿足人們的需要，但是並不能完全替代米飯。因為玉米雖然富含高膳食纖維，是並不能取代米飯的營......