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夏天寶寶開空調多少度合適 寶寶夏季要預防空調病

來源:科學養生坊    閲讀: 2.02W 次
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在炎熱的夏季,為了躲避酷暑,寶媽們被迫無奈,只能是和寶寶在空調房裏避暑了,但是由於長時間在空調房裏,好多寶寶出現了空調病的情況。

夏天寶寶開空調多少度合適

在給寶寶吹空調的時候,不可過於貪涼,將温度調得太低,注意控制室內外的温差。建議把温度設置在26~28度之間,空調的風速不宜過強,不可讓寶寶直接對着空調涼風直吹。出門時,可先關閉空調等室温接近室外温度後再出去,不要帶着寶寶頻繁地進出空調房間。

夏天寶寶開空調多少度合適 寶寶夏季要預防空調病

定時通風換氣

夏季使用空調,要定時給房間通風,至少保證早晚各一次,每次10~20分鐘,確保室內空氣的新鮮。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題,可在室內裝空氣淨化機,用以改善空氣質量。

及時增減衣着

夏季寶寶容易出汗,衣服面料應以柔軟、吸濕、透氣性為主。倘若在空調間內留滯時間稍長,注意相應給他們多穿些衣服,並留意觸摸他們的體温,別忘了寶寶手和腳的保暖,出入空調房時,要記得隨時給寶寶增減衣服。夜間,寶寶不裸睡、不睡涼蓆,要蓋空調被或薄被。

注意補水保濕

寶寶在空調房呆的時間較長,可能會感到口乾舌燥,寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水,給寶寶喂水時最好選用温開水。同時,寶爸寶媽們還要加強對寶寶乾燥皮膚的護理。必要時,也可以使用加濕器,不至於使空調房間內太過乾燥。

在炎熱的夏季,為了躲避酷暑,寶媽們被迫無奈,只能是和寶寶在空調房裏避暑了,但是由於長時間在空調房裏,好多寶寶出現了空調病的情況。

堅持户外活動

天氣再熱,也不要讓寶寶整天都待在空調房間裏。可以在每天清晨和黃昏室外氣温較低時,帶孩子到户外活動一下,讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強寶寶身體的適應能力。再次進入空調室時,最好讓身上的汗幹後再進入。

注意觀察體温

由於寶寶的體內温度調節器尚未發育完善,汗腺也不夠發達,所以寶寶的體温會時高時低。加上空調一吹,體温的變化也更加不穩定。一定要給經常吹空調的寶寶定期測量體温,一旦有異常,可及時採取措施,不至於發生感冒才採取被動措施。

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