灰灰菜別名野灰菜，灰蓼頭草等，為藜科一年生草本植物。灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。那麼灰灰菜的功效和吃法是怎樣的呢？接下來一起來了解一下吧。灰灰菜的功效1.去除口臭灰灰菜中的揮發油、藜鹼等......

黃芪是植物的根，一般為灰白色，多產自內蒙、黑龍江等省份。黃芪是有名的中藥材，迄今為止，黃芪入藥已經有兩千多年的歷史了。將黃芪加工成黃芪粉，更加方便服用，而黃芪粉的功效也非常高，下面我們就來看看黃芪粉的功效與作用及食......

百合幹是特別常見的乾貨食材，它是人們收取植物百合的地下鱗莖經烘乾晾曬後得到的一種幹品，可以入藥也可以當養生食材供人類食用，那麼百合乾的功效與作用是怎樣的呢？吃法大全有哪些？百合乾的功效與作用1.提高睡眠質量百合幹......

雪蓮果，別名“菊薯”“萬根苕”，長相頗似紅薯（地瓜），是一種具有較多養生功效與作用的水果，可以直接鮮食也能做湯，下面我們來詳細瞭解一下雪蓮果的正確吃法。雪蓮果的正確吃法1.生吃將新鮮買回來的雪蓮果洗乾淨之後，將皮去掉，就......

毓婷是一種緊急避孕藥，是在無防護性生活或避孕方法失敗後，為防止懷孕發生、減少流產、保護婦女身心健康而採取的“緊急”補救措施。那麼毓婷怎麼吃？毓婷怎麼吃毓婷是一種緊急避孕藥，服用方法為無保護性生活後72h內服4片，12......

阿膠為馬科動物驢的皮去毛後熬製而成的膠塊，原產于山東東阿縣，以東阿阿膠最為正宗地道，已有兩千多年的應用歷史，與人蔘、鹿茸被譽為“滋補三寶”。那麼阿膠的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？一起來看看吧。阿膠的功效與作......

鐵皮石斛是一個具有很高中醫學價值的藥材，在古代的產量是非常少的，因此具有更高的地位。鐵皮石斛的全身都具有很好的滋養功效和藥理價值，就連它的花瓣也能夠被人們充分的利用起來，那麼鐵皮石斛花的功效與作用吃法有哪些呢......

花旗參具有補氣益血的功效，它能促進血液循環，平常可使用它泡水飲用，以此達到補氣血的作用；它還能提高人體免疫力，增強中樞神經系統的功能，降低神經系統疾病；它還能有效治療糖尿病，保護心腦血管。常見的花旗參吃法有煮水法、燉......

蘇子葉是一種藥食兩用的重要存在，它來源於脣形科植物紫蘇，是這種植物的鮮嫩葉子，它能當蔬菜食用也能入藥，下面我們就來看看蘇子葉的功效與作用及食用方法。蘇子葉的功效與作用1.消炎止瀉平時人們出現急性腸胃炎，引發腹瀉或......

葛花是一種南方地區比較常見的花朵，它的營養價值很高，也有很多對人體有益的功效，那麼葛花的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？接下來一起來看看吧。葛花的功效與作用1.延緩衰老葛花中含有大量的生物鹼和黃酮類化合物，還含有......

腐乳中含有豐富的維生素以及多種微量元素，它能增進食慾、促進腸胃消化；它含有的維生素B12，能防止老年痴呆，還能有效降低血壓，減少高血壓患病機率。腐乳的原材料為豆類，其中含有大量的大豆異黃酮和不飽和脂肪酸，它們能預防癌......

鹿茸就是很多人的養生藥材選擇。平時人們食用鹿茸以後能補益氣血，延年益壽，增強身體免疫力，但鹿茸平時應該怎麼吃呢？下面就為大家介紹鹿茸的功效與作用吃法。鹿茸的功效與作用1.強身壯體鹿茸對機體有多種強壯作用，例如抗疲......

靈芝袍子粉可以提高人體免疫力，也可以預防與治療一些癌症。還可以降低血壓。靈芝孢子粉的功效比較的多，但是大家不知道如何正確的食用靈芝孢子粉。今天就為大家介紹靈芝孢子粉的正確吃法。靈芝孢子粉的正確吃法1.沖水服......

山竹作為一種熱帶水果，營養豐富，口感不錯，備受大家歡迎和喜愛。作為水果中的“王后”，吃它也是需要講究的，有的人把山竹拿在手裏還不知道怎麼吃。那麼山竹怎麼吃？一起來了解一下吧。山竹怎麼吃1、直接食用拿一個山竹在手裏，......

木瓜是一種能豐胸的水果，而且它熱量特別低，經常食用還能減肥瘦身，但也有一些女性在吃木瓜以後，卻發現豐胸效果並不理想，這種情況與大家吃木瓜的方法有直接關係，那麼木瓜怎麼吃豐胸最有效呢？一起來了解一下吧。木瓜怎麼吃豐胸......

三七粉可以活血化瘀，改善血液循環，還可以有效的預防高血脂、高血糖等疾病。但不正確的食用也會造成一些不良現象，特別是免疫能力低下的中老年人羣更應當注意，下面我們就來介紹三七粉的正確吃法服用時間。三七粉的正確吃法......

石斛花，是石斛開的花，是一種可以食用的中藥材，他不但藥用，功效出色，營養價值也特別高，下面我們就來具體瞭解一下石斛花的功效與作用吃法。石斛花的功效與作用1.降血糖、降血壓石斛花中含有石斛鹼，為胰島補充足夠的營養，迅速激......

黑芝麻具有預防脱髮、控補肝腎、益氣力、預防動脈硬化、填腦髓之功效。黑芝麻中含有大量的氨基酸和卵磷脂，可以加速人體的新陳代謝，有效降低膽固醇，保護心腦血管，預防心臟病，動脈硬化和高血壓。黑之麻的食用方法有很多，可以......

火麻油是以火麻仁為原料採用低温冷榨的物理工藝製取而成，富含蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素，不含有膽固醇，具有益心腦血管健康、延年益壽的功效，下面我們來具體看看火......

白果，學名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的藥膳。那麼白果的食用方法是怎樣的呢？禁忌有哪些？下面就為大家介紹。白果的食用方法1.椒鹽白果將白果殼敲破（同生食剝殼......