手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
補氣養生粥鑑賞列表
女人補氣血的粥有哪些 10種粥效果最好
氣血是人之根本,好的氣血才能養出好的女人,那麼,女人補氣血的粥有哪些?補氣血喝什麼粥好?核桃枸杞粥核桃仁、枸杞、大米各適量。核桃洗淨,枸杞子用温水泡好,大米淘洗乾淨,將大米先煮熟,再放核桃和枸杞子,小火煮45分鐘,加一點白糖......
2018-07-15
補氣養心的食物 三伏天,常做這7件事,補氣養心更清火
中醫講究“時令養生”,一年之中最熱的三伏天已經殺到面前,這時的養生重點、養生方法都有哪些呢?補氣暑天容易傷氣,這會導致人體體力、元氣不足,機體功能下降。所以三伏天養生尤其要注意“養氣”,以防到了冬天陽氣不足。養生......
2017-12-04
喝什麼粥補腎 6款粥讓你腎氣凌人
喝什麼粥補腎,現代人的工作、生活壓力都很大,“我好鬱悶”也就成了很多人的口頭禪,而這些情緒也會傷腎。中醫認為腎是先天之本、生命之源,它的機能強健則可調節機體適應嚴冬的變化,否則,就會使新陳代謝失調而發病。那麼喝什......
2018-11-06
產婦坐月子喝什麼粥好 這些補血養氣粥不容錯過
坐月子是非常辛苦的事情,無論是飲食還是作息,都需要仔細安排。那麼坐月子喝什麼粥最好?下面一起來看看吧。玉米粥食材:玉米做法:玉米渣,過水淘淨,多加水、大火煮,比較粘稠時轉中火煮,約20-30分鐘即好。功效:玉米它的性平且味道......
2017-07-24
喝什麼粥補血最快 7款粥養血補血
喝什麼粥補血最快,女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物,如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還......
2019-04-21
什麼粥可以補氣養血
粥品易消化,多吃養胃,除此以外,選擇合適的食材搭配,喝粥也可以美容養顏,那麼什麼粥可以補氣養血呢?本文將為大家介紹7種補氣養血粥的做法。羊肉胡蘿蔔粥材料:羊肉、胡蘿蔔各50克,大米100克;葱末、薑末、陳皮各5克,鹽3克,胡椒粉適......
2017-08-22
益氣養血試試這三種養生粥
在我們的生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的效果......
2016-12-30
補氣血粥的做法大全 一天中補氣血最佳時間
很多人都有氣血虛的問題,氣血虛其實可以通過食療來改善身體的,我們平常可以做一些補氣血粥喝,這裏提供一個補氣血粥的做法大全給大家。黑糯米紅棗粥糯米和紅棗都是可以補氣血的,紅棗、桂圓各7顆,黑糯米和紅糖適量。黑糯米......
2020-02-21
腎虛吃什麼食物補的快 四款養生粥讓你腎好氣血旺
腎虛是很多現代男人共同出現的問題。在中醫看來,腎是人體的生命之源,如果腎虛了,就代表着一個人的生命力太弱。那麼,應該如何補腎呢?下面就為大家盤點日常生活中最補腎的一些食物。海蔘粥材料:海蔘(切碎)50克,粳米100克。做......
2017-06-15
喝什麼粥補氣血 5款養生粥記得喝
喝什麼粥補氣血,冬季到了,人若是氣血不足,就容易生病,不妨吃些補氣血的粥。那麼冬季喝什麼粥補氣血呢?大棗粥、黑米粥等是有效補氣血的粥品,氣血和為您推薦5款養生粥供您參考。臘八粥原料:糯米100克、小紅豆20克、葡萄乾、花......
2017-09-01
益氣養血試試這三種養生粥
在日常生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的......
2016-11-23
益氣養血可以多喝這三種養生粥
日常生活中,很多人都有氣血不足的情況,這給身體帶來了一定的傷害,想要養生的話,飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養血,那麼喝粥就是不錯的選擇!那麼益氣養血的粥有哪些呢?如果想要補血的話,什麼食物也有這樣的效果呢?......
2016-09-26
總沒力氣,推薦一款養生粥
受訪專家:河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛潘維漢冬季寒涼,寒氣常感於人體,損脾傷胃,使人感到疲勞倦怠、身體沉重。這是因為,脾主運化,寒氣使脾氣下陷不升,使穀物不能完全運化,提供給人體足夠的能量;胃為水穀之海,主收納和......
2019-07-29
女人補氣血的粥有哪些 6種最快補氣血養生粥
女性有體虛的情況還是很常見的,最安全的還是選擇食療,也可以幫助減肥,常見的食療可以選擇一些養生粥,味道也是很不錯的。黑糯米紅棗粥糯米和紅棗都是可以補氣血的,紅棗、桂圓各7顆,黑糯米和紅糖適量。黑糯米洗淨,用水浸泡一......
2018-07-24
養氣補血吃什麼好 這些養氣補血的食物你都知道嗎
冬季進補最宜補參,可以固本培元,安神益智。但“參”的成員眾多,人蔘、丹蔘、黨蔘、西洋參、太子參等,那麼冬季進養氣補血吃什麼好?下面一起來看看吧。人蔘人蔘具有大補元氣、寧神益智、生津止渴與抗衰老等作用,為名貴滋補藥......
2016-06-11
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-12-19
經期喝什麼粥最補氣血 經期喝這4款粥讓你快速恢復元氣
女性每個月都有固定的生理期,在這方面要多加註意,在日常的飲食中要多加營養,故此,為大家介紹幾種粥品,既養胃,又能有養血補血的作用,改善貧血女性面青口脣白的情況,重新擁有光豔照人的靚麗面容。黃芪雞汁粥原料:重1000~1500克的......
2018-05-27
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
中午吃什麼粥最補 女人補氣血吃什麼粥
最近吃不下什麼飯,剛好又做了一場手術,只能吃一些清淡的粥食,不知道吃什麼粥最補身子呢?菠菜豬肝粥菠菜豬肝粥補鐵養血,促進人體新陳代謝,有利於生長髮育。材料:豬肝、菠菜、大米、鹽。做法:大米淘洗乾淨,放入水中泡30分鐘;豬肝......
2020-02-06
10款補氣補血又養胃粥你值得收藏
冬季到了,這也是女性補血益氣的關鍵時期。中醫認為,氣和血是組成人體的兩種重要物質,氣為陽,血為陰,兩者相互聯繫,而缺少氣血則會影響身體健康,那麼女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補氣養血粥。1、紅棗桂圓黑米粥材料:......
2018-01-27
春天喝什麼粥補血氣 4款補血養生粥喝出好氣色
很多女性看起來面無血色非常的不好看,所以平時應該多吃些補氣血的食物,比如説一些補氣血養生粥,那麼春季多喝什麼樣的粥補氣血呢?下面一起來看看吧。豬血粥材料:豬血100克,菠菜250克,粳米50克。做法:1、取豬血放入開水中稍煮......
2019-03-26
吃什麼粥補氣血效果最好 十款粥任你選
氣血是人之根本,好的氣血才能養出好的女人,那麼,女人補氣血的粥有哪些?補氣血喝什麼粥好?什麼粥補氣血效果最好?一起來看看女人喝什麼粥補氣血效果最好吧。核桃枸杞粥核桃仁、枸杞、大米各適量。核桃洗淨,枸杞子用温水泡好,大......
2018-05-16
產後喝什麼粥補血補氣 這4道粥讓你快速恢復元氣
產後喝粥好處多,大多數稻類作物中富含維生素B、胡蘿蔔素、鐵、鋅等,對於產婦有很好的滋補效果,那麼產後喝什麼粥補血補氣?下面一起來看看吧。西米珍珠蛋粥原料:鵪鶉蛋10個,西米30克。調料:白糖適量。做法:1)西米洗淨,人沸水煮5......
2016-06-01
今日頭條
1
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
3
補血益氣粥
4
養生粥的搭配 養生粥的功效
5
睡眠不好吃什麼 補脾安神養生粥
6
氣血不足失眠如何調理 喝3種粥補氣血
7
補血養顏可以多喝這些補血養顏粥
8
老人胃脹氣怎麼辦 多喝這四大養生粥
9
如何養生 女性補氣養血的藥膳有哪些
10
女性冬天補氣血食譜 三款補血粥簡單易學
每日精選
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
2023-10-17
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
2023-10-20
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳説
2016-11-01
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排濕寒
2022-06-20
猜你喜歡
夏季適合吃什麼粥 推薦6款養生粥
女性腎虛的症狀有哪些 2款補腎粥補腎益氣
喝什麼粥補氣血
養生早餐粥 冬季禦寒養生早餐粥
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
幾款補血養顏粥和補血養顏茶
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
大雪節氣養生食譜 大雪節氣就要這樣進補
如何吃養生粥 春季這10款粥必學
精彩圖片
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
立秋養生小常識 9個字告訴你立秋如何養生
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
熱門標籤
膝蓋痛風治療
睾丸變硬能恢復
新冠早期症狀
汗皰疹的症狀
近視如何食補比較好
怎麼辨別腎陰虛和腎陽虛
三七粉的養生功效
鼻脣溝除皺的方法有哪些
中藥木賊的功效
打了新冠
腱鞘囊腫與血管瘤的區別
串串香
延緩衰老
樹莓的好處及食用注意事項
什麼人容易得阿爾茨海默病
胃燒灼感的原因
一天喝1kg酸奶
空心菜葉子能不能吃
最新文章
寶寶夏天發燒怎麼物理降温 夏天發燒如何物理降温
腿腫會導致體重增加嗎
黑咖啡的作用和功效 黑咖啡有什麼好處
近視的原因和解決方法
開燈睡覺會對身體造成傷害嗎
氧氣治療的方法 氧氣治療的方法有哪些
糖尿病人能吃紅薯嗎 糖尿病的飲食禁忌
男性梅毒初期症狀
前乒乓球世界冠軍莊則棟 直腸癌症病情加重
來月經有血塊喝什麼管用