飲食指南

抗疲勞就是通過一些方法手段來抵消這種疲勞的感覺，從而使人感覺輕鬆有精神。疲勞是一種主觀不適感覺，但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。那麼，抗疲勞應該吃什麼呢？下面就一起來看看抗疲勞......

脾是重要的淋巴器官，呈扁橢圓形，暗紅色、質軟而脆。脾具有儲血、造血、清除衰老紅細胞和進行免疫應答的功能。脾是對血源性抗體原生免疫應答的主要場所，而淋巴結主要對由引流淋巴液而來的抗原產生應答。那麼在日常生活中......

肝硬化是由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。那麼肝硬化患者應該如何調養呢？下面就一起來看看吧。肝硬化患者如何調養1、生活習慣......

茄子起源於亞洲東南熱帶地區，18世紀由中國傳入日本。茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。土豆又稱馬鈴薯，是十大熱門營養健康食品之一。馬鈴薯是僅次於水稻、玉米、小麥的重要糧食作物。那麼......

辣椒想必大家對它都不陌生，是我們生活中不可缺少的一種食物。平時我們一般都會以它為食，卻往往忽視了它的葉子，其實辣椒葉也是能吃的，並且食用價值一點也不遜色於辣椒。下面我們就來看看辣椒葉的功效與作用。辣椒葉的功效......

正常人在體温調節中樞的調控下，機體的產熱和散熱過程經常保持動態平衡，當機體在致熱源作用下或體温中樞的功能障礙時，使產熱過程增加，而散熱不能相應地隨之增加或散熱減少，體温≥37.3℃稱為發熱。發燒要多喝水，保證液體入量......

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產。流產發生於妊娠12周前者稱早期流產，發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。那麼，在流產之後不能吃什麼東西呢？下面就一起來看看，流產後有哪些飲食禁忌。流產不能吃......

腸胃炎是微生物感染、化學毒物或藥品等因素導致的疾病，引起不適感及生活上的不便，如果沒有及時治療，甚至會出現脱水和電解質紊亂的情況。那麼，腸胃炎的患者吃些什麼食物比較好呢？腸胃炎的患者吃些什麼食物比較好1.粥類食物......

皮膚出油一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，隨着出油量稍微多一點，毛細血孔被堵塞，粉刺就會一顆顆的冒出來，一不小心就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，如果有沒有妥善照顧，老是忍不住手癢去擠，疤痕就會越來越多。那麼，在日常生活......

火龍果是仙人掌科量天尺屬植物，屬於比較常見的水果，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。味道香甜，具有很高的營養價值，那麼，火龍果含糖量高嗎？火龍果火龍果中含有花青素、白蛋白、維生......

白棗是棗子的一種。其子白乃熟，屬於薔薇目鼠李科植物。那麼，白棗不能和什麼一起吃?接下來小編就帶大家瞭解一下！一、不能和什麼一起吃1.胡蘿蔔白棗含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔含有維生素C酵酶，這種物質會破壞維生素C。如果......

咳嗽是一種防禦性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。咳嗽是氣道異物吸入後最常見的症狀，異物吸入是兒童尤其是1～3歲兒童慢性咳嗽的重要原因。那麼，孩子咳嗽應該如何食療呢？下......

痛風多見於肥胖、喜肉食及酗酒者，身邊很多朋友因為長期喝酒導致尿酸增高，同時過於疲勞或是休息不足，也可導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。下面就一起來看看尿酸高應該吃什麼來緩解！尿酸高應該吃什麼1、多吃素食比如多......

雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉着斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。患有雀斑應儘量避免或減少烈日暴曬，或塗以防曬霜類避光劑，以減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深。那麼在日常生活中，應該吃什麼......

痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。對於痛風主要有藥物治療法和飲食治療法兩種方法。飲用隨低食物是比較普遍和健康的治療方法。減少食用高嘌呤食物、高脂類食物，如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等......

消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。那麼，小孩消化不良應該吃什麼呢？下面就一......

孕吐是孕期常見的症狀之一，孕吐不嚴重的等三個月過後症狀就會有所緩解，有的孕婦孕吐特別嚴重，那麼吃什麼緩解孕吐呢？一起來看看吧。吃什麼緩解孕吐1.檸檬檸檬中含有大量的檸檬酸，孕婦吃檸檬不僅可以解饞，還能有效的緩解孕吐......

頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨牀常見的症狀之一。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合徵、神經症等。患者會感到外周環境或自身旋轉、移動或搖晃。那麼，頭暈應該吃什......

鼻咽癌患者宜進食清淡滋潤、甘寒生津、解毒消腫的食物，不妨多食山藥。山藥味甘，性平，含有多種營養素，具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效。山藥怎麼吃1、山藥炒木耳主料：山藥400克、水發木耳150克。調料：精鹽1茶匙、味精1......

所謂“一白遮三醜”，女性對於美白有執着的追求。亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品。美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，才能真正實現美白。......

小兒肺炎是嬰幼兒時期的常見病，主要臨牀表現為發熱、咳嗽、呼吸急促、呼吸困難以及肺部囉音等。在我國北方地區以春冬兩季多見，也是嬰幼兒死亡的常見原因。那麼在日常生活中，應該如何進行食療，來輔助病情恢復呢？下面就一起......

在高温天氣下，正確的飲食選擇可以幫助預防中暑和保持身體的水分和營養平衡。以下是一些在夏季容易中暑時可以選擇的食物，有興趣的趕緊了解起來吧！1.水果水果是夏季的理想選擇，因為它們富含水分、維生素和礦物質。一些特別......

口腔起泡一般指嘴巴里長泡。嘴巴里長泡分兩類。囗腔起泡可能是情緒緊張、飲食不當、皰疹性口炎、創傷性血泡等因素引起的，屬於比較常見的症狀，如果出現這種情況，飲食要清淡，要以易消化為主，可以吃降火的食物，或是中藥。小編......

排便是可以隨意志而延滯的，所以應當而且能夠養成定時排便習慣。但若經常抑制便意，則可使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性，產生排便困難，那麼吃什麼可以幫助排便呢？下面就一起來看看吃什麼可以大量排便。吃什麼可以大......

韭菜含有豐富的纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收。花蛤營養價值很高。在中國大陸，有許多大排檔使用各種烹飪方式烹製花蛤。那麼，韭菜和花蛤這兩種食物能不能一起吃......