如果你面色蒼白，走起路來向綿軟無力，稍稍運動，就心悸氣短，耳鳴、暈眩、眼花等各種症狀時有發生，毫無疑問，你一定是貧血了。貧血，這是一種常見的血液疾病，它是指人體血紅蛋白濃度低於正常值所引起一種病症。導致疾病的因素紛繁......

補血食療方1：制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱温服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養血理虛。補血食療方2：龍眼肉15......

都説這是一個看臉的時代，如何才能讓自己臉色好看呢?氣血充足很重要。如何補血成了女人關心的話題。中醫上認為，多按一按這些穴位與吃對食物，補血效果好，能養出如花臉色。多按一按這些穴位能補血1、關元穴足三裏、關元、氣......

由於特殊的生理關係，生活中許多女性都會有輕微的貧血症狀，如眩暈、頭痛、眼花、睡眠質量差、注意力不集中等等，都屬貧血的表現。所以，貧血人羣一定要多吃補血的食物，幫助儘快補血。那麼補血的食物吃什麼最好？一起來看看吧。......

吃什麼水果補血呢？補血是女人的首要任務，只有血氣充足的女人才能讓皮膚呈現自然的紅潤水嫩，而從飲食方面入手進行補血是明智之舉，下面就跟下小編一起來看看補血的水果有哪些吧！紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖以及各種氨基......

並沒有十大補血蔬菜是什麼的説法。具有補血效果的蔬菜一般包括菠菜、西紅柿、紫甘藍等。具體分析如下：1、菠菜菠菜富含鐵、維生素C和葉綠素等營養成分，有助於促進血紅蛋白的合成，增加血液容積。2、西紅柿西紅柿富含維生......

血液，是人體生命活動的重要物質基礎。當人體貧血時，就會表現為面色蒼白、指甲淡白沒有光澤，並感覺頭暈目眩、氣短、身倦無力、肢體麻木、心慌、心跳劇烈等。那麼，平時吃什麼補血呢？接下來就為大家解答這個問題。吃什麼補血......

貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的説法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來説，補血養血必不可少。那麼女人貧血吃什麼補血最快呢？下面就為大家解答。女人貧血吃什麼補血最快1.紅豆紅豆不僅營養成分高，女性多食物還能......

缺鐵性貧血是指各種原因的缺鐵導致紅細胞生成減少所引起的低色素性貧血，是臨牀上最常見的貧血。那麼缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快呢？下面一起來看看吧。缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快1.龍眼龍眼是水果中的聖品，對補血非......

養氣補血是很重要的，因為養生的根本就是養氣補血。氣血不足會導致人的免疫力下降，還會出現臉色蒼白沒有血色等症狀，而想要養氣補血，食療是最好的方法。今天就給大家分享下補血養氣必不可少的食物有哪些？1.鱔魚鱔魚性温，有補......

補血就吃這些食物龍眼肉具有補氣血、益智寧心、安神、安胎的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈、血虛萎黃、自汗盜汗等。櫻桃《備急千金要方》中説：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色…......

眾所周知，血氣對於一個人的身體健康十分的重要。不過説到補血，也不是一天兩天就能見效的，這是需要一個長期的調理和好的飲食習慣才能促成的。那麼什麼食物補血效果最好最快呢？一起來看看吧。什麼食物補血效果最好最快1.櫻......

老年性貧血吃什麼食物番石榴番石榴富含維生素C，維生素C與鐵結合會形成複合物，加速鐵質的溶解，能更好的改善缺鐵性貧血，所以貧血的老年人應該多吃番石榴。山楂山楂含有豐富的維生素C。維生素C對促進鐵質的吸收和利用有幫助......

缺血也就是貧血，它會導致患者出現頭暈耳鳴，失眠，面色蒼白，渾身無力等症狀，這時候患者可以通過飲食來補血，那麼缺血吃什麼補血好呢？接下來就為大家介紹。缺血吃什麼補血好1.桂圓桂圓肉含有豐富的維生素，葡萄糖，蔗糖，鐵等營養成分......

養生就是養氣血。西醫説人體需要各種各樣的營養元素，而對於中醫來説，人體最需要的就是氣和血，氣血充足才能少生病，在秋季轉涼時節尤要重視。那麼你知道秋季吃什麼補血養生嗎？接下來我們一起來看看吧！1.阿膠阿膠恐怕是眾所周......

性由於有周期性失血的生理特點，而與血結下了不解之緣。而伴隨女人一生的經、孕、產、乳的不同生理過程，均與血息息相關，也因此女性是最需要補血的人羣，但是你補對血了嗎？接下來就來為您介紹補血的誤區有哪些。多喝牛奶可幫......

益氣養血口服液的主要功效是能夠補血補氣，對於氣血瘀滯，還有氣血虧虛的情況都是有效的。主要治療氣血不足所導致的氣短、心悸、面色無華、體虛乏力、神昏等症狀。益氣補血口服液是中成藥，為補益劑，裏面包含有人蔘、黃芪、......

貧血將會導致患者面色暗黃，冬季出現手腳冰冷等病症。因而，減輕貧血不可忽視，貧血一樣能夠根據有效的飲食搭配來改進。那麼貧血吃什麼食物最好呢？一起來看看吧。貧血吃什麼食物最好1.甘蔗甘蔗也具有不錯的補血功效，甘蔗是含......

魚膠與燕窩、魚翅齊名，素有“海洋人蔘”之譽，因為魚膠中的膠原蛋白是非常豐富的，對人體有很好的營養補充作用，常常有很多人會食用魚膠補血，那麼魚膠補血嗎?魚膠燉什麼最補血?接下來讓小編給大家仔細介紹吧。魚膠補血嗎具有......

龍眼肉──民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷!葡萄──歷代中醫推薦......