現在脱髮已經成為了越來越多人的困擾了,不僅是中年人脱髮,年輕人也開始脱髮了,而生髮黑豆湯是一款有助於頭髮生長的湯飲,收到了許多人的歡迎,那麼生髮黑豆湯一天喝幾次呢?
原料:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。
做法:水煮約半小時後,連湯渣同食。
生髮黑豆湯,是指加入黑豆煮出來的湯飲,具有生髮、烏髮、亮發功效。這個做法只是比較典型的一種,其實還有很多其他的搭配方法。
生髮黑豆湯每日喝1次,需要連服60天。
注意不要貪多,特別是女性,吃多了黑豆會造成子宮內膜偏厚,導致月經失調。
以黑豆為主要原料的生髮黑豆湯,具有補腎益氣、滋陰養血的功效,因此適合腎氣虛、氣血不足、心神不寧等原因導致的掉頭髮、頭髮少、頭髮黃、頭發白等。
但是如果是外傷、遺傳等原因導致的頭部毛囊壞死,那麼想通過喝黑豆湯來生髮則是不可能的。
1.孕婦。一般在孕期不宜過多食用黑豆,以免影響體內激素水平。
2.痛風病人。黑豆含嘌呤高,會造成尿酸代謝障礙,尿酸沉積在骨關節上造成痛風。痛風病人吃了會造成痛風加重。
3.體內濕氣較重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃,可以中和濕氣。
4.月經平時就不準確延遲的人,就不要吃黑豆,因為黑豆有的人吃會推遲排卵。
5.消化功能不好的人也要少吃黑豆,黑豆屬於產氣食物,吃了很容易出現脹氣、放屁等消化不良症狀。